Nathália Cardoso - Nutricionista Materno Infantil

Nathália Cardoso - Nutricionista Materno Infantil Nutricionista | Te ajudo a levar uma alimentação mais saudável para seus filhos e família

O mês do nutricionista está acabando, mas eu queria terminar esse mês fazendo algo por você. 🧡
28/08/2026

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Photo Dump registrando o fim do acompanhamento de mais uma gestante, falando sobre amamentação 🧡 Que fase emocionante.
14/08/2026

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A introdução alimentar não começa aos 6 meses. Ela começa muito antes do primeiro alimento.
04/08/2026

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16/07/2026

20 semanas da minha menina 🧡 50% já foi!

Um dia das Mães mais que especial… Agora batem dois corações em mim. Nosso melhor presente 🧡
10/05/2026

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16/01/2026

Eu preciso te explicar sobre esses alimentos!

• Maionese, principalmente a temperada
• Ovo com gema mole
• Saladas consumidas fora de casa
• Comida japonesa (alimentos crus)
• Queijo branco / queijo minas frescal

Todos esses alimentos têm algo em comum:
👉 alto risco de contaminação por bactérias.

E o ponto mais importante que muita gente não sabe é que essas bactérias podem ultrapassar a placenta e chegar até o bebê.

Isso não significa que você nunca possa consumir, mas significa que eles não são recomendados e exigem muito cuidado.

Por isso, como nutricionista materno-infantil, eu não recomendo o consumo desses alimentos durante a gestação — não por excesso de zelo, mas por segurança.

Muitas mulheres me dizem:
“Mas eu consumo de um lugar confiável.”

E aqui eu te faço uma reflexão sincera:
quanto você realmente sabe sobre o armazenamento, manipulação, controle de higiene e temperatura desses alimentos nos restaurantes?

Mesmo empresas grandes, conhecidas e “bem avaliadas” também têm risco. E, na minha prática, eu prefiro não colocar uma gestação em risco.

✨ Alimentação na gravidez não é sobre medo.
É sobre informação, prevenção e cuidado com você e com o seu bebê.

Se você está grávida e tem dúvidas sobre como se alimentar com mais segurança na gestação, me chama pelo link da bio.

Eu mesma vou conversar com você

Registro dos primeiros atendimentos do ano🧡Sou muito grata pela oportunidade de, mais um ano, poder trabalhar com aquilo...
08/01/2026

Registro dos primeiros atendimentos do ano🧡

Sou muito grata pela oportunidade de, mais um ano, poder trabalhar com aquilo que amo e exercer o ofício que Ele me confiou para cumprir Tuas promessas: Caminhando com as famílias e sendo rede de apoio, desde a gestação até a introdução alimentar.

✨ Desejo um 2026 abençoado para todas nós. ✨

Famílias, por aqui, já está tudo pronto para receber vocês, seja no online ou presencial 🧡

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