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Dr Joao Felipe - Ombro e Cotovelo

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Dr Joao Felipe - Ombro e Cotovelo

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08/03/2023

As mulheres que fizeram a fazem parte de minha vida. Amo vocês.

27/02/2023

Você sente dor constantemente no seu ombro? Pode ser fraqueza ou inflamação do manguito rotador.

Por ser responsável pela maioria dos movimentos do braço, o Manguito Rotador é uma das regiões mais afetadas por doenças musculoesqueléticas e de esforço repetitivo. O número de afastamentos do trabalho estão cada vez mais elevados, e em alguns casos o afastamento pode levar, inclusive, a uma aposentadoria precoce.

As enfermidades não são exclusivas do uso excessivo da estrutura, outros fatores tais como envelhecimento, tabagismo, obesidade e distúrbios metabólicos como a diabetes, processos inflamatórios, fraturas e luxações do ombro.

É fundamental fortalecer o Manguito Rotador, principalmente para as atividades laborais (trabalho).

Busque sempre orientação médica ao menor sinal de dor ou desconforto na região do ombro e braço, quanto mais precoce o diagnóstico de alguma patologia, maiores serão as chances de recuperação.

Não realize exercícios sem orientação de um profissional de educação física, execuções de exercícios errados podem lhe custar lesões gravíssimas e em alguns casos irreversíveis.

24/02/2023

Convite para participar como debatedor no 08 closed meeting em Brasília. .ombroecotovelo

16/02/2023

A rigidez de cotovelo acontece principalmente em virtude de fraturas de cotovelo, lesões cartilaginosas, artrose do cotovelo e fibrose da cápsula articular.

É muito comum que a rigidez aconteça também após um prolongado período de imobilização do cotovelo.

O grau de rigidez vai depender de como foi o trauma primário que o cotovelo sofreu e quão acometida foi a superfície articular.

Os principais sintomas da rigidez do cotovelo são:

Limitação e dificuldade para realizar os movimentos, principalmente de extensão de cotovelo;
Dor em outras articulações, como ombro e punho, devido a compensação de movimentação entre as articulações;
Pode ou não apresentar dor, dependendo da razão que levou à rigidez do cotovelo.

E não se esqueça - não é normal viver com dores. Procure um ortopedista e cuide de você!

09/02/2023

O manguito rotador é composto por quatro músculos: subescapular, supraespinhal, infraespinhal e redondo menor. 🔊

Cada um desses músculos tem uma função específica, o subescapular é responsável pela rotação interna do ombro; o supraespinhal faz a abdução do ombro superior a 60º; o infraespinhal e o redondo menor são encarregados de fazer a rotação externa do ombro. 💪🏻

Em resumo, esses músculos são responsáveis por estabilizar a articulação do ombro e auxiliar nos movimentos de elevação, rotação interna e externa. ✅

Por serem bastantes solicitados no dia a dia, seja para pentear o cabelo ou mesmo estender roupa no varal, os músculos do manguito rotador são bastante suscetíveis a lesões, principalmente o supraespinhal.

As rupturas podem acontecer em decorrência de traumas, microtraumas, doenças inflamatórias, impacto subacromial ou por processos degenerativos associados ao envelhecimento.

Segundo pesquisas, estima-se que 50% das pessoas acima de 60 anos possuam algum grau de ruptura nos tendões do manguito rotador. 😱

Desse modo, se você sente dor no ombro e se enquadra na faixa etária mencionada acima, consulte um ortopedista especialista em Ombro para que seu quadro seja avaliado. 👍🏻

03/02/2023

A artroscopia do ombro é uma cirurgia que avalia as estruturas internas do ombro, como os ossos, tendões e ligamentos, e realizar os tratamentos indicados.

Essa cirurgia é minimamente invasiva onde se faz uma pequena incisão de aproximadamente 2 cm no ombro do paciente e introduz uma pequena câmera (chamada artroscópio) na articulação. Essa câmera produz uma imagem em tempo real que o cirurgião pode ver em um monitor, tendo assim uma visualização completa de todo interior do ombro.

A recuperação da artroscopia do ombro tende a ser mais rápida que o da cirurgia tradicional, mas varia de acordo com a lesão e o procedimento. A maioria dos meus pacientes recebem alta hospitalar no mesmo dia da cirurgia. O pós operatório consiste em:

✅ Tomar todos os remedios receitados pelo médico a rica;
✅ Imobilizar o braço com uma tipoia pelo tempo indicado pelo ortopedista;
✅ Não fazer esforço com o braço do lado operado;
✅ Fazer fisioterapia duas ou três semanas após a artroscopia para recuperar todo o movimento e amplitude da articulação.

Como em qualquer outra cirurgia, há riscos de complicações. Para minimizar as chances, deve-se optar por um profissional qualificado em cirurgia do ombro. 😉

27/01/2023

A articulação do ombro é uma das mais complexas e instáveis do nosso corpo, permitindo movimentos de quase 360º se tornando a articulação mais flexível de todo o corpo humano. Formada pela união do úmero, da escápula (ou da omoplata) e da clavícula e comumente considerada como uma única articulação, o ombro é na verdade composto de quatro articulações separadas – as articulações gleno-umeral, acromioclavicular, esterno clavícular e escapulo torácica. Estas quatro articulações trabalham juntas para permitir que o braço possa girar em um grande círculo em torno de seu eixo.

Esportes de alto rendimento como natação, voleibol, handebol, tênis etc. solicitam demais estas articulações tornando-as mais propensas a lesões. A artroscopia, assim como para outra áreas, é muito importante no diagnóstico e tratamento das lesões dos ombros.

Quer saber mais sobre o ombro? Arrasta pro lado!

20/01/2023

O Beach Tennis está conquistando cada vez mais adeptos! 🏖

Apesar de ser divertido, deve-se tomar muito cuidado. Especialmente quando não há preparo físico.

Por se tratar de uma quadra de terreno irregular, o equilíbrio é fundamental. Além disso, os impactos das corridas, saltos e arranques também exigem preparo dos músculos e das articulações. 🎾

Lesões mais comuns devido a intensidade, como: 🏃

🔸 Entorse do tornozelo e do joelho, por conta do piso instável como a areia;
🔸 Lesões no ombro;
🔸 Lesões musculares agudas, mais frequentes na coxa, panturrilha e região lombar;
🔸 Fraturas ou entorses no hálux (“topada” no dedão do pé”)

Uma lesão que vem acometendo praticantes dessa modalidade esportiva é a epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo do tenista. Alguns músculos do antebraço ligam-se ao osso da parte externa do cotovelo. Ao usar esses músculos repetidamente, desenvolvem-se algumas lesões no tendão. 🥼
⠀⠀
Por isso, para aproveitar todas as vantagens do beach tennis e jogar sem perigo, cuide da saúde do seu corpo! 😉

11/01/2023

A vaquejada é um esporte genuinamente brasileiro, com tradição de mais de 100 anos. Nos últimos dez anos vem se modernizando e profissionalizando. Apesar de se concentrar nas regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste, atualmente são realizadas mais de 1.000 vaquejadas por ano em todo Brasil. Os participantes concorrem até três vezes por semana e viajam vários quilômetros a procura de eventos.

Cada "vaqueiro" tem uma função específica. O esteira é o encarregado de posicionar o boi da melhor forma na pista, pegar e entregar rapidamente a cauda do boi para seu companheiro e o puxador é o responsável por puxar o boi pela cauda e derrubá-lo dentro da demarcação feita na arena.

Dentre as lesões mais comuns estão entorses, lesões de ombro, distensão muscular e lesões no bíceps braquial que somam 93% de todas as lesões do braço.

A principal função do bíceps braquial é a flexão do cotovelo, junto com a supinação do antebraço (isto é, movimento de rodar a palma da mão para cima). A lesão (rotura) ocorre quando o paciente força o tendão contra resistência.

O tratamento geralmente é cirúrgico. A opção por não realizar a cirurgia é feita apenas em casos selecionados, quando existem poucos sintomas.

O procedimento cuirrgico é a reinserção do tendão na tuberosidade do rádio (tuberosidade biceptal). Essa fixação pode ser feita com diversas técnicas já descritas na literatura e utilizadas atualmente: pontos transósseos, parafuso de interferência, endobotton ou âncoras. Após a cirurgia, é necessária a imobilização com tipoia por 4 a 6 semanas, seguido de fisioterapia para ganho do movimento e fortalecimento muscular.

Endereço

Natal, RN
59000-000

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