Tatiana Assunção - psicóloga

12/07/2026

Após o diagnóstico de TDAH, muitas experiências deixam de ser vistas como falhas pessoais e passam a ser compreendidas como parte do funcionamento neurobiológico. Entre elas:
• Dificuldade para iniciar tarefas e sensação de paralisia diante de demandas simples, relacionadas ao início de atividades e à autorregulação.
• Procrastinação frequente, não por falta de vontade, mas por desafios na manutenção do foco e no controle atencional.
• Percepção distorcida do tempo, com a sensação de que tudo “dava para fazer rápido”, seguida de frustração com prazos.
• Desorganização da rotina, esquecimentos frequentes e sensação de caos, ligados às funções executivas.
• Dificuldade para desacelerar à noite, fluxo intenso de pensamentos e impacto no sono.
• Medo constante de falhar, autocobrança excessiva e sensação de incompetência, especialmente em ambientes de alta exigência.

O diagnóstico não serve para justificar tudo, mas para trazer clareza, reduzir a autocrítica e possibilitar a construção de estratégias mais realistas e individualizadas para o dia a dia.

Se você se identifica com esses pontos e busca mais compreensão sobre seu funcionamento, a avaliação neuropsicológica pode ajudar a organizar essa história.

10/07/2026

Na Neuropsicologia, as Funções Executivas são um conjunto de habilidades cognitivas de alto nível responsáveis por planejar, organizar, controlar impulsos e adaptar comportamentos para alcançar objetivos.
Essas funções estão principalmente relacionadas ao córtex pré-frontal e envolvem processos como planejamento, organização, memória de trabalho, controle inibitório e flexibilidade cognitiva. Elas permitem lidar com problemas complexos, tomar decisões, regular emoções e ajustar ações conforme o contexto.

Quando as Funções Executivas apresentam dificuldades, tarefas do cotidiano podem exigir muito mais esforço: cumprir prazos, manter rotinas, organizar ideias, controlar impulsos ou lidar com mudanças inesperadas pode se tornar desafiador.

A Neuropsicologia avalia como essas funções estão operando e ajuda a compreender de que forma elas impactam o comportamento adaptativo, orientando estratégias mais eficazes para o dia a dia.

Se você sente que organizar, planejar ou se regular exige esforço excessivo, entre em contato para entender melhor seu funcionamento cognitivo.

09/07/2026

Você não precisa ser forte o tempo todo.
Essa frase é um bálsamo, mas, se não for bem compreendida, pode virar um anestésico. O problema é que a gente vive num mundo onde a ‘força’ virou uma mercadoria. Todo mundo quer ser o pilar, o resolvedor, o braço que sustenta a família, o paciente, os projetos. E aí, quando o amor pesa, a primeira reação é: “Quero sumir”.
Sabe por que a gente quer sumir? Não é por covardia. É porque, na maioria das vezes, a gente não está vivendo a nossa vida, a gente está vivendo a vida que a gente inventou que precisa sustentar. A sua força virou uma máscara. E o peso do amor que você sente não vem do amor em si — o amor é leve, o amor é ordem. O peso vem do dever. O peso vem de você ter colocado nas costas uma cruz que não é sua.
A psicanálise ensina que, enquanto você estiver tentando ser a he***na da sua própria história o tempo todo, você vai estar desconectada de quem você é. Quer sumir? Suma. Mas não suma para fugir de você; suma para reencontrar o que sobrou de você depois de tantas exigências.
O amor, quando é real, não esmaga. Ele organiza. Se está pesado, é porque tem algo de falso aí no meio. E a força que você tanto preza, se ela for real, ela não precisa ser declarada. Ela é silenciosa. O que faz barulho e consome energia é a performance de força, não a força propriamente dita.
Pare de tentar ser forte para os outros e comece a ser, no mínimo, honesta consigo mesma. A realidade é dura, mas é só nela que a vida acontece. O resto é fantasia, e fantasia cansa.

07/07/2026

06/07/2026

Queremos criar adultos fortes, mas acabamos sabotando esse processo toda vez que impedimos as crianças de enfrentarem suas próprias batalhas.
Nosso desejo de proteger é instintivo, quase visceral, mas quando essa proteção vira uma redoma, ela se torna um obstáculo ao desenvolvimento da autonomia. A neuropsicologia e a própria psicanálise são claras quando informa que o cérebro precisa da medida certa de frustração para desenvolver a capacidade de gerir o estresse e planejar soluções, amadurecer e se desenvolver enquanto sujeito potente. Quando retiramos o problema do caminho antes que a criança tenha a chance de processá-lo, estamos podando a maturação humana. O resultado é um adulto que se desestrutura diante de qualquer contratempo, justamente por não ter tido a oportunidade de exercitar o “músculo” da superação.

Em uma leitura mais profunda, essa blindagem constante impede a diferenciação necessária. Para que um sujeito se constitua de forma singular, ele precisa encontrar resistência no mundo, e não apenas uma extensão do desejo de seus cuidadores. Se o caminho é sempre pavimentado, o indivíduo não se vê como autor de suas escolhas; ele cresce esperando, inconscientemente, que o mundo ou as pessoas à sua volta continuem resolvendo os conflitos que ele deveria ter aprendido a sustentar.

Amar, portanto, exige que tenhamos a coragem de suportar a angústia de ver o outro lidar com a própria dificuldade. Não se trata de abandonar, mas de oferecer o suporte que permite a travessia, e não o escudo que a impede. Se queremos que eles sejam adultos potentes, precisamos devolver-lhes a responsabilidade sobre suas próprias lutas, claro que tudo dentro da idade adequada para alcançar.

30/06/2026

Não deixe para depois. Reconheça seu limite e mude sua vida.

23/06/2026

O TEA em adultos pode se manifestar de formas diversas e nem sempre óbvias. Dificuldades na comunicação social, interpretação literal da linguagem, necessidade de rotinas rígidas, hiperfoco em interesses específicos e sensibilidades sensoriais estão entre os sinais mais comuns.

Muitos adultos relatam exaustão após interações sociais, sensação de precisar “atuar” para se encaixar, desconforto intenso com sons, luzes ou texturas, além de desafios na organização, planejamento e regulação emocional. Essas vivências são reais e merecem atenção.

Com a popularização do tema, é comum que pessoas se reconheçam em alguns desses sinais. No entanto, o autodiagnóstico pode gerar confusão, já que outras condições, como ansiedade, TDAH, altas habilidades ou estresse crônico, podem apresentar características semelhantes.

A Neuropsicologia oferece uma investigação clínica cuidadosa, considerando a história de vida, o funcionamento cognitivo e o contexto emocional do adulto. Esse processo permite respostas mais coerentes, evitando rótulos precipitados e orientando estratégias de suporte mais adequadas.

Se você se identifica com essas características e busca compreensão com responsabilidade clínica, entre em contato para saber mais.