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Maria do Carmo Tolentino

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Montes Claros, MG
Maria do Carmo Tolentino

Entenda o seu climatério com ciência e leveza✨🍃
Há 30 anos atuando como Ginecologista e Obstetra. R

28/08/2026

A terapia hormonal com estradiol é para todas as mulheres?

21/08/2026

Eu gosto de pensar que a maturidade não encerra o nosso processo de descoberta.

Mesmo depois de tantas experiências, relações, perdas e conquistas, a vida ainda pode nos apresentar partes de nós que não conhecíamos. Às vezes, isso acontece quando os filhos crescem, quando uma relação muda, quando o corpo pede outra forma de cuidado ou quando antigas certezas já não combinam mais com a mulher que somos hoje.

Talvez não seja sobre começar de novo. Talvez seja sobre continuar se conhecendo, com mais honestidade e menos pressa.

Você também sente que ainda está descobrindo uma nova versão de si mesma?

20/08/2026

Um chamego é bom ❤️

13/08/2026

Tem coisas que eu acho verdadeiramente chiques. Informação, liberdade e cuidado também são formas de elegância.

O que você acrescentaria nessa lista?

09/08/2026

Asfalto , suor , superação e endorfina . De novo insistindo em fazer o que me faz tão bem e me reconecta comigo mesma. É um recomeço e para mim , uma alegria enorme de estar exatamente ai 🙏 💪🏽🏃🏻‍♀️❤️ . De novo . De novo

06/08/2026

Nem toda mulher começa o climatério com ondas de calor. Às vezes, a primeira mudança aparece no sono, no humor, no ciclo, na concentração, na energia ou na sexualidade.

Como esses sinais podem surgir enquanto a menstruação ainda acontece, muitas demoram a perceber que o corpo já entrou em transição.

Também não devemos colocar toda mudança na conta dos hormônios. O cuidado começa ao olhar para a mulher por inteiro, entender o que mudou e investigar outras causas quando necessário.

Qual foi a primeira mudança que você percebeu?

30/07/2026

Depois dos 50, eu não me sentia pronta para parar e percebi que muitas mulheres também não.

Vejo mulheres com bagagem, experiência, sonhos, vontade de continuar trabalhando, estudando, cuidando, recomeçando e contribuindo, dentro e fora da família.

O climatério pode trazer mudanças, sim. Mas não deveria colocar a mulher no lugar de quem está “saindo de cena”.

Você ainda tem voz, história e muito a oferecer. 🤎

Com você também é assim? Aproveita e compartilhe com uma mulher que precisa lembrar disso. 🌷

22/07/2026

Esses dias eu fiquei pensando em algo que talvez não apareça tanto nos livros de medicina, mas aparece muito na vida real: a importância das conexões no climatério.

Como médica, eu atendo muitas mulheres nessa fase e como mulher, eu também vivi essa fase.

E uma coisa tem ficado cada vez mais clara para mim: amizade, conversa, presença e rede também são formas de cuidado.

O climatério pode ser uma fase de mudanças no corpo, na rotina, nos vínculos e na forma como a mulher se enxerga. E, para muitas, pode ser também uma fase um pouco mais solitária.

Por isso, ter uma amiga para tomar um café, conversar sem pressa, caminhar, rir, fazer um curso, participar de um grupo ou simplesmente sair de casa pode fazer muita diferença.

Não estou falando de ter uma vida social perfeita, mas sim de não atravessar tudo em silêncio.

Climatério também é tempo de cultivar boas companhias.

Marque aqui uma amiga que faz bem para o seu coração e compartilhe com uma mulher que precisa lembrar que ela não está sozinha. ❤️

16/07/2026

Se eu pudesse conversar com a Carminha de alguns anos atrás, aquela que estava começando a sentir as mudanças do climatério, eu diria algumas coisas com muito mais clareza.

Hoje, depois de tantos anos atendendo mulheres, e vivendo também essa fase, eu enxergo o climatério com muito mais respeito.

Ele pode trazer sintomas e desafios reais, mas também pode ser uma fase de escolhas mais conscientes, mais cuidado e mais encontro consigo mesma.

Se você está entrando nessa fase, talvez esse post também seja para você. ❤️

Compartilhe com uma mulher que precisa atravessar o climatério com menos culpa e mais informação e leveza. 🌷

09/07/2026

Climatério não é só olhar hormônio.

Nessa fase, também precisamos avaliar pressão, colesterol, glicose, peso, sono, risco cardiovascular e saúde metabólica.

O ginecologista muitas vezes é o primeiro clínico da mulher, quem escuta, investiga, orienta e percebe sinais que vão além da queixa ginecológica.

Cuidar da mulher no climatério é olhar para o corpo inteiro, não apenas para os sintomas hormonais. 🌿

📌 Salve este vídeo para lembrar: prevenção também faz parte da consulta ginecológica.

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