Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:30 - 20:45 Terça-feira 07:00 - 11:00 16:15 - 20:45 Quarta-feira 17:30 - 20:45 Quinta-feira 07:00 - 11:00 16:15 - 20:45

Espaço Semear Yoga e Meditação

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Brasil
Niterói, RJ
Espaço Semear Yoga e Meditação

Espaço de Hatha Yoga em Santa Rosa, Niterói. Ideal para quem deseja equilibrar corpo e mente, apre

29/08/2026

E se Buda, Jesus e Sócrates se encontrassem para conversar? 🤔✨

Três mestres de épocas, culturas e tradições diferentes, mas que igualmente transformaram para sempre a forma como entendemos a vida, a ética e a nossa própria existência.

No evento "Uma conversa sobre Buda, Jesus e Sócrates", convidamos você para uma imersão na sabedoria e conexão sobre os pontos de encontro e as lições atemporais desses grandes pensadores.

🎙️ Com: Fábio Meirelles (Fabio Meirelles), Thalita Dias e Rodrigo Amaro (Espaço Semear Yoga e Meditação)
📅 Data: 02/10/2026
⏰ Horário: 18h às 20h
📍 Local: Alecrim Dourado Espaço Holístico (rua Lopes Trovão 108, casa 9, Icaraí Niterói-RJ).

🎫 Valores:

1° LOTE - Pagamento até o dia 15/09: R$60,00

2° LOTE - Pagamento a partir do dia 16/09 até o dia 02/11 (ou esgotarem as vagas): R$75,00

🪑 Vagas limitadas! Garanta a sua participação pelo link (presente na nossa bio):

https://forms.gle/uzRxKRQSnnsY9XNq8

Marque aqui nos comentários aquele amigo que ama filosofia, espiritualidade e boas conversas! 👇

25/08/2026

"Mas eu não consigo nem encostar a mão nos meus pés!" 🤷‍♂️

Se esse é o seu argumento para não começar a praticar Yoga, temos uma boa notícia: você está livre dessa cobrança!

Dizer que não faz Yoga por falta de flexibilidade é o mesmo que dizer que não toma banho por estar sujo. A prática existe justamente para criar espaço, devolver a mobilidade e liberar as tensões que o estresse acumula no seu corpo.

Mas, muito além dos músculos, o Yoga flexibiliza a nossa mente. 🧠✨

Ele nos ensina a:

✔️ Desatar os nós da rotina e desacelerar.

✔️ Aceitar o momento presente sem julgamentos.

✔️ Ter mais leveza e jogo de cintura diante dos imprevistos da vida.

Não importa se você nunca pisou em um tapetinho ou se acha que seu corpo é "duro demais". O Espaço Semear é um ambiente de acolhimento, feito para pessoas reais.

🌱 Permita-se começar de onde você está hoje.

📲 Clique no link da nossa bio e agende a sua aula experimental aqui em Niterói. Estaremos esperando por você!

25/07/2026

Alegria em ter nossa querida professora e terapeuta Teresa Quintas com uma palestra tão necessária:

PACIÊNCIA - A CIÊNCIA DA PAZ

Gratidão, Teresa, pela partilha. E aos presentes pela atenção e carinho!

Palestra já disponível em nosso YouTube. Link em nosso linktree na bio.

Namastê

18/07/2026

Faça chuva, faça sol, faça frio... Família unida, em cada momento! Nas correrias, dificuldades e alegrias!! Seguimos trabalhando a felicidade de cada passo.

E desejamos a todos força, coragem e paciência na jornada!

Bom final de semana!

Namastê

13/07/2026

🌱 Retiro - Sementes de Mudança: Yoga e a simplicidade de Francisco de Assis - de 18/09 a 20/09 ✨

Com muita alegria convidamos você para mais um retiro do Espaço Semear Yoga e Meditação.

Inspirados pela simplicidade, pelo amor à natureza e pela paz de Francisco de Assis, vamos cultivar juntos as sementes da transformação que queremos ver em nossas vidas.

Serão momentos para respirar, desacelerar, relaxar, contemplar e conectar-se com a natureza, meditar e refletir sobre escolhas no caminho para a sua harmonia.

O retiro contará com a ilustre presença casal Rāmam̐ & Gopī (Rāmaṁ ((ॐ)) e Gopi Ji) com atividades musicais para lá de especiais!

Tudo isso no Atmananda (Espaço para Retiros e Experiências inesquecíveis 🌿 Chalé de montanha) na base dos Três Picos, em Nova Friburgo (RJ), com uma natureza exuberante para te acolher e purificar.

💚 Atividades

- Yoga/meditação
- Relaxamento
- Palestras
- Contato com a natureza
- Silêncio
- Música
- Alimentação saudável

📅 Quando: 18/09 à 20/09

💁🏼‍♀️ Mais informações e Inscrições:

Formulário no link na Bio do Espaço Semear Yoga e Meditação

VAGAS LIMITADÍSSIMAS!!

Permita-se viver essa experiência de simplicidade, entrega e devoção.

Vamos semear essa mudança juntos? 🌍✨

24/06/2026

"Quando está ventando, não varra". 🌬️ Você conhece esse ensinamento?

✨ O Yoga é muito mais do que posturas físicas; é um método prático para viver com mais presença, leveza e equilíbrio.

Aqui alguns trechinhos de nossa última palestra "Yoga e o Despertar da Paz", focada na... FAMÍLIA!! 🥰

Nesta palestra, o professor Rodrigo Amaro nos convida a transformar o nosso cotidiano, usando a FAMÍLIA como um verdadeiro laboratório de autoconhecimento. Descubra como aplicar ferramentas práticas para despertar a paz interior, mesmo em meio aos desafios da rotina.

Assista à palestra completa no canal, 🔗 link está na bio.

E venha praticar conosco, e aprender a cultivar o seu equilíbrio emocional!

Namastê. 🙏

22/06/2026

Se você acha que Yoga é apenas sobre flexibilidade e posturas acrobáticas, precisamos conversar. 😉

A palavra Yoga vem do sânscrito Yuj, que significa "unir" ou "integrar". As posturas físicas (que chamamos de Asanas) são maravilhosas para o corpo, mas elas são apenas a porta de entrada.

O Yoga de verdade é uma filosofia prática de autoconhecimento. Ele nos ensina a:

✨ Aquietar os pensamentos acelerados.
✨ Respirar com consciência para acalmar a ansiedade.
✨ Viver o momento presente com mais presença e menos julgamento.

Praticar Yoga é aprender a respirar fundo diante de um desafio do dia a dia. É cultivar a paz interior mesmo quando o mundo lá fora está caótico. O tapetinho é apenas o laboratório onde treinamos para a vida.

Quer experimentar o Yoga além do óbvio e encontrar um refúgio de auto cuidado bem aqui em Niterói?

🌱 O Espaço Semear está de portas abertas para acolher o seu momento, seja você iniciante ou praticante de longa data.

📲 Faça contato e agende uma aula experimental conosco. Permita-se semear essa pausa na sua vida já essa semana.

Namastê

21/06/2026

Palestra mensal realizada em junho, no Espaço Semear, com ricas reflexões com o nosso Profº Rodrigo Amaro: Yoga e o Desertar da Paz: o equilíbrio Emocional no seu dia a dia - (Foco na família).
Você já sentiu que a correria do dia a dia nos afasta de nós mesmos?
O Yoga é uma filosofia prática que nos conduz ao caminho do despertar da consciência e para a transformação de cada um de nós. É uma filosofia real para aprendermos a viver com mais leveza, presença e equilíbrio
Com a fala de nosso professor Rodrigo Amaro, vamos mergulhar nesses ensinamentos e descobrir ferramentas práticas para encontrar a paz interior na rotina.
📗✨Para mais informações sobre o livro Yoga, Sociedade e Meio Ambiente, e como adquirir: https://www.semearyoga.com/livro ou nos envie uma mensagem pelo direct, ou pelo whatsapp: 21 99456-6769

14/06/2026

Esqueça as fotos de contorcionismo do Instagram. Você não precisa conseguir tocar os pés com as mãos para começar a praticar Yoga. 🩵

No Hatha Yoga, o corpo físico é o nosso laboratório. Usamos as posturas (Asanas) e a respiração para construir algo muito mais profundo: a estabilidade mental.

Com o tempo e a constância, sim, o seu corpo vai ganhar mais mobilidade, força e alongamento. Mas a flexibilidade física é apenas um excelente efeito colateral.

O grande foco do Yoga é desenvolver a flexibilidade mental e emocional. É aprender a:

🌾 Responder aos imprevistos da rotina sem se quebrar.
🌾 Ter jogo de cintura e resiliência diante dos problemas da vida.
🌾 Silenciar a autocrítica quando as coisas não saem como planejamos.

Um corpo rígido pode se alongar com o treino. Uma mente rígida nos adoece. No tapetinho, nós treinamos a mente para ser maleável, paciente e gentil.

Se você acha que é "travado" demais para o Yoga, o Espaço Semear é o lugar perfeito para você começar.

📲 Agende sua aula experimental aqui em Niterói ou on-line.

Endereço

Rua Noronha Torrezão, 24 Sala 1109
Niterói, RJ
24240-182

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:30 - 20:45
Terça-feira	07:00 - 11:00
	16:15 - 20:45
Quarta-feira	17:30 - 20:45
Quinta-feira	07:00 - 11:00
	16:15 - 20:45

Site

http://www.semearyoga.com/

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