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Dra Sylvia Fisio

| 23 anos de Fisioterapia e Cuidados
| Mais de 1.000 pacientes sem dores.
| Clique no link e agende a sua consulta.

29/05/2026

Sentir dor forte nos pés e tentar aguentar até passar não deveria ser normal.

Existem recursos que podem ajudar no alívio mais rápido, como o uso de pomadas específicas para conforto local e, em alguns casos, palmilhas proprioceptivas sob medida, que ajudam a melhorar apoio, distribuição de carga e estabilidade.

Mas atenção: o que funciona para uma pessoa pode não ser o ideal para outra.

Dor nos pés pode ter várias causas, e o melhor resultado acontece quando existe avaliação individual para entender o que realmente está provocando essa sobrecarga.

Esses recursos podem ajudar, mas o mais importante é tratar a causa e não só mascarar a dor.

Comente ALÍVIO se você quer que eu traga mais conteúdos assim.

28/05/2026

Se você passa o dia inteiro trabalhando e chega com muitas dores nos pés em casa esse vídeo é para você!

Essas dicas ajudam no alívio rápido, mas quando a dor se repete todos os dias, o ideal é investigar a causa e não só tentar suportar.

Comente MANHÃ que eu entro em contato para agendarmos sua avaliação online.

26/05/2026

A dor nos pés nem sempre depende só da pisada.
Alguns hábitos alimentares podem favorecer processos inflamatórios no corpo e aumentar a sensação de dor, principalmente quando já existe fascite plantar, tendinite, artrite ou sobrecarga na rotina.

Isso não quer dizer que a alimentação seja a única causa, mas pode, sim, ser uma peça importante no quebra-cabeça da sua dor.

Comente ALÍVIO que eu vou analisar sua rotina e te mostrar o que pode estar influenciando suas dores nos pés.

22/05/2026

Se você sente mais de 4 dessas dores com frequência, é possível que esteja lidando com sinais de fascite plantar.

Mas calma: dor no pé não precisa ser algo “normal” da sua rotina, nem algo que você simplesmente aprende a suportar.

Existem métodos, exercícios e cuidados específicos que podem ajudar a aliviar a dor, melhorar sua pisada e devolver mais conforto para caminhar, trabalhar e viver com tranquilidade.

O primeiro passo é entender a causa da sua dor e tratar do jeito certo, com um acompanhamento pensado para o seu caso. Quer saber como começar a cuidar disso?

Comente MELHORA que eu vou te chamar no direct.

21/05/2026

Essas marcas já oferecem boas opções de conforto e estabilidade.

- Mizuno Prophecy
• Brooks Ariel
• New Balance 1080
• Skechers Arch Fit
• Asics Nimbus

Cuidar do seu corpo é sempre a melhor escolha, principalmente quando o objetivo é reduzir o impacto e respeitar a biomecânica do pé.

Lembre-se: o tênis certo não substitui o tratamento, mas pode ajudar muito a evitar que a dor piore.
Compartilhe com quem caminha todos os dias e precisa ver isso.

20/05/2026

Chulé não é sempre sinal de falta de higiene.
Na maioria das vezes, o problema envolve suor, calor, umidade, sapato fechado e hábitos do dia a dia que favorecem o mau cheiro.

E tem um detalhe que muita gente ignora usar o mesmo calçado todos os dias, não secar bem os pés e escolher meias que esquentam demais pode piorar muito.

Se o mau cheiro for muito frequente ou vier com coceira, descamação ou irritação, vale investigar melhor.

Comente CHULÉ que eu trago a parte 2 com os erros mais comuns que pioram esse mal cheiro.

19/05/2026

O segredo não está só na beleza do look, mas no cuidado com o seu corpo durante cada passo. Pequenos detalhes fazem toda diferença na sua experiência (e nas suas dores depois).

Se você ama viajar, passear ou simplesmente ter mais conforto no dia a dia, esse tipo de informação muda tudo!

Lembrando: Cada pé é único e o ideal é passar pela avaliação para conhecer o melhor para cada caso!

💬 Comente “Calçados” e dê o primeiro passo para caminhar sem dor.

18/05/2026

qual informação você gostaria de encontra e quanto um material assim valeria para você?

A resposta mais pedida e curtida vai ganhar uma prévia gratuita desse material completo para dores nos pés.

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