Clínica Vigore - Corpo e Mente

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📍| Centro de Especialidades
⚖️| Equilíbrio para uma vida plena

13/08/2026

Entre diagnósticos, histórias e dores que nem sempre podem ser vistas, existe uma profissão que escolhe, todos os dias, enxergar o ser humano por inteiro. 💙

Ser psiquiatra é ouvir além das palavras, acolher sem julgamentos e compreender que, por trás de cada diagnóstico, existe alguém tentando continuar, se reencontrar e, muitas vezes, simplesmente conseguir seguir em frente.

É uma profissão que exige ciência, mas também sensibilidade. Conhecimento, mas também escuta. Técnica, mas nunca sem humanidade.

Neste Dia do Psiquiatra, celebramos aqueles que transformam cuidado em acolhimento e conhecimento em esperança.

Que nunca deixemos de enxergar a pessoa antes do diagnóstico. 🧠💙

O Dia dos Pais não desperta o mesmo sentimento em todo mundo. 🤍Para alguns, essa data traz lembranças bonitas, abraços e...
09/08/2026

O Dia dos Pais não desperta o mesmo sentimento em todo mundo. 🤍

Para alguns, essa data traz lembranças bonitas, abraços e gratidão.
Para outros, desperta saudade. Para outros, perguntas. E para alguns, sentimentos difíceis de explicar.

A ausência pode deixar marcas profundas, e nem sempre elas são visíveis. E nem toda ausência deixa a mesma marca.

Pode ser a saudade de quem partiu, a dor de quem nunca esteve presente ou a necessidade de reconstruir a própria história a partir do que ficou.

Entender a própria história não muda o passado, mas pode mudar a forma como escolhemos olhar para ele. 🌿

Que este Dia dos Pais também seja um dia de acolhimento para quem sente saudade e para quem está reconstruindo a própria história.

Ressignificar não é esquecer. É encontrar novas formas de lembrar, honrar e sentir.

Se hoje for um dia difícil, permita-se ir com calma. Escreva, converse com alguém, respire. Você não precisa atravessar tudo sozinho. 💙

Se essas palavras fizeram sentido para você, compartilhe com alguém que também possa se sentir acolhido. 🤍

Nos últimos meses, voltou a crescer nas redes sociais uma romantização preocupante da magreza extrema ⚖️Memes, trends e ...
31/07/2026

Nos últimos meses, voltou a crescer nas redes sociais uma romantização preocupante da magreza extrema ⚖️

Memes, trends e discursos que associam valor, beleza e sucesso a corpos cada vez menores acabam normalizando comportamentos perigosos.

E muitas vezes isso vem disfarçado de:
“disciplina”
“foco”
“lifestyle saudável”

Mas existe uma linha muito delicada entre cuidado e adoecimento.

Restrição alimentar excessiva, culpa ao comer, obsessão corporal, compulsões e transtornos alimentares podem começar justamente nesse ambiente de comparação constante e cobrança silenciosa.

O problema é que, nas redes, sofrimento muitas vezes recebe aplauso.

Falar sobre isso também é falar sobre saúde mental 🧠

Seu valor não pode depender do número na balança.
E nenhum padrão estético vale o preço da sua saúde emocional.

Se você sente que sua relação com o corpo ou com a comida tem causado sofrimento, procure ajuda ❤️‍🩹

Existe acolhimento.
Existe tratamento.
E você não precisa enfrentar isso sozinho.

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Avenida Confúcio, Nº 988 B - Montalvânia

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Nem tudo o que você sente representa a realidade exatamente como ela é 🧠Quando estamos ansiosos, frustrados, tristes ou ...
28/07/2026

Nem tudo o que você sente representa a realidade exatamente como ela é 🧠

Quando estamos ansiosos, frustrados, tristes ou emocionalmente sobrecarregados, o cérebro passa a interpretar o mundo a partir daquela dor.

E é aí que pensamentos começam a parecer verdades absolutas.

“ninguém se importa comigo”
“tudo vai dar errado”
“eu não sou capaz”
“nada mais faz sentido”

Mas sentir algo intensamente não significa que aquilo seja um fato.

As emoções são reais e importantes 🤍
Elas mostram como estamos naquele momento.

Mas elas também oscilam.
São influenciadas pelo cansaço, pelo medo, pelo estresse e pelas experiências que carregamos.

Por isso, aprender a não transformar toda emoção em verdade absoluta faz parte do cuidado com a saúde mental.

Você não é definido pelo que sente nos seus piores dias 🌱

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“Fugiu do CAPS.”Quantas vezes essa frase foi usada como piada na internet?Quantas vezes o sofrimento mental virou motivo...
23/07/2026

“Fugiu do CAPS.”

Quantas vezes essa frase foi usada como piada na internet?
Quantas vezes o sofrimento mental virou motivo de meme?

O CAPS é um espaço de cuidado, acolhimento e tratamento 💛

É onde muitas pessoas encontram apoio em momentos extremamente difíceis.
Onde vidas são ouvidas, respeitadas e acompanhadas com dignidade.

Transformar isso em deboche só reforça o preconceito que ainda existe em torno da saúde mental.

Quem busca ajuda não deve sentir vergonha.
Deve sentir acolhimento.

Saúde mental não é frescura.
Não é exagero.
E muito menos motivo de piada.

Falar sobre o CAPS com respeito também é uma forma de cuidar 🌱

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Quem decide o que é loucura? 🧠Essa pergunta nos faz refletir sobre algo importante: a forma como a sociedade entende a “...
21/07/2026

Quem decide o que é loucura? 🧠

Essa pergunta nos faz refletir sobre algo importante: a forma como a sociedade entende a “loucura” mudou ao longo da história.

O que hoje recebe um nome, um diagnóstico ou um rótulo… em outros momentos já foi tratado como pecado, desvio, fraqueza ou até motivo de exclusão.

Inspirado nas reflexões de Michel Foucault, esse debate nos convida a pensar que aquilo que uma sociedade considera “normal” ou “anormal” também é atravessado por cultura, normas sociais e relações de poder.

Isso não significa negar o sofrimento psíquico.
Muito pelo contrário.

Significa lembrar que, antes de qualquer diagnóstico, existe uma pessoa.
Existe uma história.
Existe um contexto 🤍

Falar sobre saúde mental também é questionar práticas que silenciam, afastam e desumanizam.

Porque ninguém deveria ser reduzido ao próprio sofrimento.

Escutar com humanidade ainda é uma das formas mais importantes de cuidado 🌱

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A gente normaliza tanto o cansaço… que começa a acreditar que viver no limite é normal.Mas existe diferença entre estar ...
17/07/2026

A gente normaliza tanto o cansaço… que começa a acreditar que viver no limite é normal.

Mas existe diferença entre estar cansado por uma semana difícil…
e estar emocionalmente esgotado há muito tempo 🧠

Às vezes, o corpo começa a falar antes mesmo da mente perceber.

Falta de energia constante.
Irritação frequente.
Insônia ou sono excessivo.
Ansiedade.
Desânimo.
Vontade de se isolar.

Sinais que muita gente ignora… até não conseguir mais.

Nem todo cansaço é físico.
E nem toda dor emocional consegue ser explicada em palavras.

➡️ Seu corpo pode estar tentando mostrar há tempos que algo não vai bem.

Escutar esses sinais também é uma forma de cuidado 🤍

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Essa é a história de uma criança que chegou ao consultório com atraso importante na fala e dificuldade de interação 🧠A f...
16/07/2026

Essa é a história de uma criança que chegou ao consultório com atraso importante na fala e dificuldade de interação 🧠

A família já estava cansada de ouvir frases como:
“cada criança tem seu tempo”
“uma hora ele fala”
“isso é normal”

Mas, no fundo, sentiam que precisavam de respostas mais concretas.

Após uma avaliação detalhada, iniciamos um acompanhamento estruturado, com orientação, suporte e intervenções adequadas para aquela realidade.

E aos poucos, os primeiros sinais começaram a aparecer ✨

Pequenas evoluções que, para muitas famílias, representam conquistas imensas.

Hoje, essa criança consegue se comunicar de forma muito mais funcional, trazendo mais autonomia, conexão e qualidade de vida.

Histórias como essa mostram a importância do olhar atento e do acompanhamento correto 🤍

Buscar ajuda cedo não é exagero.
É cuidado.

Se você também percebe sinais no desenvolvimento do seu filho, procurar orientação profissional pode fazer toda diferença 🌱

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Para muitas pessoas neurodivergentes, rotina não é “mania”.É segurança 🧠A rotina funciona como uma forma de organização ...
07/07/2026

Para muitas pessoas neurodivergentes, rotina não é “mania”.
É segurança 🧠

A rotina funciona como uma forma de organização para o cérebro, ajudando a reduzir a sobrecarga mental e trazendo previsibilidade para o dia a dia.

Quando existe uma quebra brusca nessa estrutura, o cérebro pode ter dificuldade em antecipar o que vem a seguir.

E isso pode aumentar:
✨ Ansiedade
✨ Estresse
✨ Desregulação emocional
✨ Dificuldade de atenção e comportamento

Especialmente em pessoas com TEA e TDAH.

Não se trata de rigidez excessiva.
Se trata de estrutura e funcionamento.

Rotinas bem construídas ajudam o cérebro a economizar energia, favorecem a autorregulação e tornam as demandas do dia a dia mais possíveis 🤍

Cada cérebro funciona de uma forma singular.
E compreender isso também é uma forma de cuidado.

Informação de qualidade e acompanhamento profissional fazem toda diferença no desenvolvimento e na qualidade de vida 🌱

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As apostas online deixaram de ser apenas entretenimento para muitas pessoas.Com o celular na mão, o acesso se tornou ime...
02/07/2026

As apostas online deixaram de ser apenas entretenimento para muitas pessoas.

Com o celular na mão, o acesso se tornou imediato, constante e cada vez mais presente no dia a dia 📱

E é justamente aí que mora o perigo.

O que começa como diversão pode evoluir, aos poucos, para um comportamento compulsivo, reconhecido pela psiquiatria como transtorno do jogo 🧠

Além dos prejuízos financeiros, existem impactos profundos na saúde mental:

Ansiedade
Culpa
Irritação
Depressão
Sofrimento emocional constante

Muitas pessoas percebem que perderam o controle… mas sentem vergonha de falar sobre isso.

E quanto mais silencioso o problema se torna, maior costuma ser o desgaste emocional.

Saúde mental também envolve reconhecer comportamentos que deixaram de ser apenas uma escolha ❤️‍🩹

Se você sente que isso tem afetado sua vida, seus relacionamentos ou seu emocional, procure ajuda.

Existe tratamento.
E pedir ajuda não é fraqueza, é cuidado.

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Montalvânia, MG
39495000

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Terça-feira 08:00 - 17:00
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