02/09/2026
Nem sempre conseguimos colocar em palavras aquilo que estamos sentindo. Mas falar, quando possível, pode ser o primeiro passo para não carregar tudo sozinho.
Neste Setembro Amarelo, reforçamos a importância da escuta, do acolhimento e do cuidado com a saúde mental.
Se algo não vai bem, procure ajuda. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.