Pamela Lelis - Psicóloga Junguiana

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Niterói, RJ
Pamela Lelis - Psicóloga Junguiana

Atendo pessoas que sentem que não podem falar abertamente sobre sua vida. Pesq. Psicologia Política .usp
Sexualidade Humana. Online e Niterói.

Sou psicóloga clínica, atuo com abordagem analítica Junguiana, atuei no Conselho Tutelar, dou doula e educadora perinatal. Graduanda de Filosofia pela UFRJ. Pós graduada em Geriatria e Gerontologia UVA/ RJ. Atendimento sem distinção de gênero ou sexualidade.

04/08/2026

Nem tudo o que se repete é destino.
Às vezes, seguimos caminhos conhecidos porque eles nos parecem familiares, mesmo quando nos fazem sofrer.
Isso pode acontecer nas relações, no trabalho, na forma como nos tratamos ou nas escolhas que fazemos.
Perceber um padrão não significa se culpar.
Significa abrir espaço para perguntar: "Existe outra forma de viver isso?"
A mudança não acontece de um dia para o outro. Ela começa quando deixamos de acreditar que a repetição é inevitável.
A psicoterapia não muda o passado, mas pode transformar a maneira como ele participa das suas escolhas no presente.
💚Reconhecer um padrão é o primeiro passo para construir uma história diferente.

29/07/2026

Existe uma pergunta que me acompanha há muito tempo:
O que aconteceu com essa pessoa para que isso fizesse sentido?
Ela não serve para justificar tudo o que fazemos.
Serve para lembrar que compreender alguém exige mais do que olhar para o comportamento.
Antes de qualquer conclusão, existe uma história.
E é por ela que eu gosto de começar. 💚

28/07/2026

As expectativas dos outros. Os conflitos da família. A responsabilidade de manter tudo funcionando. A necessidade de ser forte o tempo todo.
Há pessoas que carregam tanto peso emocional que já não conseguem distinguir o que é delas e o que apenas aprenderam a suportar.
E, quando finalmente param, sentem culpa.
Mas descansar não é abandonar. Colocar limites não é egoísmo. E pedir ajuda não é sinal de fraqueza.
A psicoterapia pode ser um espaço para devolver ao outro o que nunca foi seu e reencontrar a leveza de existir.
💚 Você não precisa passar a vida sustentando aquilo que está te esmagando.
Pamela Lelis
Psicóloga • CRP 39058/05

26/07/2026

Depois de ouvir tantas histórias, aprendi que as pessoas raramente precisam de mais palpites.
Na maioria das vezes, elas precisam de um espaço onde não sejam interrompidas, corrigidas ou julgadas.
A escuta não é passividade.
É uma forma de reconhecer a humanidade do outro antes de oferecer qualquer resposta.

22/07/2026

Algumas frases ficam comigo depois que o consultório esvazia.
"Desculpa por chorar."
Sempre que escuto isso, me pergunto quantas pessoas aprenderam que sentir era um problema.
A terapia, para mim, também é um convite para desaprender isso.

20/07/2026

Depois de tantos anos ouvindo histórias, continuo acreditando que poucas coisas transformam tanto quanto ser verdadeiramente escutado.
Antes dos conselhos, das interpretações ou das respostas, existe uma necessidade muito humana: encontrar um lugar onde seja possível falar sem medo.
É por isso que eu gosto tanto da clínica. Não porque tenho todas as respostas, mas porque continuo genuinamente interessada pelas histórias das pessoas.
E, é quando alguém se sente compreendido que uma mudança começa a acontecer.
🤍

19/07/2026

Você aprendeu a ser forte. A resolver. A acolher. A estar disponível.
Aos poucos, sua atenção foi ficando voltada para tudo e para todos.
Até que um dia você percebeu que conhecia as necessidades de quem estava ao seu redor, mas já não sabia responder uma pergunta simples:
"Como eu estou?"
Há pessoas que vivem iluminando o caminho dos outros enquanto caminham no escuro.
A psicoterapia não apaga a luz que você oferece ao mundo.
Ela ajuda a direcionar um pouco dessa luz para você também.
💚 Cuidar de si não é egoísmo. É uma forma de continuar existindo sem desaparecer de si mesma.
— Pamela Lelis | Psicóloga
CRP 39058/05

18/07/2026

Romantizar a vida não é fingir que tudo é perfeito. É escolher enxergar a beleza nas pequenas coisas. Hoje cedo, ela estava no caminho até o mercado.
A felicidade nem sempre chega em grandes acontecimentos. Muitas vezes, ela se esconde na rotina que a gente vive sem perceber.
Que a gente volte a enxergar beleza no comum. Afinal, é nele que a vida realmente acontece.

18/07/2026

O lugar que te protege também pode te aprisionar.
Há lugares onde entramos para sobreviver.
O silêncio. A necessidade de agradar. O medo de decepcionar. A versão de nós que aprende a caber no que esperam.
No começo, isso pode nos proteger. Mas, com o tempo, aquilo que nos manteve seguros também pode nos impedir de viver com autenticidade.
Nem toda prisão tem grades. Algumas são feitas de culpa, vergonha, medo e da necessidade de ser aceito.
A terapia não abre a porta por você. Ela ajuda a compreender por que você entrou, o que ainda o mantém ali e como encontrar coragem para sair.

Você não precisa passar a vida escondendo partes de quem é.

Endereço

Rua Maestro Felício Toledo
Niterói, RJ
24030-001

Telefone

+5521981305825

Site

https://surl.li/kalqxj

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