George Pinho

09/12/2023

Você pode ainda não saber que resultados virão de sua determinação. Mas se não fizer nada, então eles jamais existirão.

"George Pinho"

12/10/2023

10/10/2023

21/12/2022

Apresentamos 22 sintomas físicos e psicológicos do transtorno de ansiedade 😳

As causas da *ansiedade* variam de um indivíduo para outro e os sintomas podem diferir para cada um. No entanto, é possível conseguir identificar a ansiedade de forma mais rápida e eficiente.
Caso você perceba que os sintomas estão atrapalhando sua vida diária, procure um profissional que te ajuda a lidar com eles.

Portanto, atente-se aos seguintes sintomas: 😳
*"Respiração ofegante e falta de ar;

*Palpitações e dores no peito;
*Fala acelerada;

*Sensação de tremor e vontade de roer as unhas;

*Agitação de pernas e braços;

*Tensão muscular;
*Tontura e sensação de desmaio;

*Enjoo e vômitos;
*Irritabilidade;
*Enxaquecas;

*Boca seca e hipersensibilidade de paladar;
*Insônia;

*Preocupação excessiva;
*Dificuldade de concentração;
*Nervosismo;

*Medo constante;
*Sensação de que vai perder o controle ou que algo ruim vai acontecer;

*Desequilíbrio dos pensamentos;
*Braço dormente;
*Suor frio;

*Sensação de ser um observador externo da própria vida (despersonalização);
*Sentir-se desconectado de seus ambientes (desrealização)".

*Ansiedade* por si só não é o problema, no entanto, o problema é quando você perde o controle desse sentimento bem como não ter o controle daquilo que é real.

Na próxima edição:
_O que causa a ansiedade?_ 🙄🤔