Luciene Pugliesi Rebonato - Terapeuta

Luciene Pugliesi Rebonato - Terapeuta 🧠 Neurociências aplicada na prática clínica
🌿 Terapia Ocupacional | Especialista em TCC Bem-vindos!

Conhecimento, crescimento interior, amadurecimento emocional e preocupação com a formação das nossas crianças e o desenvolvimento pessoal de todos. Compartilhar informações, conhecimento e trocar experiências é uma das formas de ajuda para construir nosso aprimoramento pessoal e nossa busca por qualidade de vida e é a proposta desta página: um ponto de encontro, de esclarecimento, de apoio e de crescimento mútuo.

07/06/2026

Por que algumas lembranças doem tanto? 🧠🥀

Você pode estar em um dia ótimo, mas basta passar por um lugar, ouvir uma música ou fechar os olhos no silêncio do quarto para aquela lembrança antiga voltar. E o pior: ela não volta como um filme antigo; ela volta rasgando, fazendo o seu peito apertar e o seu corpo reagir exatamente como reagiu anos atrás.

Por que o tempo passa, mas a dor de alguns momentos parece não diminuir? A neurociência explica.

Quando você passa por um evento traumático, de forte impacto emocional, o seu cérebro não registra aquilo como um fato comum. A sua amígdala cerebral dispara um alerta de sobrevivência tão violento que o hipocampo (responsável por arquivar as memórias) carimba aquela lembrança com tinta permanente. 🧠⚡

Para a sua mente primitiva, reviver aquela dor é um mecanismo de defesa para tentar garantir que você nunca mais passe por aquilo. O problema é que o cérebro não sabe diferenciar o que é real do que é apenas uma lembrança. Toda vez que você reconecta com o fato, você revive a química do estresse no corpo.

Ficar presa ao passado não é falta de força de vontade, é um ciclo neuroquímico de proteção que virou uma prisão. E a única forma de quebrar isso é ensinando o seu cérebro a ajustar estas histórias. 🌿🏛️

Assista ao vídeo e entenda a lógica biológica por trás da sua dor e como começar a se libertar do peso do passado.

👇 Existe alguma lembrança que ainda te machuca como se tivesse acontecido hoje? Deixe seu relato nos comentários, vamos conversar.

🗓️ Para aprender a processar suas memórias dolorosas e retomar o controle da sua saúde mental através da terapia, envie um DIRECT.

02/06/2026

Seu adolescente ouve todo mundo, menos você? 🗣️❌

Se você tem um adolescente em casa, provavelmente já passou pela frustração de dar um conselho de ouro, ser ignorada e, dias depois, ver seu filho fazendo exatamente o que você sugeriu porque "um amigo disse". Dá vontade de arrancar os cabelos, eu sei. Mas antes de achar que é um problema pessoal com você, deixa eu te explicar a neurobiologia por trás disso.

O cérebro do adolescente está passando por uma reforma drástica. O córtex pré-frontal, que é a região responsável pelo julgamento crítico, controle de impulsos e lógica, ainda não está totalmente maduro — ele só vai terminar de se desenvolver por volta dos 25 anos. 🧠⚡

Enquanto isso, a amígdala cerebral, que gerencia as emoções e a busca por recompensa e aceitação social, está operando a todo v***r. Para o cérebro dele, o pertencimento ao grupo de amigos é uma questão de sobrevivência biológica.

Por isso, a validação do mundo lá fora ganha um peso gigante, enquanto a voz dos pais parece um ruído de fundo. Não é falta de amor, é a neuroquímica do amadurecimento agindo. Compreender isso é o primeiro passo para você parar de brigar com a biologia e aprender a se comunicar com inteligência emocional. 🌿🏛️

Assista ao vídeo para entender como o cérebro do seu filho funciona e como atravessar essa fase sem romper o vínculo com ele.

👇 Mães de adolescentes, vocês também sentem que estão falando com as paredes por aí? Vamos compartilhar as experiências aqui nos comentários.

🗓️ Para aprender a lidar com as emoções e os desafios da criação de filhos com base na neurociência, envie um DIRECT.



Cérebro adolescente córtex pré-frontal criação de filhos amígdala cerebral familia

31/05/2026

Uma sessão. Início, meio e fim. 🎯🧠

Muitas vezes você não precisa iniciar um processo longo de terapia para resolver um impasse que está tirando o seu sono hoje. Você precisa de direcionamento, clareza e uma estratégia prática para um problema específico.

É para isso que serve a Sessão de Orientação.

Diferente da terapia convencional, ela é uma sessão única e pontual. Nós sentamos, analisamos o cenário atual com base na neurociência e no comportamento humano, e desenhamos um plano de ação com início, meio e fim para aquela demanda que você trouxe. 🏛️✨

Ao final, a decisão é sua:
👉 Você pode seguir o plano sozinha;
👉 Pode agendar novas sessões de orientação independentes quando sentir necessidade;
👉 Ou, se perceber que a demanda é mais profunda, iniciar o processo de terapia convencional.

O objetivo é te dar autonomia e resolutividade sem rodeios.

Assista ao vídeo para entender como essa ferramenta pode trazer o direcionamento que a sua mente precisa agora.

👇 Você já conhecia esse formato de atendimento pontual? Me conta aqui nos comentários se você prefere soluções mais focadas ou processos de longo prazo.

🗓 Quer destravar um problema específico com um direcionamento estratégico? Envie um DIRECT e agende sua Sessão de Orientação.



Orientação psicológica sessão única direcionamento estratégico tomada de decisão psicoterapia focada

28/05/2026

Nem tudo são flores... 🎬😂

Vocês veem os vídeos prontos aqui no feed, com a neurociência afiada, a postura séria e o "papo reto" que faz todo mundo refletir... mas a vida real por trás das câmeras é outra história!

É erro de dicção, gagueira no meio da frase mais importante, crise de riso do nada e o roteiro sumindo da mente bem no meio da gravação. 🤦‍♀️💥

Se o cérebro prefere o que é confortável, o meu com certeza sofre um pouquinho toda vez que o menino do marketing olha para mim e diz com a maior calma do mundo: "Lu, ficou ótimo, mas vamos gravar só mais uma vez?"

A verdade é que a gente erra muito antes de acertar a versão final que chega aí na sua tela. E olha que o arquivo de micos está cheio! Se vocês gostarem desse, quem sabe eu não libero os próximos.

Assista até o final para ver que até quem ensina inteligência emocional perde o rumo do roteiro de vez em quando!

👇 Me conta aqui nos comentários: você também achava que eu gravava tudo de primeira?



Erros de gravação, bastidores, vida real, expectativa versus realidade, humor e trabalho

26/05/2026

O seu filho não vai ser feliz. Não o tempo todo.🚨⚠️

Pode parecer uma afirmação cruel, mas é a realidade mais libertadora que você, como mãe ou pai, precisa aceitar. O seu filho não vai ser feliz o tempo todo. E deixá-lo acreditar que a felicidade é sempre o objetivo final, é um erro.

A cultura da "felicidade tóxica" fez com que os pais acreditassem que o papel deles é aplaudir cada passo, evitar qualquer choro e satisfazer todos os desejos imediatamente. O resultado? Uma geração que não sabe lidar com frustrações, que desaba no primeiro "não" e que desenvolve uma ansiedade paralisante ao descobrir que o mundo não funciona como na casa deles. 🧠💔

A vida real é feita de frustrações, perdas, erros e tédio. Sentir raiva, tristeza e desânimo faz parte do desenvolvimento neurológico saudável.

O seu papel não é blindar o seu filho do sofrimento, mas sim ensiná-lo a lidar com ele. Quando você permite que ele se frustre e dá o suporte emocional para que ele passe por isso, você está construindo resiliência, autonomia e maturidade. 🌿🏛️

Assista ao vídeo e entenda por que a busca obsessiva pela felicidade do seu filho hoje pode transformá-lo em um adulto infeliz amanhã.

👇 Mães, vocês sentem aquela ponta de culpa quando precisam deixar os filhos lidarem com uma frustração ou choro? Vamos conversar nos comentários.

🗓️ Para aprender a guiar as emoções dos seus filhos com base na inteligência emocional e na neurociência, envie um DIRECT.

O conhecimento científico não é opcional. 🧠🏛️Muitas pessoas passam anos pulando de terapia e terapia ou nem engajando no...
24/05/2026

O conhecimento científico não é opcional. 🧠🏛️

Muitas pessoas passam anos pulando de terapia e terapia ou nem engajando no processo.
A verdade é que a terapia precisa ser estratégica. E para ser estratégica, o profissional precisa entender como o seu cérebro funciona.

Quando você compreende o processo neuroquímico por trás dos seus comportamentos, da sua ansiedade ou dos seus padrões repetitivos, o processo ganha tração. Ter ao seu lado alguém que domina a ciência do comportamento e sabe exatamente como guiar a sua mente torna a jornada de mudança viável, palpável e muito mais resolutiva. 🧗‍♀️✨

E atenção: a neuroplasticidade não escolhe idade. Esse funcionamento vale para a infância, para o jovem, para o adulto e para o idoso. O cérebro responde aos estímulos certos em qualquer fase da vida.

A ciência evolui a passos largos. Estar atualizada com a prática clínica e com o que há de mais recente na neurociência não é um diferencial para mim — é uma responsabilidade ética com a sua saúde mental. 🌿💎

Assista ao vídeo e entenda por que a base científica é o que realmente separa um processo terapêutico de uma conversa de bar.

👇 Você já tinha parado para pensar em qual é o critério técnico do profissional que cuida da sua mente? Deixe sua opinião aqui nos comentários.

🗓️ Para iniciar um processo terapêutico com embasamento científico, resolutivo e focado na sua realidade, envie um DIRECT.

22/05/2026

Se você cansou de conselhos rasos e quer entender a lógica por trás das suas emoções com base na neurociência, você está no lugar certo. Muito prazer, eu sou a Luciene Rebonato.

Toque no botão abaixo e conheça meu perfil. 📲✨

21/05/2026

A paixão acabou. 💔🔥

Calma, isso não significa que o seu relacionamento chegou ao fim. Significa apenas que a biologia cumpriu o papel dela.

A paixão é um estado temporário movido por neuroquímica. É um banho de dopamina, norepinefrina e ocitocina que faz você enxergar o outro como um ser perfeito, sem defeitos. Mas a neurociência já provou: essa tempestade química dura, no máximo, de 12 a 24 meses. O cérebro não aguenta manter essa intensidade para sempre. 🧠⚡

Quando a paixão acaba, a cortina da ilusão cai. É aí que você começa a enxergar as manias, os defeitos e as reais diferenças do parceiro. E é exatamente nesse ponto que a maioria dos casais desiste, achando que o "sentimento morreu".

O que muitos não entendem é que o fim da paixão não é o fim de tudo; é o nascimento do amor. A paixão é involuntária, o amor é uma decisão diária. Amar exige maturidade para aceitar o outro por inteiro, autorresponsabilidade para lidar com os conflitos e compromisso para construir uma vida a dois fora do conto de fadas. 🌿🏛️

Assista ao vídeo e entenda por que o fim da paixão é, na verdade, a sua chance de construir um relacionamento de verdade.

👇 Você já viveu essa transição da paixão para o amor? Sentiu o peso dessa mudança? Me conta aqui nos comentários.

🗓️ Para desenvolver maturidade emocional e salvar a sua relação da rotina, envie um DIRECT e conheça meu processo de atendimento.

19/05/2026

O seu filho não é o mais importante do mundo. 🌍🚨

Para você, ele é o centro do universo. E tudo bem, isso é amor de mãe. O grande problema começa quando você tenta forçar o mundo a tratar o seu filho da mesma forma que você o trata dentro de casa.

Quando blindamos os filhos de qualquer frustração, quando passamos a mão na cabeça diante de um erro e quando fazemos eles acreditarem que o mundo gira ao redor das vontades deles, estamos criando adultos disfuncionais, reativos e profundamente frágeis. 🧠💔

A vida fora de casa é diferente! A escola, os amigos e os relacionamentos futuros não vão tolerar a falta de limites ou o egocentrismo. Se o seu filho cresce achando que tudo gira em torno dele, as frustrações e perdas necessárias da vida causarão um estrago emocional gigantesco.

Educar com inteligência emocional e base na neurociência é entender que o nosso papel é preparar o filho para o mundo, e não o mundo para o filho. Frustração ensina resiliência. Limite ensina respeito. 🌿🏛️

Assista ao vídeo e entenda por que poupar seu filho da realidade hoje pode destruí-lo amanhã.

👇 Mães, vocês acham difícil impor limites e deixar os filhos lidarem com as frustrações da vida real? Vamos debater aqui nos comentários.

🗓️ Para entender como criar filhos resilientes e desenvolver sua inteligência emocional no caos da maternidade, envie um DIRECT.

17/05/2026

Por que você não muda nunca. 🚩🧠

Você passa anos prometendo que a partir de segunda-feira tudo vai ser diferente. Que vai lidar melhor com suas emoções, que vai impor limites, que não vai aceitar menos do que merece. Mas o tempo passa e, quando você percebe, está exatamente no mesmo lugar, repetindo os mesmos padrões.

A verdade é que a mudança não acontece só porque você quer. Existe uma razão neurocientífica para o seu cérebro sabotar as suas tentativas de transformação: ele prefere o sofrimento conhecido ao esforço do desconhecido. 🧗‍♀️✨

Mudar exige que você entenda isto e use este conhecimento a seu favor, sabendo exatamente o que funciona e o que não funciona neste processo.

A inteligência emocional começa quando você tem acesso ao “manual” da sua mente para, finalmente, quebrar esse ciclo automático. 🌿🏛️

Assista ao vídeo para entender a lógica por trás da sua resistência à mudança.

👇 O que você sente que mais te trava na hora de mudar de comportamento? Deixe seu relato aqui nos comentários, vamos conversar.

🗓️ Para entender seus padrões e começar uma jornada prática de desenvolvimento emocional através da terapia, envie um DIRECT.

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Rua Carlos Kielander, 520
Monte Alto, SP
15910-005

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