Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00

https://www.facebook.com/373406483045712/

Cínthia Vallim - Psicóloga

Página Principal
Brasil
Moji-Guaçu, SP
Cínthia Vallim - Psicóloga

Psicóloga Clínica - Terapia Cognitiva Comportamental; Atendimento Presencial e Online.

• Bacharel em Psicologia - PUC Minas Poços de Caldas.
• Pós graduada em Psicologia Organizacional.
• Especialização no atendimento clínico na abordagem Cognitivo Comportamental.

01/08/2026

Julho🤍
Fui lembrada, mais uma vez, de que a vida acontece nos detalhes e são eles sempre os mais importantes!

Nem tudo foi leve. Nem tudo saiu como o planejado. Mas houve presença, aprendizado e coragem para continuar, mesmo nos dias mais cansativos.

Que agosto encontre em mim (e em nós) menos pressa para chegar e mais disposição para viver o caminho.

Obrigada, julho. 🤍

Ps: Uma vida com mais sentido começa quando nos aproximamos de quem somos.

Psi. Cinthia Vallim

30/07/2026

Tem uma pergunta que tem me acompanhado nos últimos dias.

Por que escolhi a Psicologia?

A resposta nunca esteve apenas na profissão.

Ela está em algo que me emociona até hoje.

Eu sou feliz vendo o outro se despertar.

Ver alguém que chega carregando tantas dúvidas e, aos poucos, começa a enxergar novos caminhos… é um privilégio que nunca deixou de fazer sentido para mim.

Ao longo desses anos, percebi que a Psicologia vai muito além de aliviar sintomas.

Ela nos ajuda a olhar para a nossa história com mais verdade.
A encontrar sentido onde antes havia apenas dor.
A compreender que, muitas vezes, a vida não muda porque tudo ao redor mudou, mas porque aprendemos a enxergá-la de uma maneira diferente.

Talvez seja por isso que eu nunca tenha gostado de falar apenas sobre transtornos ou diagnósticos.

O que realmente me encanta é conversar sobre pessoas.
Sobre escolhas.
Sobre relações.
Sobre hábitos.
Sobre aquilo que nos transforma, pouco a pouco.

É isso que quero compartilhar por aqui.

Reflexões sobre Psicologia, mas também sobre a vida.

Porque acredito que uma vida com mais sentido começa quando nos aproximamos de quem somos.

— Psi. Cinthia Vallim 🤍🧠

24/07/2026

Acreditem…

Psicólogas também têm dias de cansaço.
Também sentem ansiedade.
Também enfrentam tempestades.
Também têm dias em que as emoções parecem mais difíceis de organizar.
E nem sempre o sono é restaurador.

A diferença não está em viver uma vida sem desafios, mas em escolher, todos os dias, como caminhar através deles.

Hoje foi um daqueles dias cansativos. Exigente. Com desafios que testaram minha energia e minhas emoções.

Mas, mesmo assim, eu fui.
Respeitei os meus limites quando foi preciso.
Respirei.
Continuei.
Escolhi não desistir de mim.

A ativação comportamental me lembra diariamente que nem sempre a motivação vem antes da ação. Muitas vezes, é a ação possível, mesmo pequena, que abre espaço para que a esperança volte.

Nem todo dia será leve.
Mas sempre podemos escolher dar o próximo passo.

E, para mim, hoje, isso já foi suficiente. 🤍

❤️

17/07/2026

Que a gente saiba diferenciar o que vale muito, o que custa muito e o que simplesmente não vale a pena.

Na terapia, uma das coisas mais difíceis não é apenas aprender a insistir. É aprender onde vale a pena insistir.

Existem relações que valem muito, mesmo quando exigem esforço.
Existem conquistas que custam muito, mas nos transformam.
E existem batalhas que apenas drenam nossa energia, nossa paz e nosso tempo.

Nem tudo o que exige de nós merece permanecer.

Maturidade também é desenvolver esse discernimento: escolher onde investir a nossa atenção, nosso afeto e nossa energia.

Porque o tempo é limitado.
E a saúde mental também depende das escolhas que fazemos todos os dias.

🤍 O que você tem escolhido alimentar na sua vida?

O link da bio está disponível para quem deseja iniciar esse processo. ✨

13/07/2026

Tem uma frase que gosto muito:

“A vida não anda em linha reta.”

E, curiosamente, somos ensinados a acreditar que deveria.

Planejamos, organizamos, criamos expectativas e imaginamos que, se fizermos tudo “certo”, os resultados virão exatamente como esperamos.

Mas a vida tem outro ritmo.

Ela nos convida a mudar planos, recalcular rotas, rever prioridades, aceitar pausas e entender que nem tudo está sob nosso controle.

E talvez seja justamente aí que exista crescimento.

Não em controlar tudo.

Mas em desenvolver a flexibilidade necessária para continuar caminhando quando as coisas saem do roteiro.

A terapia nos ajuda a fazer exatamente isso: compreender o que podemos transformar, aceitar o que foge ao nosso alcance e construir novos caminhos sem perder quem somos.

Porque amadurecer não é ter controle sobre a vida.

É aprender a caminhar mesmo quando ela muda de direção.

🤍 Qual foi a última vez que você precisou recalcular a sua rota?
Por aqui quase sempre 🧠

06/07/2026

O Brasil ficou pelo caminho.

E tudo bem sentir a frustração que acompanha um sonho interrompido.

Mas, olhando para as fotos desses últimos dias, percebi que o mais bonito da Copa nunca foi apenas o futebol.

Foi a desculpa perfeita para estarmos juntos.

Para reorganizar a rotina, encontrar pessoas, dividir o sofá, preparar um lanche, rir, sofrer e comemorar lado a lado.

Na psicologia, falamos muito sobre viver o processo e não apenas perseguir o resultado. A vida acontece justamente nesse caminho.

Os resultados mudam. As emoções passam. O tempo segue.

Mas os momentos compartilhados têm um jeito bonito de permanecer.

Talvez essa seja a maior vitória que levamos de qualquer jornada. 🤍

01/07/2026

Sobre alguns momentos que fizeram de Junho especial🥹✨
Mês de encontros, torcida, fé e amor
Que os dias continuem regados de levada e presença
🤍🧠🪄🫀✨🤌🏻🇧🇷🌽

26/06/2026

Tem dias em que a gente acorda querendo sol… e a vida entrega chuva.

Não só lá fora.

Às vezes, os planos mudam.
As pessoas mudam.
Nós mudamos.

E talvez um dos maiores sinais de saúde emocional não seja conseguir controlar o clima da vida, mas aprender a ajustar a forma como caminhamos por ele.

A chuva nos obriga a diminuir o ritmo, pegar um guarda-chuva, mudar o caminho, esperar passar ou até seguir molhando os pés.

Na vida acontece algo parecido.

Flexibilidade não é desistir do que importa.
É entender que a estratégia pode mudar sem que você precise abandonar quem você é.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, chamamos isso de flexibilidade cognitiva: a capacidade de rever pensamentos, adaptar comportamentos e encontrar novas formas de responder às situações quando o plano original já não funciona.

Porque quem insiste em controlar o tempo sofre duas vezes:
pela chuva…
e pela luta contra algo que nunca esteve sob seu controle.

Talvez a pergunta de hoje seja:
O que você está tentando controlar, quando, na verdade, a vida está apenas pedindo que você se adapte? 🌧️🤍

Com carinho,
💭🤌🏻🤍✨🧠

24/06/2026

A terapia acontece na sessão.

Mas ela não se resume aos 50 minutos que passamos juntos.

Existe algo que sustenta todo processo terapêutico e que muitas vezes não aparece para quem vê de fora: o vínculo.

É nesse espaço que histórias são compartilhadas, dores ganham nome, medos encontram acolhimento e mudanças começam a acontecer.

O vínculo terapêutico não é amizade.
Não é dependência.
Não é alguém dizendo o que você deve fazer.

É uma relação construída com confiança, ética, respeito e presença.

Por trás de cada sessão existe estudo, reflexão, planejamento e um profissional comprometido em compreender sua história da melhor forma possível.

E talvez uma das partes mais bonitas da terapia seja justamente essa: Ver alguém chegar carregando dores, inseguranças e dúvidas, e aos poucos começar a enxergar em si forças que estavam escondidas.

A terapia transforma porque oferece um espaço seguro para que você possa se encontrar.

E acompanhar esse processo é um privilégio que nunca deixa de ser especial. 🤍

Você já parou para pensar no quanto uma relação segura pode transformar uma vida?

18/06/2026

Quando foi a última vez que você se perguntou como realmente está?

Não estou falando da resposta automática que damos para os outros.

“Estou bem.”
“Tudo certo.”
“Só corrido.”

Estou falando daquela resposta sincera, que só aparece quando existe silêncio suficiente para escutá-la.

Porque, às vezes, estamos tão ocupados tentando dar conta da vida que deixamos de perceber como a vida está acontecendo dentro de nós.

Cumprimos horários.
Resolvemos problemas.
Cuidamos de pessoas.
Pagamos contas.
Entregamos o que precisa ser entregue.

E seguimos.

Mas seguir nem sempre significa estar bem.

Há momentos em que o corpo continua, mas a mente está cansada.
Em que o sorriso aparece, mas a alma pede descanso.
Em que a rotina funciona, mas nós deixamos de nos encontrar dentro dela.

Talvez o maior sinal de autocuidado não seja fazer mais por si.

Talvez seja parar por alguns instantes e perguntar:

“O que eu estou sentindo que não tenho me permitido ouvir?”

Porque ninguém consegue viver plenamente quando passa a maior parte do tempo apenas sobrevivendo.

Lembrete: Nem sempre precisamos de mais produtividade, mais força ou mais resultados. Muitas vezes precisamos de mais PRESENÇA. Precisamos nos ouvir com a mesma atenção que oferecemos aos outros.

🧠💭✨🫀🪄🤌🏻

Endereço

Moji-Guaçu, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cínthia Vallim - Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.