Bianca Oliveira Psicóloga

10/06/2024

19/02/2024

Gratidão e Contentamento,
Não é falta de movimento em busca de aprimorar e melhorar o que precisa; não é desistir de sonhar ou cruzar os braços e “deixar a vida me levar”. É saber se alegrar com (e “no”) processo, mesmo antes de atingir os objetivos. É de satisfazer, desfrutar e usufruir do que já tem, apesar de não ter aquilo que ainda quer. É reconhecer que já se tem muito mais do que às vezes merecemos também. Isso se chama graça. 🤍

31/01/2024

💬Esse assunto com essa história e reflexões vieram direto dos stories à pedidos de alguns de vocês.

E concluo que uma pessoa que tem sofrido com esses pensamentos automáticos disfuncionais e catastróficos, e percebe prejuízo em seu dia a dia, e em suas relações, pode se beneficiar de um cuidado mais próximo que envolve aprendizado e conscientização sobre tais “distorções cognitivas”, como chamamos; além de tudo que envolve um processo psicoterapêutico com um profissional, que com muito carinho e zelo, conhecerá a individualidade do caso e aplicará técnicas e recursos que desenvolvam e devolvam a autonomia, qualidade de vida e saúde mental para esse individuo.

Se você é essa pessoa, permita-se buscar e receber ajuda. Faça terapia! 🙏🏻🙌🏻

15/09/2023

Deixe-me apresentar um pouco sobre mim para vocês🍃

Passe para o lado ➡️

Ph:

15/09/2023

Sempre tenho essa frase comigo: “Não tenha um bom dia. FAÇA um bom dia”. Faz muito sentido pra mim, apesar de ser desafiador colocar em prática pois existem coisas que às vezes fogem do controle, e exigem muita paciência e resiliência.

Tenho aprendido há um tempo (e sou muito grata por poder ensinar aos meus pacientes e à quem convive comigo) que existem formas mais assertivas de lidar com os problemas e os “sustos” que a vida nos dá. Não é num passe de mágica, é aprendizado diário e aperfeiçoamento constante. Isso não nos torna perfeitos, de maneira alguma, mas com certeza nos faz ser pessoas melhores.

Enfim, hoje termino essa quinta-feira com o coração leve de que fiz um bom dia 😌🙏🏻

14/01/2023

SEGURANÇA VAI INAUGURAR ESPAÇO GUARDIÃ PARA ACOLHER MULHERES VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA

Na próxima segunda-feira, 16 de janeiro, a partir das 10h, a Secretaria de Segurança vai inaugurar o Espaço Guardiã da Guarda Civil Municipal, na Avenida 9 de Abril, nº 917, no Jardim Centenário. O projeto visa acolher e monitorar mulheres vítimas de violência doméstica e que possuam medidas protetivas para garantir o cumprimento delas evitando a reincidência das agressões. A implantação do projeto coloca em prática a Lei Municipal 5.486/21, proposta pela vereadora Judite de Oliveira e regulamentada por meio de decreto do prefeito Rodrigo Falsetti.