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Andréa Estevão - Nutricionista Comportamental

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Andréa Estevão - Nutricionista Comportamental

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- Nutrição Comportamental no Emagrecimento
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- Saúde e Bem estar

Atendimentos em São Sebastião do Caí, Tupandi e Bom Princípio

05/07/2026

💚💛💙 Cariocando por aí 🇧🇷☀️

10/05/2026

Ser sua mãe… o maior presente que Deus me deu! A parte mais linda da minha vida! Te amo infinito!
Feliz dia das mães💐

25/03/2026

💊Não é só o que você toma. É como você toma.
Muita gente investe em suplemento…
e simplesmente não absorve direito.

👉 Vitaminas como A e D precisam de gordura
👉 Ferro funciona melhor com vitamina C (e longe de refeições que contenham leite pois o cálcio inibe a absorção de ferro, já a vitamina C aumenta absorção)
👉 Magnésio à noite antes de dormir pode melhorar teu sono
👉 Probióticos longe de grandes refeições funcionam melhor

Ou seja: o horário e a combinação mudam o resultado.

E tem mais, se o teu intestino não está bem, não adianta tomar “tudo certinho”… a absorção vai continuar ruim.

Salva esse post pra não errar mais 👇
e manda pra quem vive tomando suplemento sem estratégia.

Quer melhorar teu intestino, reduzir inchaço e realmente absorver melhor os nutrientes?

Me chama com EU QUERO que eu te explico como fazer isso do jeito certo 👇

23/03/2026

🌿✨ Shot de Vinagre de Maçã + Spirulina:
I
•1 COLHER DE VINAGRE DE MAÇÃ
•1 COLHER DE CHÁ DE SPIRULINA
•MISTURE COM 60ML DE ÁGUA

Tome logo em seguida, ainda em jejum.

👉 Pra que serve?

✨ reduz inflamação
✨ melhora digestão
✨ auxilia no controle da glicose
✨ aumento de energia
✨ redução do inchaço

Obs: evite se você tem refluxo ou gastrite.

👉 combinação perfeita pra quem tá começando a se cuidar, pois é um excelente complemento para potencializar os resultados do seu dia!

Spirulina VinagreDeMaçã

26/02/2026

Elas ficam em choque com a mulher moderna fitness😱🤣😂 tenho certeza que estão orgulhosas 😛🥰

quem também é assim?? 👇

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Rua Osvaldo Aranha, 4165
Montenegro, RS
92511140

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