Dra Simone Miyuki Tomiyama

Dra Simone Miyuki Tomiyama Sou médica formada há 27 anos, especialista em saude da mulher com foco na mulher 40 + CRM: 94910 RQE: 155133 Seja bem vindos.

Vou compartilhar com vocês assuntos e artigos médicos, que informem e esclareçam de maneira simples e interessante.

A REGIÃO ÍNTIMA TAMBÉM MUDA COM O TEMPO.O envelhecimento não acontece só no rosto.Com o passar dos anos, especialmente d...
14/09/2026

A REGIÃO ÍNTIMA TAMBÉM MUDA COM O TEMPO.

O envelhecimento não acontece só no rosto.

Com o passar dos anos, especialmente durante a menopausa, as alterações hormonais também podem provocar mudanças na região íntima.

Ressecamento, ardência, sensibilidade, desconforto durante a relação e alterações nos tecidos podem fazer parte desse processo.

Mas natural não significa que você precise simplesmente aceitar o desconforto.

A saúde íntima também merece atenção, cuidado e acompanhamento.

Dra. Simone Tomiyama
CRM 94.910 | RQE 115.133

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🎙️✨ Tem conversa especial chegando!Tive o prazer de participar do podcast da querida Elaine Mariel Elaine Mariel / Imóve...
12/09/2026

🎙️✨ Tem conversa especial chegando!

Tive o prazer de participar do podcast da querida Elaine Mariel Elaine Mariel / Imóveis , em um bate-papo muito gostoso sobre uma fase da vida da mulher que merece cada vez mais informação, acolhimento e um novo olhar.

Conversamos sobre perimenopausa e menopausa, as transformações hormonais que acontecem nesse período e como elas podem se refletir não apenas nos sintomas que já conhecemos, mas também na pele, no rosto, no corpo e na região íntima.

Falamos também sobre estética íntima e facial, envelhecimento feminino e como os cuidados estéticos podem caminhar junto com a saúde — porque não se trata simplesmente de “parecer mais jovem”, e sim de sentir-se bem, reconhecer-se no espelho e atravessar essa fase com mais saúde, autoestima e qualidade de vida. 🌷

Foi uma conversa leve, feminina e cheia de informação. E tenho certeza de que muitas mulheres vão se identificar. 💕

Elaine, obrigada pelo convite e pelo carinho em abrir espaço para falarmos sobre assuntos que ainda precisam ser muito mais discutidos.

📅 Terça-feira, 15/09
🕢 às 19h30

🎧 Espero vocês! E depois me contem: o que ninguém havia contado para vocês sobre a perimenopausa e a menopausa?

EstéticaFacial Ginecologia GinecologiaRegenerativa EnvelhecimentoSaudável AutoestimaFeminina

ATENÇÃO: Seu músculo é seu seguro de vida. Muita gente acha que músculo é só pra estética ou pra levantar peso.ERRO.O mú...
09/09/2026

ATENÇÃO: Seu músculo é seu seguro de vida.

Muita gente acha que músculo é só pra estética ou pra levantar peso.
ERRO.

O músculo é o ÓRGÃO QUE MAIS PROTEJE seu corpo.

A ciência é clara:
Perder massa muscular = risco maior de morte precoce.
Preservar músculo = blindagem contra:

1. Diabetes
2. Infarto e AVC
3. Osteoporose
4. Alzheimer e declínio cognitivo
5. Fragilidade na velhice

Por quê?
Porque o músculo não é só força.
Ele é um ÓRGÃO METABÓLICO.
Ele regula sua glicose, inflamação, hormônios e energia do corpo todo.

Construir e manter músculo depois dos 30 NÃO é opcional.
É a sua defesa mais poderosa contra o envelhecimento e as doenças.

A pergunta é: você está construindo esse escudo... ou deixando ele acabar?

SALVA esse post pra lembrar
COMPARTILHA com alguém que precisa parar de ter medo de “pegar peso”
COMENTA se você já está treinando pra viver mais e viver melhor👇🏼

Referências:
PMID: 24561114
PMID: 41686437

Dra Simone Tomiyama CRM 94.910 RQE: 115133

Do Story para o Feed. Anos 80 ❤️ tinha cabelão, polainas, roupas coloridas, brilho, pulseiras, discoteca. Nostalgia
08/09/2026

Do Story para o Feed. Anos 80 ❤️ tinha cabelão, polainas, roupas coloridas, brilho, pulseiras, discoteca. Nostalgia

Você ainda menstrua, mas percebeu que seu corpo não é mais o mesmo?Alterações no ciclo, sono, humor, energia, libido e t...
07/09/2026

Você ainda menstrua, mas percebeu que seu corpo não é mais o mesmo?

Alterações no ciclo, sono, humor, energia, libido e temperatura podem começar a aparecer antes da última menstruação.

Essa é a perimenopausa, uma fase de transição em que os hormônios podem oscilar bastante e os sintomas podem ir e voltar.

Por isso, nem sempre é fácil reconhecer o que está acontecendo.

A menopausa não começa simplesmente quando a menstruação acaba. O corpo pode dar sinais muito antes.

E entender esses sinais é o primeiro passo para cuidar dessa nova fase com mais informação e menos insegurança.

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Dra. Simone Tomiyama CRM 94.910 | RQE 115.133

✨ Não adianta cuidar apenas da aparência se o organismo não estiver bem cuidado por dentro.Você pode investir em bioesti...
04/09/2026

✨ Não adianta cuidar apenas da aparência se o organismo não estiver bem cuidado por dentro.
Você pode investir em bioestimuladores, preenchimentos, tecnologias, tratamentos para colágeno, pele e gordura…
Mas existe um ponto que muitas vezes é esquecido: a saúde hormonal.
E, especialmente na mulher, o estradiol tem um papel importante na saúde e na qualidade dos tecidos.
Quando os níveis hormonais estão inadequados para aquela fase da vida, a pele pode apresentar mais ressecamento, perda de elasticidade e de colágeno, além de alterações na qualidade dos tecidos.
💡 E isso pode interferir na resposta aos tratamentos estéticos.
O resultado pode:
• durar menos;
• não atingir todo o potencial esperado;
• exigir mais manutenção;
• ou simplesmente não entregar aquilo que você imaginava.
Isso não significa que o tratamento estético “não funciona”.
Significa que o resultado depende também do terreno biológico onde esse tratamento está sendo realizado.
🌿 Cuidar da beleza é também cuidar da saúde hormonal.
Por isso, antes de pensar apenas em “o que posso fazer para melhorar minha aparência?”, vale perguntar:
“Como está o meu organismo para responder a esse tratamento?”
✨ Estética e saúde hormonal não deveriam caminhar separadas.
Seu corpo muda com o tempo.
E o cuidado também precisa mudar.
Beleza não é apenas o que fazemos por fora. É também aquilo que sustentamos por dentro.

  De nós coletando memórias ❤️ Adoramos o Beto Carrero World, as crianças queriam muito conhecer. O parque é muito bem c...
04/09/2026

De nós coletando memórias ❤️ Adoramos o Beto Carrero World, as crianças queriam muito conhecer. O parque é muito bem conservado, limpo e os funcionários são muito gentis. Super recomendo!!!

Qual dessas você se identificou, mulher?
03/09/2026

Qual dessas você se identificou, mulher?

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