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ExtremaMente

Vamos pensar juntos em como fazer psicologia?

A pagina se trata de um projeto pessoal de um amante da Psicologia, onde serão postados vários conteúdos sobre o assunto, noticias, curiosidades, entretenimento, esclarecimentos entre outros...
Qualquer duvida, dica ou outra informação importante só chamar in-box.

13/05/2026

Às vezes, a culpa aparece de forma silenciosa. Ela surge quando sentimos que decepcionamos alguém, quebramos uma expectativa ou deixamos de ser quem realmente somos para caber no que os outros esperavam. Em pequenas doses, ela pode nos ajudar a refletir e reparar atitudes. Mas, quando carregada por muito tempo, a culpa pesa, machuca e nos distancia de nós mesmos.
Muitas pessoas convivem com a sensação constante de precisar “acertar tudo”, agradar todos ou esconder partes da própria essência para evitar julgamentos. Com o tempo, isso pode gerar ansiedade, tristeza, baixa autoestima e até o afastamento das relações e da própria identidade.
Aprender a olhar para a culpa com mais acolhimento é também um exercício de autoconhecimento. Nem toda culpa significa erro — às vezes, ela apenas revela o conflito entre quem somos e quem sentimos que deveríamos ser.
Se permitir existir de forma autêntica também é uma forma de cuidado emocional.

Para refletir sobre o tema dá um play em uma referência musical, Culpa - O terno 👇🏻

https://open.spotify.com/intl-pt/track/07YCTBHhvkqiUQjtRHX5qd?si=0e8c300b3c444428

Falai como está essa culpa, vamos conversar ?!

12/04/2026

11ª Caminhada de conscientização do autismo
🩷💚🖤❤️🩵🩶🧡💙🤍💛💜🤎

10/02/2026

Entrando para a trend 🤣
Né que a IA acertou.

09/02/2026

Você já parou para pensar na importância de cuidar da sua saúde emocional? Neste vídeo, eu falo sobre por que a avaliação psicológica é uma ferramenta fundamental para o autoconhecimento, prevenção e promoção do bem-estar. Entenda como esse processo pode ajudar você a se conhecer melhor, tomar decisões mais conscientes e viver com mais equilíbrio. Assista e descubra!

20/01/2026

Historinha social sobre medo de escuro, trabalhamos por meio da psicoeducação o processo de autonomia é importância de dormir.

A historinha social é uma estratégia de psicoeducação que ajuda a criança a compreender e enfrentar o medo do escuro e de dormir sozinha. Por meio de uma narrativa simples e acolhedora, a criança aprende sobre seus sentimentos, sente-se segura e desenvolve autonomia gradualmente.

19/12/2025

Transformar não é um evento.
É um caminho.
Pensar diferente, sustentar o processo, tolerar o desconforto de estar fora do lugar conhecido.
Nem tudo faz sentido no meio do percurso — e tudo bem.
A mudança acontece quando você permanece, com cuidado, até o final.

🦋 Experimente viver a sua subjetividade.

18/12/2025

do Congresso que foi uma oportunidade única de rever os amigos e colegas de profissão, ter acesso a muito conhecimento e novas estratégias para as nossas intervenções. 🤓📊📚❣️

24/11/2025

Seguimos tentando, mesmo quando as lutas diárias nos abrigam por um instante e, ao mesmo tempo, esgotam todas as nossas energias. Ainda assim, como diria Guimarães Rosa, a vida é esse eterno rasgar-se e remendar-se — esse movimento contínuo de se refazer, mesmo quando parece não haver mais pano.

Quero sempre praticar a psicologia do jeito certo, mas também do meu jeito: com verdade, com presença, com humanidade. Acredito num silêncio sábio, aquele que não é omissão, mas espaço. Espaço para sentir, para compreender, para receber o outro com delicadeza. Afinal, “bem-aventurados os mansos de coração”, aqueles que conseguem manter a brandura mesmo em tempos de dureza.

E assim vou seguindo: entre cansaços e coragem, tentando fazer da vida um território de sentido, de escuta e de reinvenção constante.

14/09/2024

A muito tempo, meados do século VI a.C. Já se discutia sobre a vida humana, e a transformação. Heráclito, filósofo grego, influencia inúmeros outros pensadores com suas ideias. Trás a ideia da transformação como algo natural. A não permanência das coisas. Lendo os textos do Heráclito, é possível compreender a complexidade das mudança em micro ou macro escala, a mudança existe, o ser humano é capaz de transformar e se transformar em tempos distintos.

Existem outras linhas contrárias a esse pensamento como a do próprio Parmênides, por exemplo. Com ideias contrárias ao Heráclito, ele tinha ideias como: "O ser é e não pode não ser e o não ser não é e não pode ser de modo algum.” Ele acredita que apesar de mudarmos continuamos os mesmos.

Portanto, hoje ao pensarmos em como mudar e transformar o mundo ou homem, tendo ele como centro do universo, a partir de nós para o mundo, e do mundo para nós. A relação entre esses aspectos conflitantes que constrói a mudança.

O fato é, temos o hoje ao nosso favor. Então desfrute da perseverança daquilo que você acredita ser, em seu estado transitório, pois " A vida é tão rara".

MELO, A. R. P. . O SABER EM HERÁCLITO:: HOMOLOGIA E O BOM USO DA ALMA E DOS SENTIDOS. Trilhas Filosóficas, [S. l.], v. 10, n. 2, p. 9–27, 2020. Disponível em: https://periodicos.apps.uern.br/index.php/RTF/article/view/tf.v10i2.3006.

04/09/2024

Ufa !
Demorei mas voltei.
Quase um ano se passou e algumas mudanças nessa área da minha vida. Sinto muito ainda pela falta da minha antiga rotina. Muitas mudanças exigem mais adaptação e isso exige mais de nós, do nosso corpo e mente.

Quase um ano de clínica, alto e baixo. Eu apareço para agradecer a experiência de poder e vivênciar dessa experiência.

Ser psicólogo não é fácil, e não é um contexto só clínico.
Não é fácil para quem se critica ao ponto de querer ser um profissional melhor para si e para os outros.

Portanto, como diz o refrão...
"Fala em maneira de cura, quem fala confirma o poder da palavra. "

Incentivem, aplaudam, falem, reforcem...
E principalmente, ouçam!

Agradeço aos poucos e mais que suficientes que estiverem comigo presentes física ou mentalmente. Para que a paz possa nos abençoar frequentemente e que tudo siga o seu rumo.

💛

Endereço

Natal, RN

Site

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