Psicóloga Ana Carolina Valentino

Psicóloga Ana Carolina Valentino Página voltada à promoção de saúde mental

Congresso Jornada do Autismo 2026
30/03/2026

Congresso Jornada do Autismo 2026

30/03/2026

Um breve resumo sobre a ótima experiência participando do Congresso Jornada do Autismo 2026, nos dias 28 e 29 de março.

Um evento que reúne ciência, inovação, conhecimentos e integração de saberes.

Além disso, estar ao lado de colegas de profissão, mas também de amigas de longa data, torna a experiência ainda mais enriquecedora.

Que a nossa busca por conhecimento seja incessante! 🧠📚🧩

17/03/2026

Entre atendimentos, relatórios, demandas inesperadas e aquele “só mais um ajuste”, a rotina nem sempre é tão equilibrada quanto eu gostaria.

Ser psicóloga clínica e neuropsicóloga também me coloca nesse lugar muito humano de estar em constante construção. Um dos meus maiores desafios (e também um desejo muito presente) é conseguir estruturar e sustentar uma rotina cada vez mais saudável — com sono de qualidade, alimentação adequada, atividade física e, claro, dedicação ao trabalho sem me deixar em segundo plano.

Cuidar do outro exige muito, mas aprender a cuidar de mim é um processo contínuo, feito de pequenas escolhas possíveis no dia a dia.

Por aqui seguimos ajustando, tentando, recomeçando com consciência e intenção ✨

Vamos juntas! 💪🏻

03/02/2026

Fevereiro sem Celular

O Fevereiro sem Celular é uma campanha global que convida à reflexão sobre o uso do celular no dia a dia.

Neste vídeo, falo sobre os impactos do uso excessivo do celular na saúde mental, no sono, no foco e nas relações, e que podem ocorrer em diferentes fases da vida.

Assista com calma e reflita:
como está a sua relação com o celular hoje?

Visite a página para mais informações: https://phonefreefebruary.com/

Endereço

Rua Noronha Torrezão
Niterói, RJ
24240182

Site

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