Tassiana Torraga Psicóloga Clínica

10/05/2026

Hoje é dia de homenagear mulheres que carregam muito mais do que o mundo consegue ver.

Mães fortes não são aquelas que nunca se cansam, nunca choram ou nunca se abalam. São aquelas que, mesmo diante das próprias dores, continuam sendo abrigo, cuidado, presença e amor.

Existe uma força silenciosa em ser mãe.
Na rotina que ninguém percebe, nas noites mal dormidas, nas preocupações guardadas em silêncio, nas renúncias diárias feitas por amor. E, ainda assim, elas seguem… acolhendo, ensinando, protegendo e amando com uma delicadeza que transforma tudo ao redor.

Ser mãe é ter coragem nos dias difíceis e ternura mesmo quando o coração está cansado.
É sustentar com afeto. É corrigir com amor. É oferecer colo enquanto também tenta encontrar forças para si mesma.

Que hoje cada mãe se lembre da beleza da sua trajetória.
Da importância da sua presença.
E da marca profunda que deixa na vida daqueles que ama.

Para todas as mães que acolhem, cuidam, oram, lutam e permanecem: vocês são a forma mais bonita de força que existe. ❤️

09/05/2026

Birra não é falta de limite o tempo todo.
Muitas vezes, é uma criança tentando comunicar o que ainda não consegue colocar em palavras. 🧠💛

Por trás do choro intenso, da irritação ou da explosão, pode existir frustração, cansaço, insegurança ou dificuldade em lidar com emoções.

Quando o adulto acolhe sem deixar de orientar, a criança aprende algo muito maior do que “obedecer”:
ela aprende a reconhecer o que sente e a se regular emocionalmente. ✨

Acolher não é permitir tudo.
É ensinar com presença, firmeza e conexão. 🤍

05/04/2026

A Páscoa vai muito além dos ovos de chocolate! Para as crianças, é um momento de aprender sobre o verdadeiro significado da data: a renovação, a esperança e a importância de compartilhar amor e alegria. 💕🐰

É uma oportunidade maravilhosa para ensinar valores como solidariedade, união familiar e o cuidado com o próximo, de forma lúdica e divertida.

Que tal aproveitar esse momento para criar memórias especiais e transmitir o verdadeiro espírito da Páscoa? 🌷👦👧

Renovação

05/04/2026

Feliz Páscoa! Que este dia renove em nós a esperança, a fé e a leveza de recomeçar.

Assim como o coelhinho representa a vida nova, que a gente também se permita renascer emocionalmente, com mais amor por dentro e por fora. 💛

Um abraço cheio de carinho e cuidado, porque cuidar da mente também é um ato de amor. 🧠✨

08/03/2026

03/03/2026

Muitas pessoas que cuidam de todos ao redor acabam esquecendo de si mesmas.
A depressão pode se esconder atrás de um “eu dou conta de tudo”..
Ser forte não significa não sentir. Se a tristeza tem sido sua companhia constante, saiba que a psicoterapia é um espaço seguro para você deixar o peso no chão por um instante.

Você é humana, e sua sensibilidade é uma virtude, não um fardo.

Vamos conversar? 🤍

13/01/2026

Janeiro Branco nos convida a olhar para dentro.
Cuidar da mente é cuidar da vida.

Em tempos de mudanças rápidas, aprender novas formas de sentir, pensar e agir não é luxo, é necessidade.

A saúde mental tem jeito, sim. E começa quando escolhemos o equilíbrio. 🤍

01/12/2025

A rotina escolar pode ser um grande desafio para crianças com TDAH, mas com as estratégias certas, ela pode se tornar uma jornada de conquistas e autoconfiança. ✨

🧩 Estabelecer uma rotina previsível
📚 Criar um ambiente de estudo tranquilo
🪜 Dividir tarefas em pequenas etapas
🏫 Manter diálogo constante com a escola
💬 E buscar o apoio de profissionais

Cada pequena mudança ajuda seu filho a se sentir mais capaz, motivado e confiante. 💙

Cuidar do aprendizado também é cuidar da saúde emocional.

11/11/2025

Que a sua semana comece com leveza, autocuidado e muita consciência emocional. ✨

Lembre-se: um passo de cada vez já é caminho. 💛

Vamos juntos construir dias mais leves e saudáveis mentalmente. 🙏🏻✨

Tenha uma semana incrível! 💬🧠

04/11/2025

Boa tarde ✨🙏🏻

Pequenas pausas e reflexões no meio do dia podem transformar o modo como lidamos com nossas demandas e emoções.

Permita-se respirar, reorganizar pensamentos e continuar com mais clareza.

02/08/2022