André Senna Batista

01/07/2026

15/06/2026

A Copa do Mundo é um período que une famílias, amigos e muita emoção. Mas ela também nos lembra de uma lição importante: os grandes resultados não acontecem por acaso.

Nenhum atleta chega a uma Copa apenas pelo talento. Existe treino, disciplina, alimentação adequada, sono de qualidade e acompanhamento profissional. E na nossa vida não é diferente.

Muitas vezes esperamos uma data especial para começar a cuidar da saúde. Mas a verdade é que pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença. Beber mais água, comer alimentos saudáveis , reduzir os ultraprocessados , praticar atividade física e dormir melhor são atitudes que ajudam a prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.

Assim como uma seleção se prepara durante anos para disputar uma Copa do Mundo, nossa saúde também é construída dia após dia, com constância e dedicação.

Então aproveite a emoção do futebol, torça pelo seu time favorito, mas não se esqueça de cuidar do principal jogador da nossa COPA DA VIDA : você.
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👨‍⚕️ Dr. André Senna | CRM 26150

📲 (38) 999187404 Montes Claros
(31) 9 95283957 BH

08/06/2026

Olá! 🌽💛
As festas juninas estão chegando, e com elas vêm muitas delícias irresistíveis… mas também muitas calorias extras.

Por isso, quero te lembrar de uma coisa importante: não deixe esse período comprometer todo o seu esforço até aqui. Cada escolha conta, e manter o foco agora faz toda a diferença no seu resultado.

Aproveite, sim — mas com equilíbrio. Comer bem não signif**a exagerar, e cuidar da alimentação nesse momento é essencial para continuar evoluindo.

E atenção especial para não interromper as aplicações do Mounjaro, (nossas “picadinhas do amor” 💉), que são grandes aliadas no controle da fome e na continuidade do seu tratamento.

Festa passa. Resultado f**a.
Cuide-se, mantenha sua rotina e siga firme. Estamos com você nesse processo.
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19/05/2026

13/05/2026

A tirzepatida vai além da redução de peso

Melhora a sensibilidade à insulina e modula o metabolismo hepático, muscular e adiposo
Atua no eixo intestino cérebro, promovendo maior saciedade e reduzindo comportamentos compulsivos

Também reduz inflamação subclínica e lipotoxicidade, contribuindo para proteção tecidual
Apresenta benefícios potenciais na fertilidade, em condições como lipedema e endometriose e na proteção cardiovascular

Você já conhecia esses efeitos?

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13/05/2026

A tirzepatida vai além da redução de peso

Melhora a sensibilidade à insulina e modula o metabolismo hepático, muscular e adiposo
Atua no eixo intestino cérebro, promovendo maior saciedade e reduzindo comportamentos compulsivos

Também reduz inflamação subclínica e lipotoxicidade, contribuindo para proteção tecidual
Apresenta benefícios potenciais na fertilidade, em condições como lipedema e endometriose e na proteção cardiovascular

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12/05/2026

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10/05/2026

“Neste Dia das Mães, lembre-se: amor de mãe cura quase tudo… mas manter a saúde em dia ajuda bastante também!
Que o presente seja carinho, cuidado e, quem sabe, até uma ajudinha para manter a saúde em ordem.
Feliz Dia das Mães — para todas que fazem milagre, mas que também merecem cuidar de si.”

09/05/2026

🍭 O perigo do açúcar em excesso
O consumo abusivo de açúcar está cada vez mais presente na rotina e, silenciosamente, trazendo diversos prejuízos para o corpo. Quando ingerimos açúcar , ele provoca picos de glicose, levando a um aumento rápido de energia seguido de uma queda brusca — aquela sensação de cansaço, fome e irritação. 😣
🔥 E não para por aí…
O excesso pode contribuir para:
• Aumento de gordura abdominal
• Resistência à insulina e diabetes tipo 2
• Inflamações crônicas
• Dificuldade para emagrecer
• Envelhecimento precoce da pele
• Desregulação hormonal
• Mais vontade de comer doces ao longo do dia
🍞➡️🍬 Importante lembrar:
Não é somente o açúcar de doces, refrigerantes e sobremesas que preocupa. Os carboidratos — como pães, massas, bolos, arroz, biscoitos e alimentos industrializados — também se transformam em açúcar dentro do organismo.
Quando consumimos carboidratos, eles têm efeitos muito semelhantes aos do açúcar refinado.
💡 Como melhorar?
• Prefira carboidratos complexos
• Elimine alimentos ultraprocessados
• Inclua fibras, proteínas e gorduras boas para controlar a glicemia
• Mantenha uma rotina alimentar equilibrada e consciente 🌿
❤️ Cuidar da alimentação é cuidar do seu presente e do seu futuro. Pequenas mudanças diárias fazem grande diferença!

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09/05/2026

🍭 O perigo do açúcar em excesso
O consumo abusivo de açúcar está cada vez mais presente na rotina e, silenciosamente, trazendo diversos prejuízos para o corpo. Quando ingerimos açúcar , ele provoca picos de glicose, levando a um aumento rápido de energia seguido de uma queda brusca — aquela sensação de cansaço, fome e irritação. 😣
🔥 E não para por aí…
O excesso pode contribuir para:
• Aumento de gordura abdominal
• Resistência à insulina e diabetes tipo 2
• Inflamações crônicas
• Dificuldade para emagrecer
• Envelhecimento precoce da pele
• Desregulação hormonal
• Mais vontade de comer doces ao longo do dia
🍞➡️🍬 Importante lembrar:
Não é somente o açúcar de doces, refrigerantes e sobremesas que preocupa. Os carboidratos — como pães, massas, bolos, arroz, biscoitos e alimentos industrializados — também se transformam em açúcar dentro do organismo.
Quando consumimos carboidratos, eles têm efeitos muito semelhantes aos do açúcar refinado.
💡 Como melhorar?
• Prefira carboidratos complexos
• Elimine alimentos ultraprocessados
• Inclua fibras, proteínas e gorduras boas para controlar a glicemia
• Mantenha uma rotina alimentar equilibrada e consciente 🌿
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