Dr. Higor Rêgo - Fisioterapeuta

Dr. Higor Rêgo - Fisioterapeuta Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Higor Rêgo - Fisioterapeuta, Fisioterapeuta, Rua Marise Bastier, 420 - Lagoa Nova, Natal.

Semana Santa! 🙏🏻✝️🌅
05/04/2026

Semana Santa! 🙏🏻✝️🌅

10/03/2026

Inserir exercícios de mobilidade no seu treino pode ajudar a reduzir dores nos tornozelos, joelhos e na lombar, além de melhorar a eficiência dos movimentos.

Um quadril com boa mobilidade traz mais leveza, fluidez e equilíbrio para o corpo. 🏃‍♂️

Dedique alguns minutos antes do seu treino e sinta a diferença. 🔁💪✔️

04/03/2026

Joelho estalou? 👀

Crepitação isolada é algo comum e pode acontecer apenas pelo fenômeno da cavitação (bolhas de gás na articulação).

⚠️ O alerta acende se houver dor, rigidez ou perda de função.

Barulho sem dor geralmente é só barulho. 😉

📲 Manda para aquele amigo que acha que todo estalo no joelho é lesão.

11/02/2026

A maioria das lesões em corredores acontece por falta de preparo muscular. 🏃‍♂️⚠️

Joelho de corredor, canelite, fascite plantar… muitas dessas dores podem ser evitadas com exercícios simples de fortalecimento e estabilidade. 💪🦵

Invista 15 minutos, 2–3x na semana, e seu corpo vai te agradecer a cada km. 🔥

Se você gostou das dicas, curte e compartilha com aquele amigo que vive reclamando de dor na corrida. 👊

03/02/2026

Antes de correr, prepare o corpo.

O aquecimento dinâmico ativa músculos, lubrifica as articulações e prepara o sistema neuromuscular para o impacto da corrida.

⚡ Melhora o desempenho
🛡️ Reduz o risco de lesões
🏃🏻‍♂️ Deixa o corpo pronto pra correr

⏱️ 5 a 10 minutos já fazem diferença.


Endereço

Rua Marise Bastier, 420 - Lagoa Nova
Natal, RN
59075-070

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Higor Rêgo - Fisioterapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria