27/05/2026
Água e Jejum: O que a ciência explica 💧
Existe um mito muito comum de que beber água corta o jejum para exames laboratoriais, mas a verdade científica é exatamente o oposto: a hidratação é recomendada antes da coleta.
🧪 Por que não corta o jejum?
A água pura não contém calorias, carboidratos ou proteínas. Por isso, ela não estimula a liberação de insulina e não altera os níveis basais de parâmetros como a glicose e o perfil lipídico (colesterol e triglicerídeos).
💉 O benefício para as suas veias:
A ingestão moderada de água expande o volume de fluido intravascular. Na prática, isso deixa as veias mais cheias e visíveis, facilitando a punção e tornando a coleta muito mais rápida, precisa e confortável para o paciente.
⚠️ Atenção ao que é proibido:
Esta recomendação se aplica exclusivamente à água pura. Chás, cafés (mesmo sem açúcar), sucos ou refrigerantes ativam o sistema digestivo e alteram os resultados, devendo ser evitados durante o jejum.
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Salve este post para consultar antes do seu próximo exame! 📌
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