28/08/2026
💣 Você não precisa “aprender a conviver com a dor”. Talvez ainda não tenha encontrado a abordagem certa. 💸
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Não aceite o diagnóstico de que “não tem mais jeito”. Muitas vezes, isso não representa a realidade, mas os limites da abordagem utilizada até então.
O CONFLITO: mito x verdade
Mito 1: Dor crônica é sinônimo de envelhecimento e desgaste inevitável.
Verdade: A dor pode estar relacionada à disfunção e à inflamação persistente. O corpo mantém sua capacidade de adaptação e modulação em qualquer idade.
Mito 2: O único jeito de controlar a dor crônica é tomar medicamentos fortes pelo resto da vida.
Verdade: Os medicamentos podem aliviar os sintomas, mas nem sempre tratam a causa da dor.
Mito 3: Se a ressonância magnética ou o raio-X não mostraram algo grave, a dor é psicológica.
Verdade: Os exames de imagem mostram a anatomia, mas não medem a dor, a sensibilização do sistema nervoso nem as alterações funcionais dos tecidos.
Mito 4: O repouso absoluto é a melhor estratégia para as crises de dor.
Verdade: Salvo em algumas situações específicas, o repouso prolongado pode causar descondicionamento, atrofia, rigidez e piora da dor.
Mito 5: Bloqueios e infiltrações servem apenas para adiar uma cirurgia.
Verdade: Quando bem indicados, esses procedimentos minimamente invasivos podem contribuir para o controle da dor e para a reabilitação.
Mito 6: Tratar a dor significa focar apenas no local onde ela aparece.
Verdade: A dor crônica exige uma avaliação ampla, que considere sono, estilo de vida, sistema nervoso e biomecânica.
Mito 7: Um tecido lesionado nunca mais recupera sua função.
Verdade: Com estímulos adequados e tratamento individualizado, o organismo pode recuperar parte de sua função.
AVISO ÉTICO:
Conteúdo informativo; não substitui consulta médica. Cada caso é único.
Dr. Michel Araújo | Ortopedia e Medicina da Dor | CRM RN 4423 | RQE 1311 | RQE 4909
