Waleska Rodrigues Psicóloga CRP 06-118098

09/06/2026

A ideia de que existe uma hora certa para começar só aumenta a ansiedade e o medo de agir.
Enquanto você espera tudo se alinhar, a vida acontece e você perde chances de crescer, de aprender, de mudar.
Alguns exemplos:
Esperar “ter tempo” para começar a terapia e continuar sofrendo sozinho.
Esperar estar 100% confiante para encerrar uma relação que já não faz sentido.
Esperar não sentir medo nenhum para iniciar um novo projeto ou mudança de carreira.
Esperar ter todas as respostas antes de dar o primeiro passo.
O momento perfeito não existe. O que existe é o primeiro passo, ainda que pequeno, ainda que cheio de dúvidas.
É caminhando que o caminho vai se abrindo, não antes.

08/06/2026

Um pouquinho sobre mim.

Quer me contar um pouquinho sobre você? Me manda na DM.

28/05/2026

Tem vozes que não nasceram dentro de nós.
Foram sendo colocadas aos poucos.

“Você só erra.”
"Você não está sonhando alto demais.?"
“Você nunca vai conseguir.”
“Você não é bom em nada.”

E, depois de um tempo, já nem percebemos mais quem está falando, se são as pessoas, as situações, a verdade.
Só sentimos o peso, a culpa, o cansaço… como se precisássemos provar o nosso valor o tempo todo.
Essas frases podem ter sido ouvidas na infância, em relacionamentos, no trabalho ou em experiências dolorosas.
E essas falas passam a ocupar espaço dentro de nós como se fossem identidade.
Quando alguém acredita profundamente que nunca é suficiente, começa a viver o mundo a partir dessa falta.
Se cala.
Se cobra.
Se abandona.
Mas perceber essas vozes já é um começo.
Porque aquilo que pode ser reconhecido também pode ser ressignificado.
Nem toda voz dentro da sua mente é verdade.
Algumas são apenas feridas repetindo histórias antigas.

28/05/2026

27/05/2026

Corre lá na página oficial.

25/05/2026

Nossa, nem parece que você tem ansiedade...
Você já ouviu essa frase ?
Se identificou com o estado de alerta diário?

07/05/2026

Você sonha muito ? Gosta muito de sonhar ?
Freud, diz que nos sonhos nossa vida cotidiana com dores e prazeres não se repetem, pelo contrário que o objetivo verdadeiro é nos libertar dela.
O que você acha sobre isso ? Você costuma pensar muito sobre seus sonhos ?

24/01/2026

Nem todo conflito é sinal de falta de amor.
Às vezes, é só a vida acontecendo entre duas pessoas reais.
Relacionamento não é ausência de tensão, é capacidade de atravessá-la com respeito.

10/11/2025

Conversando com o Gustavo (7 anos).
-Quando nasce um leitor ?
-Quando você começa a ler você por exemplo, já é um leitor.
-Sou nada, eu só olho as figuras.
Então lembrei a ele das dezenas de livros infantis que lemos, cada um lendo um parágrafo.
-Mas, isso é ser leitor ?
-Sim. Já nasceu um leitor em você.
-Ele sorri. Um sorriso lindo aliás, e bate palmas e sai.
O que acontecerá com essa semente ? Eu não sei. Mas, sei que ela vem sendo regada, adubada e cuidada, dia após dia.