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RYM Nefrologia

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07/10/2026

🎀 Cuidar de si não deve começar quando algo está errado. Deve começar antes.

O Outubro Rosa é um movimento mundial de conscientização sobre o câncer de mama, reforçando a importância da informação, da atenção aos sinais do corpo e, principalmente, do diagnóstico precoce.

Quando identificado em fases iniciais, o câncer de mama apresenta maiores possibilidades de tratamento bem-sucedido.

Por isso, é fundamental conhecer o próprio corpo e procurar avaliação médica diante de alterações como caroço persistente na mama ou axila, mudanças no formato ou na pele da mama, alterações no mamilo ou saída espontânea de secreção.

A realização da mamografia de rastreamento deve seguir as recomendações adequadas à idade e ao risco individual de cada mulher, conforme orientação dos serviços de saúde e do profissional responsável.

💗 O Outubro Rosa vai além de uma cor. É um lembrete para que o cuidado com a saúde não seja adiado.

Prevenção é conhecimento. Diagnóstico precoce é oportunidade. Cuidar de você também é prioridade.

A RYM Nefrologia e Clínica Médica apoia essa causa.

💙 Na RYM Nefrologia e Clínica Médica, sua saúde vem em primeiro lugar. Agende sua consulta!
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06/10/2026

❌ É MITO: ter uma doença renal não significa que toda proteína precise ser retirada da alimentação.

As proteínas são nutrientes importantes para o organismo. O que pode mudar, em alguns pacientes com Doença Renal Crônica, é a quantidade recomendada, que deve ser definida individualmente.

Essa necessidade pode variar de acordo com:

🔹 Estágio e tipo da doença renal
🔹 Estado nutricional
🔹 Idade e outras condições de saúde
🔹 Quantidade de proteína consumida habitualmente
🔹 Presença ou não de diálise
🔹 Avaliação médica e nutricional

Inclusive, as necessidades proteicas de uma pessoa com DRC que não realiza diálise podem ser diferentes das de um paciente em hemodiálise ou diálise peritoneal.

⚠️ Por isso, restringir proteínas por conta própria pode ser inadequado e favorecer perda de massa muscular e desnutrição quando a dieta não é corretamente planejada.

Da mesma forma, dietas hiperproteicas e uso de suplementos também merecem avaliação individual em pessoas com doença renal.

Na doença renal, a pergunta não é simplesmente “posso comer proteína?”.
A pergunta correta é: quanto, qual e de que forma é adequado para o meu caso?
A alimentação deve ser individualizada pelo nefrologista e nutricionista, de acordo com a condição clínica de cada paciente.

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02/10/2026

Envelhecer é carregar no tempo histórias que nenhuma idade é capaz de apagar.

Ontem, celebramos o Dia Nacional do Idoso e o Dia Internacional da Pessoa Idosa, uma data que nos convida a reconhecer a experiência, a trajetória e a contribuição de quem construiu tantos caminhos antes de nós.

O envelhecimento também merece ser vivido com autonomia, respeito, dignidade e saúde. E isso passa pela prevenção, pelo acompanhamento médico e pelo cuidado contínuo com o corpo e a mente.

Com o avanço da idade, aumenta a importância de acompanhar fatores como pressão arterial, diabetes, saúde cardiovascular e função renal, permitindo identificar alterações precocemente e preservar a qualidade de vida.

Porque acrescentar anos à vida é importante. Mas acrescentar saúde, cuidado e significado aos anos faz toda a diferença.

A RYM Nefrologia e Clínica Médica homenageia todas as pessoas idosas e suas histórias.

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02/10/2026

❌ É MITO: muitas alterações renais, especialmente a Doença Renal Crônica (DRC), podem não provocar sintomas perceptíveis nas fases iniciais.

Isso significa que uma pessoa pode se sentir bem enquanto já apresenta alterações identificáveis em exames.

Quando a doença está mais avançada, podem surgir manifestações como:

🔹 Inchaço nas pernas, pés ou rosto
🔹 Cansaço e fraqueza
🔹 Alterações na quantidade ou aparência da urina
🔹 Náuseas e perda de apetite
🔹 Coceira persistente
🔹 Falta de ar, em alguns casos

Por isso, esperar aparecerem sintomas não é uma boa estratégia de prevenção.
Pessoas com diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, histórico familiar de doença renal ou outros fatores de risco devem conversar com o médico sobre a necessidade e a frequência dos exames.

🩺 Avaliações como creatinina com estimativa da taxa de filtração glomerular (TFG) e pesquisa de albumina/proteína na urina podem ajudar a identificar alterações antes que sintomas importantes apareçam.

O silêncio dos rins não significa necessariamente que está tudo bem. Prevenção também é investigar antes dos sintomas.

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29/09/2026

🩺❤️ O coração não trabalha sozinho. E os rins fazem parte dessa história.

Neste Dia Mundial do Coração, vale lembrar que a saúde cardiovascular e a saúde renal estão profundamente conectadas.

Os rins ajudam a controlar a quantidade de líquidos e sódio no organismo e participam da regulação da pressão arterial. Ao mesmo tempo, precisam de uma circulação sanguínea adequada para exercer suas funções.

Por isso, condições como hipertensão arterial, diabetes e doenças cardiovasculares também estão relacionadas a um maior risco de desenvolvimento e progressão da Doença Renal Crônica (DRC).

E essa relação pode acontecer nos dois sentidos: alterações importantes na função renal também podem aumentar o risco de complicações cardiovasculares.

🩺 Algumas atitudes ajudam a proteger coração e rins:

🔹 Mantenha a pressão arterial controlada
🔹 Acompanhe a glicemia, especialmente se tiver diabetes
🔹 Evite o excesso de sal
🔹 Pratique atividade física conforme orientação profissional
🔹 Não fume
🔹 Mantenha acompanhamento médico e exames de acordo com seus fatores de risco

Cuidar do coração é também cuidar dos rins. Afinal, saúde não funciona em partes, o organismo trabalha em conjunto. ❤️

Neste 29 de setembro, a RYM reforça a importância da prevenção e do cuidado contínuo com a saúde cardiovascular e renal.

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25/09/2026

❌ É MITO

👴 Embora o risco de Doença Renal Crônica (DRC) aumente com a idade, alterações renais também podem afetar adultos, jovens e até crianças.

Alguns fatores que podem aumentar o risco incluem:

🔹 Diabetes
🔹 Hipertensão arterial
🔹 Obesidade
🔹 Histórico familiar de doença renal
🔹 Doenças hereditárias ou congênitas
🔹 Doenças autoimunes
🔹 Uso inadequado ou frequente de determinados medicamentos, especialmente anti-inflamatórios
🔹 Episódios recorrentes de cálculos ou algumas alterações urinárias

Um dos maiores desafios é que a Doença Renal Crônica pode evoluir silenciosamente, principalmente em suas fases iniciais.

Por isso, pessoas que apresentam fatores de risco podem precisar acompanhar a função dos rins por meio de exames de sangue, urina e avaliação médica, conforme indicação individual.

A idade pode aumentar o risco. Mas seus rins não esperam você envelhecer para precisar de cuidados.

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24/09/2026

❌ É MITO

🍺 Cerveja não deve ser utilizada como forma de prevenção ou tratamento de cálculos renais.

A confusão acontece porque o álcool pode aumentar temporariamente a produção de urina. Mas urinar mais não significa proteger os rins ou eliminar pedras.

Além disso, bebidas alcoólicas podem contribuir para desidratação em determinadas circunstâncias e seu consumo excessivo está associado a outros prejuízos à saúde.

Para reduzir o risco de novos cálculos, as medidas dependem inclusive do tipo de pedra e dos fatores de risco de cada paciente. Em geral, podem envolver hidratação adequada, redução do excesso de sódio e ajustes alimentares individualizados.

⚠️ Quem já teve cálculo renal recorrente deve investigar sua composição e possíveis alterações metabólicas com orientação médica.

Seu rim não precisa de cerveja para ser “limpo”. Precisa de prevenção baseada em evidências.

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17/09/2026

💧 MITO OU VERDADE?
BEBER MUITA ÁGUA DE UMA VEZ PODE FAZER MAL?

✅ É VERDADE: ingerir uma quantidade excessiva de água em um curto período pode ser prejudicial.

Os rins têm uma capacidade limitada de eliminar água ao longo do tempo. Quando a ingestão é exagerada e muito rápida, o organismo pode não conseguir eliminar todo esse excesso na mesma velocidade.

Em situações extremas, isso pode diluir o sódio no sangue e provocar hiponatremia, condição que pode causar náuseas, dor de cabeça, confusão mental, sonolência e, nos casos graves, convulsões.

⚠️ Mas atenção: estamos falando de grandes volumes ingeridos rapidamente. Não significa que beber bastante água ao longo do dia faça mal para uma pessoa saudável.

💧 Em geral, a melhor estratégia é manter a hidratação distribuída ao longo do dia, respeitando sede, rotina, clima, atividade física e necessidades individuais.

E para pessoas com Doença Renal Crônica, insuficiência cardíaca, doença hepática ou outras condições específicas, a quantidade de líquidos pode precisar ser individualizada pelo médico.

O mito é achar que, para os rins, quanto mais água de uma vez, melhor. Hidratação também precisa de equilíbrio.

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15/09/2026

💡 MITO OU VERDADE?
CHÁ DE QUEBRA-PEDRA REALMENTE DISSOLVE CÁLCULO RENAL?

O nome promete muito. A ciência exige um pouco mais de cuidado.

A chamada quebra-pedra, geralmente associada a espécies do gênero Phyllanthus, é muito utilizada popularmente para problemas urinários e pedras nos rins.

Mas é importante separar tradição de evidência:

❌ Tomar chá de quebra-pedra não significa que uma pedra já formada será dissolvida ou quebrada.

Existem estudos investigando possíveis efeitos de espécies de Phyllanthus sobre mecanismos relacionados à cristalização, formação e eliminação de determinados cálculos urinários, mas as evidências disponíveis não permitem tratar o chá como uma terapia capaz de dissolver pedras nos rins.

E existe outro ponto importante: nem todo cálculo renal é igual.

A composição, o tamanho e a localização da pedra influenciam diretamente na conduta. Alguns cálculos podem ser eliminados espontaneamente; outros necessitam de medicamentos, procedimentos ou acompanhamento especializado.

⚠️ Usar chás e produtos naturais por conta própria também não é automaticamente seguro, especialmente para pessoas com Doença Renal Crônica, outras condições clínicas ou que utilizam medicamentos.

“Natural” não significa “sem risco”, e quebra-pedra não substitui o nefrologista.

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09/09/2026

⚠️ Você toma os medicamentos corretamente, mas a pressão continua alta? Isso merece investigação.

Os rins e a pressão arterial estão diretamente relacionados.

Além de filtrarem o sangue e eliminarem resíduos, os rins participam do equilíbrio de líquidos e sódio e de mecanismos hormonais envolvidos no controle da pressão arterial.

Quando determinadas alterações renais estão presentes, esse equilíbrio pode ser comprometido e contribuir para uma pressão mais difícil de controlar.

🔎 A chamada hipertensão resistente é uma condição que exige avaliação cuidadosa. Entre as possíveis causas ou fatores associados podem estar:

🔹 Doença Renal Crônica
🔹 Alterações nas artérias que levam sangue aos rins
🔹 Excesso de sódio e retenção de líquidos
🔹 Distúrbios hormonais
🔹 Apneia do sono
🔹 Alguns medicamentos e substâncias

Mas atenção: pressão alta apesar do tratamento não significa automaticamente que o problema esteja nos rins.

Também é necessário avaliar se os medicamentos estão sendo usados corretamente, doses, alimentação, consumo de sal, outras condições clínicas e diferentes causas de hipertensão secundária.

🩺 Dependendo do quadro, a investigação pode incluir creatinina e função renal, exames de urina e outros exames específicos, conforme avaliação médica.

🚨 Não aumente, reduza ou interrompa seus medicamentos por conta própria.

Pressão alta e rins podem formar um ciclo perigoso: a hipertensão pode prejudicar os rins, enquanto algumas doenças renais podem dificultar o controle da pressão.

Romper esse ciclo começa pelo diagnóstico correto.

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