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Instituto Vida

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Centro de especialidades no desenvolvimento Humano. R. Vereador João Alves da Silva Filho, 733, Tir Psicóloga Responsável:
Camilla de Sousa Porcino (CRP 17/2183)

29/10/2026

Talvez a gente tenha dado poder demais ao calendário.

Como se o ultimo trimestre fosse tarde demais para começar alguma coisa. Mas a vida não funciona em viradas tão organizadas assim.

Às vezes, a melhor forma de terminar um ano não é finalmente “dar conta de tudo”, mas começar uma conversa que você vem adiando consigo há algum tempo.

Não precisa esperar a segunda-feira. Nem janeiro. Nem estar pior para se cuidar.

INSTITUTO VIDA
Rua Vereador João Alves da Silva Filho, 733, Tirol, Natal/RN.
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22/10/2026

A saúde da mulher também é atravessada pela forma como ela aprendeu a lidar com o próprio corpo ao longo da vida.

Muitas mulheres se acostumaram a adiar consultas, minimizar sintomas, seguir funcionando mesmo cansadas e procurar ajuda só quando algo começa a interferir demais na rotina. Isso não acontece por acaso: cuidado exige tempo, acesso, informação e, muitas vezes, espaço para se colocar como prioridade.

Por isso, falar de saúde da mulher não é falar apenas de exames, hormônios ou diagnósticos. É também considerar as condições concretas em que essa mulher vive e o quanto ela consegue, de fato, cuidar de si.

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14/10/2026

Tem fases em que ser pai ou mãe dá uma vontade enorme de ajudar a resolver logo aquilo que o filho ainda está tentando entender.

Na adolescência, isso aparece muito nas conversas sobre vestibular, profissão e futuro.

É difícil ver um filho em dúvida e não querer organizar o caminho por ele. Mas ajudar também pode ser conseguir conversar sem transformar toda conversa em conselho ou cobrança.

Às vezes, ele precisa de informação. Em outras, só de espaço para dizer: “ainda não sei”.

Continuar perto sem ocupar o lugar da escolha também é uma forma de cuidado.

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12/10/2026

Neste Dia das Crianças…

que possamos lembrar que uma criança não precisa de uma infância perfeita.
Precisa de um ambiente suficientemente bom para crescer, brincar, imaginar e, sobretudo, ser.

Precisa de adultos que possam acolher suas alegrias, sustentar suas frustrações, reconhecer seus medos e escutar aquilo que, muitas vezes, aparece através do comportamento.

Porque a criança fala de muitas maneiras.
Fala pelo brincar, pelo silêncio, pela birra, pelo corpo, pelo desenho, pela pergunta insistente, pelo abraço e até pelo afastamento.

Que possamos olhar para além do comportamento e nos perguntar:

“O que essa criança está tentando me contar?”

Cuidar de uma criança é também oferecer presença.
É ser colo quando ela precisa, limite quando necessário e espaço para que, aos poucos, possa descobrir quem é.

Neste Dia das Crianças, que não nos falte delicadeza para olhar para a infância — e disponibilidade para escutá-la.

Porque toda criança precisa sentir que existe um lugar seguro onde ela pode simplesmente ser criança. 🤍

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02/10/2026

Quando aprender vira uma experiência repetida de esforço e frustração, a criança pode começar a construir uma ideia sobre si mesma: “eu não sou boa nisso”.

Por isso, perceber uma dificuldade de leitura e escrita não é procurar um rótulo. É tentar compreender o que está acontecendo antes que “está difícil” vire “eu não consigo”. 🤍

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30/09/2026

Quando você opta por iniciar um tratamento psiquiátrico está dando um passo corajoso em direção ao autocuidado.

Mas, para que esse caminho seja realmente transformador, é fundamental ter conhecimento de como funciona o processo para garantir que você alcance os melhores resultados.

Cada escolha conta, e cada detalhe faz a diferença.

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17/09/2026

Tem momentos em que a vida não está exatamente ruim, mas alguma coisa começa a perder o encaixe.

O que antes parecia suficiente já não sustenta do mesmo jeito. Certas escolhas continuam de pé mais por hábito, responsabilidade ou coerência com quem fomos do que por identificação com quem somos agora.

Isso não exige uma ruptura imediata, nem uma grande decisão.

Às vezes, exige primeiro perceber.

Perceber o que ainda faz sentido, o que ficou automático, o que continua sendo desejo e o que virou apenas manutenção da vida como ela está.

Talvez uma parte importante do amadurecimento esteja justamente aí: conseguir revisar a própria vida sem precisar invalidar tudo o que veio antes.

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04/09/2026

Às vezes o sofrimento chega como uma dificuldade cada vez maior de se interessar pela própria vida. Os planos vão ficando distantes, aquilo que antes fazia sentido perde a importância e o futuro começa a ser pensado com pouca presença, ou com nenhuma.

Esse desinteresse não nasce de um único lugar. Somos atravessados pela nossa história, pelos vínculos que temos, pelo corpo, pelas perdas, pelo contexto em que vivemos e também pela forma como aprendemos a lidar com aquilo que nos acontece. Quando muitas dessas coisas doem ao mesmo tempo, continuar pode parecer difícil demais.

Por isso, nem sempre é preciso esperar um pedido explícito de ajuda para se aproximar. Perguntar com cuidado sobre o que alguém está sentindo, inclusive sobre pensamentos de m0rte, não incentiva o suicídi). Pode, ao contrário, abrir uma conversa que até então não encontrou espaço para existir.

Há momentos em que a vida deixa de ser desejada porque viver, daquela forma, tornou-se insuportável. E é justamente aí que o cuidado precisa chegar.

Escutar sem julgamento, permanecer por perto e ajudar alguém a encontrar apoio também são formas de cuidado.

Neste Setembro Amarelo, que possamos falar sobre suicídio com a delicadeza que o tema exige e a seriedade que ele merece. 💛

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