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Fernanda Bastos Psicanálise

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Brasil
Niterói, RJ
Fernanda Bastos Psicanálise

▫️Psicanálise Clínica🧠🗣️
▫️Advogada
📍Niterói RJ

21/03/2024

🧠Para Freud, o desejo é uma força fundamental que impulsiona o comportamento humano, frequentemente originada no inconsciente.

🛋️ Ele acreditava que os desejos são frequentemente reprimidos, mas encontram maneiras de se manifestar, principalmente nos sonhos.

1️⃣ Reconheça Seus Desejos: Comece por aceitar que todos têm desejos. Alguns podem ser claros, enquanto outros estão ocultos no inconsciente.

2️⃣ Observe Seus Sonhos: Freud via os sonhos como uma realização de desejos. Preste atenção aos seus sonhos e tente interpretá-los para entender seus desejos ocultos.

3️⃣ Analise Suas Relações: Nossos relacionamentos muitas vezes refletem nossos desejos inconscientes. Reflita sobre suas escolhas e comportamentos em relacionamentos para descobrir padrões.

4️⃣ Autoexploração: Inicie um processo de autoexploração para entender melhor seus desejos. Isso pode incluir terapia, escrita reflexiva ou meditação.

💡 Compreender o desejo é uma chave para entender melhor a si mesmo e suas ações.

19/03/2024

🌱Seus traumas não definem você; são apenas degraus para uma maior fortaleza interior. Cada desafio que você enfrentou no passado contribui para a resiliência que você carrega hoje.

🌟 Enquanto os traumas podem deixar marcas, eles também ensinam lições valiosas de coragem e superação. A força que você ganha ao superá-los ilumina o caminho para uma compreensão mais profunda e um eu mais fortalecido.

💪 Lembre-se, você é muito mais do que suas experiências passadas. Cada passo dado na superação desses traumas é um testemunho da sua capacidade de crescer, adaptar-se e florescer, apesar das adversidades.

🌈 Encare cada trauma como uma oportunidade de aprender, crescer e emergir mais forte. Você possui a capacidade inata de transformar obstáculos em oportunidades para revelar a sua verdadeira força e resiliência.

13/03/2024

💭O inconsciente é uma parte significativa da nossa psique, onde residem pensamentos, memórias e desejos que estão fora do nosso alcance consciente. Acessar esta parte oculta pode ser um passo fundamental para entender melhor a si mesmo e resolver conflitos internos.

🧐 Explorar o inconsciente não é uma tarefa fácil e pode trazer à tona emoções e lembranças esquecidas. Mas, é também uma oportunidade para crescimento pessoal e autoconhecimento. Ao mergulhar nas profundezas do seu inconsciente, você pode descobrir a raiz de padrões de comportamento, resolver conflitos emocionais e melhorar seu bem-estar geral.

💡 Se você sente que é hora de começar essa exploração e deseja entender melhor a si mesmo, a terapia pode ser um recurso valioso.

07/03/2024

💫Em cada nova compreensão sobre si, uma luz se acende no caminho da autodescoberta. Cada insight que você ganha sobre si mesmo ilumina um pouco mais a jornada em direção ao seu verdadeiro eu.

💡 Cada momento de autoconhecimento é como uma estrela no céu da sua vida, guiando-o através de territórios desconhecidos e revelando caminhos antes ocultos.

🔍 Encare cada nova descoberta sobre si mesmo como um presente, uma oportunidade de crescer e evoluir. A autodescoberta é uma viagem contínua, cheia de surpresas e realizações.

🚀 Abra espaço para essa jornada de autodescoberta, permitindo-se brilhar em sua plenitude e autenticidade. Cada passo, cada realização, ilumina o caminho para um futuro mais claro e satisfatório.

05/03/2024

🌟Ser completamente honesto consigo mesmo é um bom exercício.
Está prática é o alicerce para o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

🔎Olhar para dentro e reconhecer suas verdadeiras emoções, desejos e medos pode ser desafiador, mas é essencial para viver uma vida autêntica e plena.

💡Ao aceitar todas as suas facetas, as confortáveis e as desconfortáveis, você começa a entender melhor quem você é e o que realmente precisa para ser feliz.

🌱A honestidade consigo mesmo não é apenas um ato de coragem, é um passo em direção a uma vida mais genuína e satisfatória.

28/02/2024

Você sabe o que é BURNOUT? 🔥

Este é um estado de esgotamento físico, mental e emocional causado pela sobrecarga de trabalho ou estresse crônico.

É a Tríade de Maslach: exaustão mental, despersonalização e sensação de não estar realizado profissionalmente.

Se você se encontra exausto, desmotivado e incapaz de lidar com as demandas da vida, pode ser hora de prestar atenção aos sinais de burnout. Lembre-se, sua saúde vem em primeiro lugar.

Se você estiver experimentando esses sintomas, não hesite em buscar ajuda profissional!

Clique no link da bio, fale comigo 📲

23/02/2024

Para o final de semana! 📖

Já coloca esse na sua lista,
O Fenômeno Gaslighting escrito por Stephanie Moulton.

O termo gaslighting começou a ser utilizado para descrever fenômenos psicológicos que envolvessem manipulação de pessoas em meados da década de 1960. Esse fenômeno, que se sustenta por meio de mentiras e manipulações, tem o objetivo de alterar a percepção de realidade das vítimas, levando-as a questionarem suas memórias e até a própria sanidade.

A Dra. Stephanie Sarkis, terapeuta especialista no assunto, apresenta as variadas facetas desse fenômeno, descrevendo o comportamento gaslighting em todos os cenários da vida, além da forma de reconhecer esses exímios manipuladores. Seja um cônjuge, namorado, pai, colega de trabalho ou amigo, os gaslighters distorcem a verdade mentindo, escondendo informações, colocando os outros contra você.

22/02/2024

Ainda bem que existe outro dia, outra chance, outro sonho !!! Vale refletir cada pontinho da vida. 🩶

19/02/2024

A gente sabe!! 🙃

Climinha de ano novo por aí, também? 😂

Semana nova entrando e é perfeito pra você dar início ou continuar sua busca pela saúde mental!

15/02/2024

💙 Lembre-se de que cada dia é uma nova oportunidade para crescer e brilhar

Ative suas afirmações positivas e desligue as crenças limitantes. Você tem a força para superar desafios e sua voz é importante e merece ser ouvida

🔗 Se você está procurando apoio para encontrar sua força e voz, a análise pode ser um caminho enriquecedor.

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