Endo Metabólica

11/10/2026

11 DE OUTUBRO | DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO DA OBESIDADE

Obesidade não é falta de força de vontade. É uma doença crônica, complexa e que precisa ser tratada com seriedade.

Durante muito tempo, a obesidade foi vista como consequência de comer demais e se exercitar de menos. Mas a ciência já demonstrou que essa explicação é simplista e insuficiente.

O desenvolvimento da obesidade envolve uma combinação de fatores genéticos, biológicos, hormonais, metabólicos, comportamentais e ambientais.

Nosso organismo possui mecanismos que regulam a fome, a saciedade e o gasto energético. Esses mecanismos também podem dificultar a perda de peso e favorecer o reganho após o emagrecimento.

Por isso, não basta simplesmente dizer a alguém com obesidade que precisa comer menos e se movimentar mais.

A obesidade aumenta o risco de diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares, apneia do sono e diversas outras complicações.

Mas existe tratamento!

O cuidado deve ser individualizado e pode incluir mudanças na alimentação, atividade física, acompanhamento multiprofissional e, quando indicado, medicamentos ou cirurgia metabólica e bariátrica.

E tão importante quanto perder peso é conseguir manter os resultados e cuidar da saúde a longo prazo.

Neste Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, precisamos reforçar uma mensagem:

Pessoas com obesidade não precisam de julgamentos. Precisam de acolhimento, acesso a tratamentos eficazes e acompanhamento médico baseado em evidências científicas.

Obesidade não é uma questão de culpa. É uma questão de saúde.

Responsabilidade técnica
Dra. Camila Giannotti Chaves
Endocrinologista
CRM-SP 112533 | RQE 45911

09/10/2026

DIABETES TIPO 1 NA FAMÍLIA? VOCÊ SABIA QUE É POSSÍVEL IDENTIFICAR A DOENÇA ANTES DOS PRIMEIROS SINTOMAS?

O diabetes tipo 1 (DM1) pode ser identificado muito antes do aparecimento de sintomas como sede excessiva, perda de peso e aumento da frequência urinária.

Isso é possível por meio da pesquisa de autoanticorpos associados ao DM1, mesmo quando a glicemia ainda está normal.

Pessoas com parentes de primeiro grau (pais, filhos ou irmãos) com DM1 apresentam risco aumentado de desenvolver a doença, podendo chegar a cerca de 15 vezes o risco da população geral.

🔎 Quais são as vantagens do rastreamento?

✅ Diagnóstico precoce: permite identificar o DM1 em estágios pré-sintomáticos, antes das manifestações clínicas.

✅ Menor risco de cetoacidose: o acompanhamento pode reduzir a possibilidade de que o primeiro sinal da doença seja uma emergência.

✅ Preparo da família: oferece tempo para orientação, educação e planejamento do tratamento.

✅ Possibilidade de retardar a progressão: em pacientes selecionados com DM1 em estágio 2, o teplizumabe pode retardar a evolução para o estágio clínico.

🩸 Como é feito?

Por exames de sangue que pesquisam autoanticorpos como anti-GAD, anti-IA2, anti-insulina (IAA) e anti-ZnT8.

Atenção: um único autoanticorpo positivo não confirma DM1. Já a presença de dois ou mais autoanticorpos específicos, confirmados, pode identificar a doença em estágio pré-sintomático e exige acompanhamento especializado.

Conhecer o risco é uma oportunidade de cuidar antes dos primeiros sintomas!

Se você tem um familiar de primeiro grau com DM1, converse com seu endocrinologista sobre o rastreamento.

💬 Você sabia que o diabetes tipo 1 pode ser identificado mesmo com a glicemia normal?

Responsabilidade técnica
Dra. Camila Giannotti Chaves
Endocrinologista
CRM-SP 112533 | RQE 45911

03/10/2026

É sábado. Posso “sair da dieta”?

Talvez essa seja a pergunta errada.

Quando pensamos em alimentação saudável como algo que precisa ser seguido rigidamente durante a semana para depois ser “abandonado” no fim de semana, criamos uma lógica difícil de sustentar no longo prazo.

Uma alimentação equilibrada não precisa significar perfeição — e também não significa que sábado e domingo sejam dias em que quantidade e qualidade dos alimentos deixem de importar.

O que conta é o padrão alimentar como um todo: frequência, quantidade, escolhas habituais e como tudo isso se encaixa na sua rotina e nos seus objetivos.

Uma pizza no sábado não transforma uma alimentação equilibrada em ruim. Da mesma forma, cinco dias de restrição não necessariamente compensam excessos recorrentes durante todo o fim de semana.

Em vez de perguntar:
“Hoje eu posso sair da dieta?”

Talvez valha perguntar:
“Como posso aproveitar o que gosto sem transformar alimentação em tudo ou nada?”

Saúde também precisa caber na vida real.

E você: durante a semana se controla para “liberar” a alimentação no sábado e domingo?

Responsabilidade técnica
Dra. Camila Giannotti Chaves
Endocrinologista
CRM-SP 112533 | RQE 45911

28/09/2026

Aprovação pela Anvisa de novo tratamento para Diabetes tipo 2.

22/09/2026

22/09/2026

CONHEÇA A NOSSA HISTÓRIA

A Endometabólica nasceu em 2014, a partir de um projeto em comum das endocrinologistas Dra. Camila Giannotti Chaves e Dra. Sandra Regina Beltrami: criar um espaço dedicado à Endocrinologia, com atendimento de qualidade, individualizado e fundamentado em conhecimento científico e literatura médica confiável.

Desde o início, acreditamos que exercer a Endocrinologia vai muito além de tratar alterações em exames. Significa compreender cada pessoa, sua história, seus hábitos, suas dificuldades e as diferentes fases da vida.

Ao longo desses anos, acompanhamos pacientes com diabetes, doenças da tireoide, obesidade, alterações hormonais e metabólicas, osteoporose e tantas outras condições que fazem parte da nossa especialidade.

A Medicina evoluiu muito desde 2014 — e nós também. Novos medicamentos, novas tecnologias e novas evidências passaram a fazer parte da prática clínica. O compromisso, porém, permanece o mesmo: oferecer um acompanhamento responsável, atualizado e baseado em ciência, sem perder o cuidado individual com cada paciente.

São 12 anos de história, construídos com estudo, trabalho, confiança e, principalmente, com todas as pessoas que escolheram a Endometabólica para cuidar de sua saúde.

Para quem já faz parte dessa trajetória, obrigada pela confiança.
E para quem está chegando agora: seja bem-vindo à Endometabólica.

Dra. Camila Giannotti Chaves
Endocrinologista — CRM-SP 112533 | RQE 45911

Dra. Sandra Regina Beltrami
Endocrinologista — CRM-SP 88327 | RQE 24714

22/09/2026

Glicemia de jejum normal significa que está tudo bem com o metabolismo da glicose?

Nem sempre.

A glicemia de jejum é muito importante, mas representa apenas uma parte da avaliação. Algumas pessoas podem apresentar glicemia de jejum normal e, ainda assim, preencher critérios para pré-diabetes ou até diabetes em outros exames.

Isso acontece porque cada teste avalia a glicose de uma maneira diferente:

• Glicemia de jejum: mostra a concentração de glicose naquele momento, após o período de jejum.
• Hemoglobina glicada (HbA1c): reflete a exposição média à glicose nos últimos 2 a 3 meses.
• TOTG: avalia como o organismo responde a uma sobrecarga de glicose e pode revelar alterações que não aparecem no jejum.

Por exemplo, pelos critérios da ADA, uma pessoa pode apresentar glicemia de jejum

18/09/2026

“Doutora, meu diabetes é emocional.”

Essa é uma frase muito comum no consultório. Mas é importante esclarecer: “diabetes emocional” não é um tipo de diabetes.

O que existe são diferentes tipos de diabetes, como diabetes tipo 1, tipo 2, diabetes gestacional e outros tipos específicos.

Mas isso não significa que as emoções não interfiram na glicemia.

Estresse, ansiedade, medo, raiva e outras emoções intensas podem alterar os níveis de glicose, independentemente do tipo de diabetes.

Em situações de estresse, por exemplo, o organismo libera hormônios como adrenalina e cortisol, que podem aumentar a produção de glicose pelo fígado e dificultar a ação da insulina. Além disso, as emoções podem modificar sono, alimentação, atividade física e até a forma como a pessoa conduz o próprio tratamento.

Por isso, às vezes a glicemia realmente piora em períodos emocionalmente difíceis.

Mas atenção: isso não significa que a emoção tenha criado um novo tipo de diabetes. Ela está interferindo no controle de uma doença que já existe.

E essa diferença é importante.

Quando a glicemia está descompensada, não devemos simplesmente atribuir tudo ao “emocional”. É preciso avaliar o tratamento, alimentação, atividade física, sono, medicamentos, doenças intercorrentes e outros possíveis fatores.

Cuidar da saúde emocional também faz parte do cuidado com o diabetes.

Você já percebeu sua glicemia mudar em períodos de maior estresse?

Responsabilidade técnica
Dra. Camila Giannotti Chaves
Endocrinologista
CRM-SP 112533 | RQE 45911

12/09/2026

Você está contando os gramas de proteína, planejando o shake, pensando em preservar massa muscular…

Mas e a água? Está lembrando dela também?

A hidratação adequada é essencial para o funcionamento do organismo. A água participa da regulação da temperatura corporal, do transporte de nutrientes, da função renal e intestinal e de inúmeras reações metabólicas.

E não existe uma quantidade única de água que sirva para todo mundo. A necessidade diária varia conforme peso, alimentação, atividade física, temperatura ambiente, idade, gestação e condições de saúde, entre outros fatores.

Então, sim: proteína é importante. Treino é importante. Alimentação é importante.

Mas os hábitos básicos continuam sendo básicos por um motivo.

Antes de procurar mais uma estratégia sofisticada para melhorar sua saúde, vale perguntar:

Hoje você já bebeu água suficiente?

Responsabilidade técnica
Dra. Camila Giannotti Chaves
Endocrinologista
CRM-SP 112533 | RQE 45911

11/09/2026

Emagreceu. Mas foi só gordura?

Quando perdemos peso, a balança mostra apenas quantos quilos foram eliminados — mas não mostra de onde esse peso veio.

Durante o emagrecimento, além da redução de gordura corporal, também pode ocorrer perda de massa muscular. E preservar músculos é importante para manter força, funcionalidade, saúde metabólica e qualidade de vida.

Isso merece atenção especialmente durante tratamentos que promovem perdas importantes de peso, inclusive com medicamentos para obesidade.

Algumas estratégias são fundamentais para ajudar a preservar a massa muscular:

• praticar exercícios de força regularmente;
• garantir ingestão adequada de proteínas e nutrientes;
• evitar dietas excessivamente restritivas;
• acompanhar não apenas o peso, mas também a composição corporal e a evolução clínica.

O objetivo do tratamento da obesidade não deve ser simplesmente fazer o número da balança diminuir.

Emagrecer com saúde significa perder principalmente gordura, preservando o máximo possível de massa muscular.

O tratamento deve ser individualizado e acompanhado por profissionais de saúde.

Responsabilidade técnica
Dra. Camila Giannotti Chaves
Endocrinologista
CRM-SP 112533 | RQE 45911