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Devolvendo autenticidade e autonomia para crianças, adolescentes e adultos
👩🏼 Ruana Queiroz CRP 17/2843

28/07/2026

O que você me perguntaria sobre o meu luto?

🌻Ruana Queiroz
CRP:17/2843

26/07/2026

Há um gosto agridoce nos aniversários de quem está enlutado.

A vida deixa de ser a mesma, e comemorar a vida que se apresenta, às vezes, é um desafio. Muitos sentimentos podem surgir: da culpa à injustiça, da gratidão à tristeza. As ambivalências se tornam mais intensas, e a gente f**a mais sensível. Muitas vezes, essas emoções não chegam apenas no dia, elas chegam antes, anunciando que aquela data não será vivida em completude.

Aqui, comigo, essa experiência sempre se repete. Antes de datas importantes, fico mais sensível. Os sintomas gástricos chegam com intensidade, vem o nervosismo, a sensação de angústia. O sofrimento parece se antecipar. Às vezes, o dia em si não é o mais difícil. As emoções vão construindo um percurso para que ele seja possível.

Independentemente da data ou das circunstâncias, sempre seremos nós quatro. Isabela sempre estará conosco, em tudo o que vivemos. Ela se faz presente em nossas decisões, em nossas emoções e na forma como seguimos caminhando.

Que seja sempre possível atravessar os dias mais difíceis. Porque o amor não termina quando a presença física acaba. Ele encontra outras formas de permanecer. E aqui permanecerá para SEMPRE!

🌻Ruana Queiroz
CRP: 17/2843

24/07/2026

“Minha menina foi embora…”

Gilberto Gil disse essa frase ao se referir à partida de sua filha, Preta Gil. Como eu chorei ao ouvir esse depoimento. Nenhum pai ou mãe deveria passar por uma dor tão desconsoladora.

Ver um filho partir sem data de retorno é como ser atropelado pelo trem da vida. Sei que somos apenas passageiros neste universo. Mas ver seu filho embarcar no vagão da eternidade não parece humano.

Essa frase tem ecoado em meu coração. Um aperto, um amargo, uma angústia. Esta semana tem sido assim. A saudade chegou de forma mais intensa, querendo levar meu fôlego, meu ensaio de riso.

Mas, como sou apegada aos ciclos, espero que este fim de semana seja mais leve, mais gentil e mais possível de viver.

Um dia, todos nós entraremos no vagão da eternidade. Até lá, que a vida valha a pena ser vivida.

🌻 Ruana Queiroz
CRP:17/2843

23/07/2026

O luto é como a corrida.

Nos primeiros metros, você acredita que não vai conseguir percorrer o percurso. Pensa em desistir. Sente o corpo pesado, como se fosse travar.

Com o tempo, você vai percebendo que o corpo aguenta, que o fôlego não vai embora, mesmo com o coração disparado.

O luto, assim como a corrida, vai nos fazendo entender que é possível viver com o desconforto e com a dor de não ter quem amamos fisicamente. Além disso, correr nos faz sentir o corpo e, no luto, precisamos sentir para que algum alívio possa encontrar espaço.

Durante esse período em que me propus a correr, entendi tudo isso e mais uma coisa: eu só vou conseguir correr e viver se eu me colocar em movimento.

Mas movimento não é deixar para trás quem eu amo. É encontrar um jeito de seguir vivendo. Não importa o tempo, a distância ou o ritmo. O que não pode deixar de existir é o movimento. E não se preocupe com o AMOR, ele sempre vai permanecer.

🌻Ruana Queiroz
CRP: 7/2843

15/07/2026

Lembre-se sempre disso: o seu luto não precisa caber na medida de ninguém.

🌻Ruana Queiroz
CRP: 17/2843

13/07/2026

Eita…

Essa fala me fez pensar novamente no seguinte questionamento:

Por que meus filhos não conviveram?

Essa é uma daquelas perguntas para as quais eu nunca vou ter resposta. Tenho entendido que a vida é assim, nem sempre responde às nossas indagações. Ela nunca será capaz de apagar os nossos afetos. Por isso alguns questionamentos vão sempre ecoar dentro de nós.

Esse pergunta veio de uma criança que eu amo e que conviveu com Bebela. De imediato, ele disse que estava faltando ítalo nesse quadro. De alguma forma, ele integrou a figura que faltava nessa imagem. Eu disse a ele que tinha pensado em desenhar uma imagem do Ítalo, porque ele não morava aqui quando Bebela estava conosco, mas que eles se amam. De alguma forma, eu sei que eles se conhecem e eu acredito nesse sentimento.

As crianças também vivem seus lutos, e permitir que elas falem, integrem e construam imagens é uma maneira de deixá-las reorganizar esse campo que sempre deixará uma falta.

Sempre que essa criança me encontra, ela fala de Bebela, e eu adoro ouvir suas perguntas curiosas, nem sempre são fácies de responder. Mas sinto um alívio que vem do fato de minha filha ser lembrada e incluída.

A fala dele me fez pensar em questionamentos para os quais não encontramos resposta, mas o nosso encontro foi daqueles que geraram um afeto que eu nunca vou esquecer.

🌻Ruana Queiroz
CRP:17/2843

07/07/2026

Existe amor depois da morte?

Sim.
Claro que o amor existe! Não é porque os corpos físicos deixam de existir que o amor se extingue.
É por continuar existindo que sofremos tanto no processo de luto. Pois esse amor não encontra um lugar para pausar; ele se torna onipresente. Em todos os lugares, esse amor está, como o ar que respiramos.

Ao ouvir essa pergunta, eu não duvidei de que a resposta seria essa, mas fiquei refletindo sobre como é doloroso amar alguém que não tocamos, como o amor é capaz de sustentar o sofrimento, como ele tem o poder de se multiplicar para além da matéria.

Algumas perguntas são fáceis de responder; algumas são mais complexas, e outras não conseguimos encontrar uma resposta. E, para mim, uma delas é: por que as pessoas que amamos podem morrer? Por que continuar vivendo sem elas? Essas e outras perguntas ecoam dentro de mim. E eu só sei dizer que me manter no silêncio de algumas perguntas só é possível porque o amor permanece.

Para mim, o amor é o único capaz de vencer a morte. A morte pode interromper uma presença física, mas não consegue apagar uma história, um vínculo ou tudo o que alguém deixou em nós. Enquanto houver amor, haverá presença.

🌻Ruana Queiroz
CRP: 17/2843

05/07/2026

Minha seleção estará sempre incompleta.

Em um jogo, como o futebol, um jogador a menos torna a partida mais arriscada, e os jogadores acabam f**ando mais cansados. O esforço é maior para seguir no jogo, conseguir fazer o gol e, mais ainda, evitar sofrer um ataque.

O luto é assim.

A vida vai acontecendo, mas a gente vai se sentindo mais cansado. O esforço para continuar caminhando, encontrar sentido, preservar o propósito e reconhecer momentos de felicidade também é maior.

Aqui eu sinto assim. Na minha seleção sempre faltará a presença física da minha filha. Mas, assim como no futebol, um jogador que deixa o campo continua fazendo parte da história daquela partida. Sua contribuição permanece. Com a minha filha é assim. O amor que vivemos, o legado que ela deixou e tudo o que transformou em mim seguem presentes.

Por isso digo sempre: minha filha segue comigo. Talvez você, que está lendo este texto, não consiga vê-la, mas eu a encontro em tudo o que ela deixou em mim. Ela me ajuda todos os dias a decidir cada lance do meu jogo da vida.

🌻Ruana Queiroz
CRP: 17/2843

02/07/2026

Um dos meus maiores medos é que as pessoas ao meu redor esqueçam Isabela. E, em relação a Ítalo, é que ele cresça sem amá-la como nós a amamos.

Ontem, de forma muito espontânea, ítalo pediu para pegar este quadro e começou a beijar a foto da Isabela. A emoção foi imediata. Meu coração se encheu de alegria ao perceber que ele a reconhece e a ama, pois a beijou sem que nós lhe pedíssemos.

Hoje, ele fez o mesmo.

Viver o luto por um filho é indizível. Ver meu filho amando a minha filha também não tem palavras. Senti que, de alguma maneira, eles interagiram e estavam ali, juntos.

Na Gestalt-terapia, chamamos de campo tudo aquilo que nos constitui nas relações. Ítalo não conheceu Isabela como nós a conhecemos, mas cresce em um lar onde ela continua sendo amada, lembrada e presente. O afeto também é aprendido no encontro. Talvez, por isso, aquele beijo tenha me tocado tão profundamente.

No meu lar, Isabela continua ocupando o seu lugar. Na minha vida, meus filhos são eternos.

🌻Ruana Queiroz
CRP:172843

01/07/2026

“E por falar em saudade, onde anda você?”

Ao ouvir essa música, lembrei de mim, da minha Bebela.

A morte chega e nos deixa cheios de perguntas. Uma delas é: “Onde andam os seus olhos que a gente não vê?”

Onde estão os nossos filhos? Que angústia pensar que não sabemos exatamente onde eles estão. Imaginem, como pais ou cuidadores, o que é perder sua criança de vista.

É um sofrimento e uma angústia sem fim.

A espiritualidade acaba sendo um recurso valioso no luto. A fé e as crenças ajudam muitos pais a acreditarem que, mesmo não podendo enxergar o filho, ele está em um bom lugar.

“Ruana, mas e quem não tem fé?”

A resposta, muitas vezes, vem em forma de sentidos que aos poucos vão sendo construídos. Nos dias vazios, sem razão de ser, quando a rotina perde a cor e a vida parece não encontrar direção, algo começa a se mover. Não porque a dor desaparece, mas porque aprendemos, pouco a pouco, a caminhar com ela.

Durante o processo de luto, vamos sentindo que nossos filhos não foram para longe. Eles foram para o invisível, para além do nosso alcance. Mas o amor é tão forte que continua encontrando caminhos para ser e existir.

Talvez não possamos vê-los, ouvi-los ou tocá-los. Ainda assim, eles permanecem presentes nas marcas que deixaram, no amor que construíram e na forma como seguem habitando nossa história.

Algumas perguntas talvez NUNCA encontrem respostas definitivas. Mas, o amor nos ajuda a suportar o mistério.

🌻Ruana Queiroz
CRP: 17/2843

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