08/03/2026
O Dia Internacional da Mulher também pode ser um convite profundo para olharmos para dentro. Na perspectiva da Terapia dos Esquemas, sabemos que muitas mulheres cresceram aprendendo a se adaptar, a cuidar de todos, a silenciar necessidades e a serem fortes o tempo todo.
Ao longo da vida, podem se formar esquemas como autossacrifício, subjugação ou padrões inflexíveis, que fazem com que a mulher coloque sempre o outro em primeiro lugar, esquecendo-se de si mesma. Muitas foram ensinadas que amar é suportar, que ser boa é não incomodar, e que ser forte é não demonstrar dor.
Mas a cura começa quando uma mulher reconhece suas próprias necessidades emocionais.
Hoje é também um dia para lembrar que: 🌷 você pode aprender a colocar limites
🌷 sua voz merece ser ouvida
🌷 suas emoções são válidas
🌷 cuidar de si não é egoísmo, é necessidade emocional saudável
A Terapia dos Esquemas nos lembra que dentro de cada mulher existe uma parte que ainda precisa de acolhimento, validação e segurança — necessidades emocionais básicas que todos nós carregamos desde a infância.
Que neste dia possamos celebrar não apenas a força da mulher, mas também sua humanidade, vulnerabilidade e direito de ser cuidada.
Porque uma mulher que se permite se conhecer, se acolher e se respeitar, começa a quebrar ciclos e construir uma história mais livre, consciente e saudável.
Feliz Dia Internacional da Mulher. 🌷
Que hoje seja também um dia de reconexão com quem você realmente é.
Com carinho,
💭 Priscylla Araújo Psicóloga
