Romersn Brito Messias

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12/08/2026

Você lembra de um dia de 10 anos atrás, mas esquece o que estudou semana passada. Sabe o porquê isso ocorre?
Quando algo desperta emoção, o cérebro entende que aquela informação importa. A amígdala e o hipocampo trabalham juntos, fortalecendo a memória.

A emoção é um marcador de memória e cada pessoa aprende de um jeito, porque aquilo que faz sentido depende da sua história e das suas conexões. Aprender de verdade não é apenas repetir. É conectar o novo ao que já importa para você. Talvez estudar melhor não seja repetir mais, mas descobrir por que aquilo importa..

💬 Qual foi algo que aprendeu e nunca mais esqueceu?

**ativo

10/08/2026

O uso de medicamentos para emagrecimento sem indicação clínica e sem acompanhamento médico pode trazer riscos e consequências que ainda não conhecemos completamente, especialmente quando o objetivo é apenas alcançar um determinado padrão de corpo.
Antes de pensar apenas em “quantos quilos vou perder?”, é importante perguntar: eu realmente preciso desse medicamento? Quais são os riscos para mim? E o que acontece depois?
Medicamento é tratamento. Seu uso precisa ter indicação, avaliação individualizada e acompanhamento profissional.

07/08/2026

A aposentadoria é uma transição importante e, para algumas pessoas, pode desencadear um período de sofrimento emocional relacionado à perda da rotina, da identidade profissional e do senso de propósito.

Nem toda tristeza nessa fase é depressão. Em alguns casos, trata-se de um transtorno adaptativo, que exige acolhimento, escuta e, quando necessário, acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico.
No vídeo, explico como diferenciar esses quadros e quando é importante buscar ajuda profissional.

05/08/2026

Os recursos digitais fazem parte da vida moderna e trazem inúmeros benefícios: facilitam o trabalho, o aprendizado, a comunicação e até o acesso à saúde. O problema não está na tecnologia em si, mas na forma como ela é utilizada.

Mais importante do que fazer um "dopamine detox" apenas no fim de semana é construir, ao longo da rotina, uma relação equilibrada com as telas. Isso inclui estabelecer limites, reservar momentos sem notif**ações, priorizar o sono, o lazer, a atividade física e as interações presenciais.

O objetivo não é abandonar o mundo digital, mas usá-lo de forma consciente e moderada. Esse costuma ser o caminho mais sustentável para a saúde mental do que medidas radicais e temporárias.

30/07/2026

📱 Por que os adolescentes podem ser mais vulneráveis ao uso excessivo de recursos digitais?
Na adolescência, o cérebro ainda está em desenvolvimento. O córtex pré-frontal, responsável pelo controle dos impulsos, planejamento e avaliação das consequências, ainda não está completamente amadurecido.
Somada à labilidade emocional comum nessa fase, essa característica pode favorecer a busca por recompensas rápidas, como curtidas, notif**ações, jogos e vídeos.
Por isso, diálogo, limites e acompanhamento são fundamentais. O importante não é apenas o tempo de tela, mas os impactos que o uso causa na vida do adolescente.

28/07/2026

A digitalização das apostas representa um fenômeno de mudança comportamental acelerada. O design das plataformas explora mecanismos de reforço operante e gratif**ação imediata, criando ciclos de condicionamento que favorecem a dependência.

Para indivíduos com vulnerabilidade a transtornos de controle de impulsos, a exposição contínua a estímulos de risco amplif**a signif**ativamente a probabilidade de comportamentos compulsivos.

A convergência entre acessibilidade, feedback instantâneo e gamif**ação constitui um ambiente altamente propício para o desenvolvimento de padrões patológicos. Como profissionais, é imperativo compreender essa dinâmica para orientar pacientes e contribuir para discussões sobre regulamentação digital responsável.

24/07/2026

Quando o paciente diz “bebo só socialmente, doutor” e a esposa chega com provas. 😂📱🍻

Tem paciente que tenta disfarçar mas a galeria do celular nunca mente.

Brincadeiras à parte, humor ajuda, mas cuidar da relação com álcool é coisa séria. 😉


22/07/2026

A dependência em jogos de azar existe há muito tempo. O que mudou foi a facilidade de acesso: hoje, basta um celular para apostar a qualquer hora e em qualquer lugar.

Esse cenário aumenta a exposição, facilita a repetição do comportamento e pode contribuir para o desenvolvimento da ludopatia, principalmente em pessoas mais vulneráveis.

Se você percebe que as apostas estão afetando suas finanças, seus relacionamentos ou sua saúde mental, procurar ajuda é um passo importante.

Informação e tratamento fazem a diferença.

20/07/2026

A Espanha é bicampeã mundial. Mas a cena que dividiu atenção com o título não foi o gol de Ferran Torres foi a confusão generalizada depois do apito final.

Leandro Paredes perdeu o controle, agrediu dois jogadores espanhóis e recebeu vermelho com a partida já encerrada. A cena rodou o mundo e recebeu duras críticas de ex-jogadores como Alan Shearer e Wayne Rooney.

Mas na mesma partida, um gesto oposto quase passou despercebido: o técnico argentino Lionel Scaloni separou a briga pessoalmente e abraçou o técnico espanhol Luis de la Fuente, dizendo que é preciso ter grandeza tanto na vitória quanto na derrota.

O esporte é uma das ferramentas pedagógicas mais poderosas que existem para ensinar tolerância à frustração mas só quando os adultos ao redor modelam isso na prática.

A pergunta que f**a: qual dessas atitudes você quer que seu filho aprenda vendo o esporte?
InteligênciaEmocional ToleranciaÀFrustração PsiquiatriaAcessivel FormaçãoDeCaráter

16/07/2026

A CPI das Bets no Senado revelou um contrato que ficou conhecido como "cláusula da desgraça": casas de aposta pagam aos influenciadores um percentual do valor que seus seguidores perdem.

Isso signif**a, na prática: quanto mais o seu ídolo digital consegue te convencer a apostar e continuar apostando mesmo perdendo mais ele fatura.

Do ponto de vista psicodinâmico, o mecanismo é sofisticado: você desenvolve uma relação parasocial com quem acompanha diariamente. Confia como se fosse amigo. Idealiza. Projeta seus próprios desejos de sucesso e sorte naquela figura.

Isso não é fraqueza sua. É como o cérebro humano funciona com pessoas que ele "vê" todos os dias.

O problema é que existe hoje uma indústria que conhece esse mecanismo e o explora sistematicamente. Delegados da CPI mostraram inclusive contas "demo" fornecidas para influencers simularem ganhos que nunca aconteceram.

A legislação brasileira já reconhece a corresponsabilidade de quem promove esse tipo de conteúdo. Autoridade digital gera dever ético e legal não é apenas número na bio. Ludopatia SaúdeMental PsiquiatriaAcessivel PensamentoCrítico ResponsabilidadeDigital

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Montes Claros, MG

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