Nutricionista Jéssica Jordão

Nutricionista Jéssica Jordão 🎯Alimentação infantil e rotina na prática
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🥑Nutri Materno Infantil
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Pãozinho de espinafre e queijo minas🍃🧀3 ovos1 xícara de leite1 xícara de farinha de trigo (ou mix sem glúten)1 xícara de...
07/06/2026

Pãozinho de espinafre e queijo minas🍃🧀

3 ovos
1 xícara de leite
1 xícara de farinha de trigo (ou mix sem glúten)
1 xícara de farelo de aveia
1/2 xícara de azeite
1 xícara de espinafre refogado
1 xícara de queijo minas em cubos
1 colher (café) de sal
1 colher (sopa) de fermento em pó

Para o preparo:
Misture os ingredientes líquidos, acrescente as farinhas e o sal até formar uma massa lisa. Acrescente o espinafre e queijo e, por último o fermento em pó.
Asse em forma de pão ou muffim no forno a 180 graus, por cerca de 20 min, ou até dourar.

Dica: dobre a massa e congele os muffins depois de assado para ter sempre um lanchinho pronto! 🙃

Quem fizer, me marca! 🥰

Atendendo aos muitos pedidos de ontem, a receita SUPER FÁCIL do Banana Bread da lancheira de hoje. 🍌🍫Arrasta para o lado...
02/03/2026

Atendendo aos muitos pedidos de ontem, a receita SUPER FÁCIL do Banana Bread da lancheira de hoje. 🍌🍫

Arrasta para o lado para ver a receita completa!

A melhor dica: fatie, congele uma parte. Para descongelar leve para airfryer por 5min a 180 graus, pega um cafezinho e aproveita seu momento! ☕️🥰

Já salva essa receita e me marca quando fizer 🙃

Endereço

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Niterói, RJ
24220320

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Terça-feira 08:00 - 18:00
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