Sinergia - Centro de Treinamento Integrado

07/08/2026

17/07/2026

Cada evolução começa muito antes do primeiro treino. Ela começa com uma boa avaliação.

Um processo de desenvolvimento físico eficiente depende de uma análise criteriosa, capaz de identificar limitações, desequilíbrios musculares e as necessidades individuais de cada aluno. É a partir dessa avaliação que o profissional define a melhor estratégia para promover uma evolução segura, progressiva e consistente.

Receber um depoimento como esse reforça aquilo em que acreditamos: quando conhecimento técnico, planejamento e acompanhamento individualizado caminham juntos, os resultados aparecem de forma natural.

No Sinergia, entendemos que fortalecer não é apenas executar exercícios. É respeitar a individualidade de cada pessoa, acompanhar sua evolução e conduzir cada etapa com critérios técnicos e propósito.

💚 Porque potencializar vidas é uma das metas do Sinergia.

10/07/2026

🦿 Kineo: treinamento e avaliação

O Kineo é um equipamento de última geração, presente nos principais clubes de futebol do Brasil e do mundo. 🌍⚽

Com ele, é possível realizar avaliações precisas do equilíbrio muscular, da força concêntrica, excêntrica e isométrica, além de comparativos entre os membros. Também permite treinamentos em alta intensidade e pode ser utilizado em diferentes fases da reabilitação.

💡 É um recurso extremamente importante para a prevenção de lesões, tanto em membros inferiores quanto superiores. Uma avaliação precisa é fundamental para identificar déficits musculares e direcionar um treinamento mais eficiente.

👨‍⚕️ O paciente Pedro está na fase final da reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) do joelho e, antes do retorno ao esporte, realizou a avaliação comparativa de força no Kineo, aqui no Sinergia CT, em Monte Mor.

📊 Essa avaliação tem como objetivo comparar a força entre a perna operada e a não operada, verificando se existe desequilíbrio muscular antes da liberação para o retorno ao esporte.

Ela também pode ser realizada por pessoas que não estão em reabilitação, como atletas amadores, profissionais ou qualquer pessoa que queira evoluir com mais segurança.

⚠️ Sabemos que grandes diferenças de força entre os membros ou entre grupos musculares aumentam o risco de lesões musculares e ligamentares.

Um exemplo comum acontece na musculatura posterior da coxa, uma das regiões mais lesionadas no futebol, principalmente durante sprints e desacelerações. Essa fraqueza também é frequente em pacientes que passaram por cirurgia de LCA quando o enxerto utilizado é proveniente dos tendões flexores.

✅ Por isso, avaliar com critérios é essencial para entender quais capacidades precisam ser desenvolvidas e, assim, reduzir desequilíbrios musculares, prevenir lesões e melhorar a performance.

🚀 Se você busca uma avaliação precisa ou deseja treinar com uma tecnologia de ponta, venha conhecer o Kineo.

💚 Porque potencializar vidas é uma das metas do Sinergia.

09/07/2026

Olá! Eu sou a Aline.

Sou Técnica em Enfermagem e tenho experiência em atendimento ao público na área da saúde, além de vivência em rotinas clínicas e hospitalares.

Acredito que um bom atendimento começa no primeiro contato. Por isso, busco receber cada pessoa com atenção, empatia e acolhimento, tornando a experiência no Sinergia mais leve e tranquila desde a chegada.

Também atuo no suporte administrativo, na organização dos processos e no apoio à integração da equipe, sempre com foco na qualidade, na eficiência e, acima de tudo, no cuidado com cada paciente.

Estou muito feliz em fazer parte do Sinergia e em contribuir para que cada pessoa se sinta bem recebida e acolhida. 💚

a vida é uma das metas do

03/07/2026

💚📚 Foram dois dias de muito aprendizado, troca de experiências e, acima de tudo, propósito.

No Sinergia, acreditamos que potencializar vidas também passa por compartilhar conhecimento e investir na formação de profissionais cada vez mais preparados para cuidar de pessoas. Por isso, tivemos a alegria de receber o curso Hérnia de Disco – Da Avaliação ao Treinamento Funcional, ministrado pelos profissionais Karina Bable e Jefferson Giammelaro.

Entre teoria, prática, discussões clínicas e momentos de conexão, fisioterapeutas e educadores físicos viveram uma experiência de aprendizado baseada em evidências, raciocínio clínico e aplicação prática, levando consigo ferramentas para atuar com mais segurança e confiança.

Mais do que um centro de treinamento integrado, o Sinergia também é um espaço de construção, desenvolvimento e ensino. Um lugar onde o conhecimento circula, as experiências se encontram e o aprendizado se transforma em cuidado.

Porque quando profissionais evoluem, mais vidas são impactadas. E é por isso que seguimos acreditando na educação como uma das formas mais bonitas de potencializar vidas. 💚

é uma das metas do Sinergia.

02/07/2026

🌽💚 Uai, ocê já reparou que o Sinergia tá com um jeitim mais arretado esses dias?

Tem umas bandeirinhas aqui, uns docinhos acolá e aquele clima gostoso de festa junina que deixa tudo ainda mais aconchegante. Afinal, um ambiente acolhedor também faz parte do cuidado.

Porque cuidar da saúde não precisa ser só sobre exercícios, atendimentos e rotina. Também é sobre se sentir bem, ser recebido com carinho e encontrar um lugar onde a gente se sente à vontade, quase como se estivesse em casa.

Então, quando passar por aqui, aproveita pra dar uma proseada, apreciar os detalhes e entrar nesse clima junino com a gente. Ô trem bão, sô! 🌽✨

é uma das metas do Sinergia.

25/06/2026

🏋️‍♂️ Por que escolher o Sinergia Educação Física?

Porque aqui, o treino vai além da planilha.

Cada pessoa é única, e é por isso que acreditamos que resultados de verdade começam com uma avaliação cuidadosa, objetivos bem definidos e um acompanhamento próximo em cada etapa da jornada.

No Sinergia, você encontra profissionais capacitados, diferentes especialidades trabalhando em conjunto e um ambiente preparado para atender desde quem busca mais qualidade de vida até quem deseja melhorar a performance, emagrecer, ganhar massa muscular ou retornar às atividades com mais segurança.

Mais do que contar repetições, nós acreditamos em construir confiança, estimular hábitos saudáveis e potencializar vidas através do movimento.

Porque o melhor resultado não é apenas o que aparece no espelho. É aquele que permite viver melhor, com mais saúde, disposição e autonomia. 💚

é uma das metas do Sinergia

22/06/2026

💚 Quando o conhecimento encontra propósito, os resultados aparecem.

Receber feedbacks como esse nos mostra que vale a pena investir em educação continuada e compartilhar experiências que realmente fazem a diferença na prática profissional.

Ministrado por Karina Bable e Jefferson Giammelaro, o curso Hérnia de Disco – Da Avaliação ao Treinamento Funcional foi pensado para proporcionar mais do que conteúdo técnico. Foram dois dias de muita troca, prática e raciocínio clínico, conectando reabilitação e treinamento de forma segura e baseada em evidências.

Ver profissionais saindo mais confiantes, preparados e inspirados para cuidar melhor de seus pacientes é a maior recompensa para quem acredita que ensinar também é uma forma de transformar vidas.

Nossa gratidão pela confiança e por fazer parte dessa experiência. Que esse seja apenas mais um capítulo de uma jornada de muito aprendizado e crescimento profissional. 🙏💚

Porque conhecimento compartilhado também é uma forma de potencializar vidas.

é uma das metas do Sinergia.