https://www.facebook.com/285805955293680/

Aline Moura Bogado

Página Principal
Brasil
Niterói, RJ
Aline Moura Bogado

Psicóloga clínica e organizacional, atuante no desenvolvimento pessoal e profissional.

18/04/2022

Chegando na casa dos 38 com meu maior presente 🎁
Meu pacotinho trouxe um brilho novo a esse novo ciclo que se inicia.
Gratidão imensa pela vida e por chegar até aqui em minha jornada. 😉💟

04/03/2022

Enquanto Benício não chega... ❤️

26/02/2022

A gente piscou, um furacão passou e já já o Benício estará aqui nesse mundão. 🙌🏼🙏🏼

Enquanto isso, a gente curte a delícia de ter ele guardadinho em meu ventre.
💕
Prévia linda do ensaio gestante com a querida . Estamos encantados!! 😍

Primos amamos o presente.❤️

11/02/2022

Muitas vezes somos cruéis conosco com pensamentos que chegam como juízes trazendo sentenças por não nos julgarmos merecedores.

Erramos, acertamos, pausamos, metemos os pés pelas mãos, enfrentamos desafios ou fugimos dele, nos dedicamos a uma conquista, obtemos êxito ou falhamos...

Todo esse movimento é inerente ao ser humano, algumas vezes as nossas ações são favoráveis, outras vezes nem tanto.

Devemos ser conscientes de nossas ações ou ausência delas e diante disso, absorver os pensamentos que chegam até nós, somente quando forem construtivos e dotados de sentido para a nossa vivência, ou seja, é importante ser criterioso e se questionar se conectando com a realidade.

A autocrítica excessiva e a auto sabotagem podem querer que você acredite não ser capaz ou sem merecimento de conquistas.

Seja acolhedor com você assim como você seria com alguém querido e especial.

Você merece!😉

09/01/2022

Pouco antes de ser declarada a pandemia meu esposo e eu e primos nos organizamos para um final de semana na região dos lagos (área praiana), aqui mesmo no estado do Rio, mas aí, a pandemia chegou e você já sabe, entramos em Lock down e postergamos até esse final de semana a viagem.
Todos animados e empolgados com a ideia de viajar? Claro e muito! Mas o sol, parceiro importante dessa viagem, declinou e passou longe, dando espaço pra chuva que veio com tudo.🥴
A frustração bateu, claro. Mas a partir daí temos duas opções, ou ficamos de mau humor, sem ânimo e reclamando de tudo ou então faz do limão, uma deliciosa limonada e vai curtir do jeito possível e cria boas memórias com a realidade que você tem hoje.
Decidimos pela segunda opção, e foi incrível, sem ao menos uma pisada na areia da praia.
Esse é só um breve exemplo de inúmeras situações como essa que acomete a todos nós em maior ou menor grau e em diversos contextos em que a expectativa e a realidade se confrontam e temos que buscar a flexibilidade e se adaptar se quisermos tirar bom proveito da situação.
Não criar expectativas sobre o que planejamos, é muito difícil, o segredo é ser realista e estar atento que esses planos podem ser alterados, por nós mesmos ou as circunstâncias da vida e o que nos cabe é o jogo de cintura para permitir fluir.
Me conta, quando foi a última vez que teve que transformar o seu limão em limonada? 🍋

01/01/2022

Novo ano chegando! Mais um motivo para se permitir renovar e buscar as mudanças para uma vida mais leve e conectada com o que faz sentido pra sua vida!

Vamos nessa! Feliz 2022!

30/12/2021

Já estamos na contagem regressiva do próximo ano, e nada como deixar para trás aquilo que não nos fez bem e levar conosco para 2022 o aprendizado adquirido nas experiências que 2021 nos proporcionou!

2021foi um ano intenso, assim como o seu antecessor e justamente por isso, só não aprendeu algo quem de fato, não se permitiu, e são muitas as oportunidades de trazer consigo lições importantes e pra mim, uma delas é sobre como o pensamento aliado ao comportamento são capazes de transformar.

Aprendi ainda mais a relevância do respeito ao próximo, suas opiniões e formas de pensar que não necessariamente serão iguais as minhas.

Entendi que se a gente não toma as rédeas da vida, ela pode nos lavar para onde não queremos. Mesmo com algum controle o inesperado pode acontecer e devemos estar preparados para redirecionar quando preciso, nossa capacidade de se adaptar e flexibilizar farão toda a diferença.

Compreendi que o amor pra mim é vital! Amor próprio, pelos meus queridos como meu filho, marido, família e amigos, pelos meus planos, pela minha profissão... Se não tiver amor envolvido. Pra mim não vale a pena.

Agora quero saber de você! Como foi 2021? Me conta! 🌻😉

25/12/2021

Seja qual for a sua realidade, não deixe de se dar a oportunidade de celebrar a vida!
Que seu coração vibre amor! 🌲❤️

16/11/2021

Não, não são as situações que nos definem. Elas podem ser boas em alguns momentos em outras ocasiões por diversas vezes podem ser muito duras, e nos ferir profundamente, e esse impacto nos afetar a ponto de gerar alterações em nossa forma de perceber o mundo, no entanto, não devemos sucumbir as circunstâncias e deixar que elas detenham o controle de nossas vidas e de tudo o que é importante e significativo para nós.
Podemos fazer escolhas e continuar a ver a vida pelo viés da dor e da negatividade é uma opção. Pode ser difícil fazer diferente, eu sei, mas é possível enxergar além disso. Ver o cenário como um todo e encontrar lugares além do sofrimento, buscando aprendizado e crescimento com tudo o que atravessamos.

Lembre-se! Há sempre muitas outras formas de enxergar uma mesma situação. Saia do automatismo e se permita novas possibilidades de ver a sí e o mundo. Pense nisso!

Endereço

Niterói, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Aline Moura Bogado posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.