Psicólogo Delcir

Curta a Clínica de Psicologia Pêgo! Mensagens e reflexões para sua vida escritas pelo psicólogo Delcir Pêgo.

09/09/2026

Isso vale para os 2!

04/09/2026

Seja sincero(a), você consegue dedicar meia hora para uma leitura ou outra atividade que seja offline?

Porque parece pouco tempo, mas quando você troca meia hora de rolagem por algo que te acrescenta, o seu dia muda.

Em vez de f**ar rolando o feed sem nem perceber, pega um livro, senta num canto e f**a meia hora longe do celular.

Às vezes, você não precisa de mais tempo. Precisa usar melhor os trinta minutos que já tem.

Pense nisso.

02/09/2026

Tadeu Schmidt usou as redes sociais para fazer um desabafo sobre o vício em celular. O apresentador contou que, em alguns momentos, chegou a se sentir “como um zumbi” devido ao uso excessivo do aparelho. Qual a sua opinião sobre isso?

31/08/2026

Não compare o seu ritmo com o caminho de outra pessoa. Cada um parte de um lugar, enfrenta obstáculos diferentes e carrega pesos que ninguém vê.

O que parece fácil para alguém pode ser uma grande conquista para você.

Não use a régua dos outros para medir a sua evolução.

Compare-se apenas com quem você era ontem. Respeite o seu processo e continue subindo. 🪜

Boa semana!

27/08/2026

Hoje celebramos os profissionais que cuidam da saúde mental e emocional. Parabéns a todos os psicólogos pelo trabalho essencial!

26/08/2026

Lições simples, mas poderosas.

24/08/2026

Sim, isso tudo faz parte do processo de tratamento!

21/08/2026

Reflexão para essa sexta!

19/08/2026

💭 Muitos traumas começam na infância.

Uma palavra, um grito, uma rejeição, uma cobrança excessiva, a sensação de nunca ser bom o suficiente...

Experiências que parecem pequenas para um adulto podem deixar marcas profundas em uma criança. E, quando não são elaboradas, podem aparecer anos depois na forma de medo, insegurança, ansiedade e dificuldade nos relacionamentos. 💔

O trauma não está apenas no que aconteceu. Está também na forma como aquilo foi vivido e sentido.

🌱 Entender a própria história é um passo importante para deixar de repetir padrões e começar a cuidar das marcas que f**aram.

17/08/2026

Definir LIMITES é uma prática saudável... comece a semana estabelecendo alguns.

Endereço

Rua Drive Santos, 362/Sala 850/8º Andar/Centro
Montes Claros, MG
39400-000

Telefone

+553830821241

Site

http://delcir.com.br/

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