27/08/2026
Depois da cirurgia bariátrica, o cuidado não termina. Com o passar do tempo, alguns hábitos antigos podem reaparecer de forma tão sutil que passam despercebidos.
Beliscar entre as refeições, comer sem atenção, pular refeições ou consumir pouca proteína, quando se tornam frequentes, podem comprometer a qualidade da alimentação, a saciedade e a manutenção dos resultados conquistados.
Não se trata de buscar uma rotina perfeita, mas de perceber padrões antes que eles voltem a se estabelecer.
O acompanhamento no pós-bariátrico também serve para isso: identificar mudanças, entender o que está acontecendo e reajustar a rotina quando necessário.
Pequenas escolhas se repetem todos os dias. E cuidar delas também faz parte do tratamento. 💙