09/03/2022
Fascite plantar é um processo inflamatório que afeta a fáscia plantar, um tecido fibroso que recobre toda a sola do pé.
A fáscia plantar ajuda a manter a curvatura do pé firme, graças à sua capacidade de amortecer e distribuir o impacto.
Segundo o Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), estudos recentes têm demonstrado que a dor pode estar associada “a uma alteração estrutural mais condizente com processos degenerativos” causados pela prática exagerada de exercícios físicos ou pessoas com sobrepeso.
A principal forma de prevenção é realizar treinos regulares de musculação, mobilidade e equilíbrio. A liberação miofascial da planta do pé e da panturrilha também é um bom aliado.
A fisioterapia na fascite plantar é essencial na hora de recuperar o paciente de sua condição, já que ela não só alivia os sintomas, como também ajuda o indivíduo a entender melhor a mecânica do pé, ensinando-a evitar que esse tipo de lesão volte a acontecer. Recursos como gelo, ultrassom, laser e exercícios de Alongamento fazem parte de protocolo de tratamento, mas compreender a biomecânica da causa da fascite plantar é a chave para o tratamento bem sucedido, diz o fisioterapeuta Ricardo Magalhães da clínica TopFisio.
