Morales Calve Consultório de Psicologia

11/08/2026

🎙️ Dia 18 de agosto, às 20h, tem Educacast novo!

Nunca estivemos tão conectados. Então, por que tantas crianças e adolescentes parecem estar tão sozinhos?

Receberemos a psicóloga Julisa Morales Calve para uma conversa sobre tecnologia, ansiedade, tédio, vínculos, infância e o desafio de aprender a estar com o outro.

Uma reflexão essencial para pais, educadores e todo mundo que acompanha o crescimento de uma criança. 💛

Marque na agenda e não perca!

27/07/2026

Você não nasceu para viver em busca de aprovação!

As pessoas que constroem sua autoestima a partir da validação externa tendem a experimentar mais ansiedade, insegurança e sofrimento emocional, afinal, a aprovação do outro é instável: muda conforme expectativas, histórias e necessidades que, muitas vezes, nem dizem respeito a você!
Quando você sabe que agiu com honestidade, respeito e fez o seu melhor, continuar tentando ser “suficiente” para todos pode custar uma vida inteira! E, ainda assim, talvez nunca seja o bastante para alguém…
A autoestima mais saudável não nasce dos aplausos, ela se fortalece quando o nosso valor deixa de depender do olhar alheio e passa a ser sustentado pelos próprios princípios, pela autocompaixão e pelo amor-próprio.
Nem toda desaprovação significa que você está no caminho errado, às vezes, ela apenas revela que você escolheu não abandonar quem é para caber nas expectativas de outra pessoa!

✨ A pergunta talvez não seja: “Será que sou suficiente para os outros?”
Mas sim: “Tenho sido fiel aos valores que fazem de mim quem eu sou?”

🤎 Salve este post para reler nos dias em que a opinião dos outros parecer mais alta do que a sua própria voz!

20/07/2026

17/07/2026

A adolescência não é, por natureza, uma fase difícil. Ela é, acima de tudo, um período intenso. Intenso de descobertas, dúvidas, mudanças, sonhos e da construção da própria identidade.
É nesse momento que o jovem começa a responder, muitas vezes de forma silenciosa, perguntas fundamentais: “Quem sou eu?”, “Onde pertenço?” e “Quem desejo me tornar?”. A Psicologia do Desenvolvimento mostra que essa etapa é marcada por importantes transformações emocionais, cognitivas, sociais e neurobiológicas. O cérebro ainda está em amadurecimento, especialmente as áreas responsáveis pelo planejamento, pelo controle dos impulsos e pela regulação das emoções. Por isso, sentir tudo de forma mais intensa faz parte desse processo!

Nem sempre o adolescente consegue colocar em palavras o que está vivendo, muitas vezes, o sofrimento aparece em forma de irritabilidade, isolamento, ansiedade, mudanças de comportamento ou dificuldades nos relacionamentos. A psicoterapia oferece um espaço seguro para que ele seja ouvido sem julgamentos, compreenda suas emoções, fortaleça sua autoestima e desenvolva recursos para enfrentar os desafios dessa etapa com mais segurança e autonomia.

Cuidar da saúde mental na adolescência não significa esperar que algo esteja errado, significa oferecer apoio justamente no momento em que a identidade está sendo construída e o futuro começa a ganhar forma.
Investir em um adolescente hoje é contribuir para um adulto mais consciente, emocionalmente saudável e preparado para a vida!

13/07/2026

Na psicanálise, o luto não é visto como um caminho com prazo para terminar, ele é um processo singular, porque cada vínculo é único e cada história de amor deixa marcas diferentes. Não existe um relógio capaz de medir a dor de uma ausência. Mais importante do que perguntar “há quanto tempo aconteceu?” é perguntar: como essa dor tem impactado a vida de quem ficou?
O sofrimento faz parte do luto, mas, aos poucos, espera-se que a pessoa consiga voltar a investir na própria vida, retomar vínculos, encontrar novos sentidos e reconstruir sua rotina, sem que isso signifique esquecer quem partiu, lembrando sempre: cada pessoa ao seu tempo!
Quando a dor permanece tão intensa que impede a continuidade da vida, mantendo prejuízos importantes no trabalho, nos estudos, nas relações ou no autocuidado por um período prolongado, é fundamental buscar ajuda psicológica. Os critérios diagnósticos atuais utilizam o marco de aproximadamente 12 meses, na prática clínica, o que mais importa não é o calendário: é o sofrimento e o quanto ele paralisa a vida!

Pedir ajuda não significa que o amor foi menor, significa permitir que a dor encontre um espaço para ser elaborada, para que, pouco a pouco, a saudade deixe de impedir a vida e passe a caminhar ao lado dela.
A referência não é ao tempo, porque a dor não é algo mensurável e não deve ser, mas, sobre entendermos que não precisamos atravessar essa dor sozinhos!

09/07/2026

Respeitar a própria saúde mental é um dos maiores atos de coragem que alguém pode escolher.
Vivemos em uma sociedade que nos ensina, desde cedo, a agradar, corresponder às expectativas e buscar aprovação! Aos poucos, muitas pessoas deixam de ouvir a própria voz para atender às necessidades de todos ao redor, o preço disso, muitas vezes, é o esgotamento emocional, a ansiedade, a culpa e a perda da própria identidade!
Aprender a dizer “não”, estabelecer limites e compreender que nem sempre será possível agradar a todos não é egoísmo, é um importante sinal de amadurecimento psicológico.
Na clínica, aprendemos diariamente que não existe um único tempo para crescer, superar ou recomeçar, cada pessoa carrega uma história única, uma forma particular de sentir e desafios que nem sempre são visíveis aos olhos dos outros. Cada um sabe onde a dor aperta!
O autoconhecimento nos permite reconhecer nossas necessidades, compreender nossas emoções e fazer escolhas mais conscientes, é esse processo que fortalece a autoestima, reduz a dependência da validação externa e constrói relações mais saudáveis.
Sua saúde mental merece o mesmo respeito e cuidado que você oferece às pessoas que ama. Respeite seus limites, honre seu tempo e permita-se crescer no seu próprio ritmo! Esse sempre será o caminho mais seguro para uma vida emocionalmente mais saudável e autêntica!

Psicóloga/Neuropsicóloga Julisa Morales Calve

07/07/2026

⚜️Palestra: Combate ao uso e abuso do álcool entre adolescentes!

⚜️Instituição: Escola Estadual José Marcelino de Almeida

⚜️Município: Severínia, SP

⚜️Foi um encontro maravilhoso, de escuta, aprendizado e conexões genuínas! Porque quando compartilhamos experiências e refletimos juntos, plantamos sementes que podem transformar vidas!