Dr. Vagner de Mello

Dr. Vagner de Mello Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Vagner de Mello, Médico/a, R. Miguel de Frias, 88, Niterói.

18/06/2026

Uma novidade que eu queria compartilhar com vocês.

A partir deste mês de junho, começo uma nova etapa da minha trajetória profissional: além dos atendimentos em Niterói, também estarei atendendo em Belo Horizonte.

A ideia é levar um atendimento cada vez mais próximo, individualizado e baseado em ciência para quem busca emagrecimento saudável, melhora da saúde metabólica, equilíbrio hormonal e mais qualidade de vida.

Escolhi um espaço com toda a infraestrutura necessária para oferecer conforto, segurança e um acompanhamento completo durante todo o tratamento.

Se você é de Belo Horizonte ou da região e procura um plano de emagrecimento que vá além da balança, será um prazer cuidar da sua saúde.

Espero vocês em breve. Vamos construir esse processo juntos.

17/06/2026

A Coca-Cola Zero é melhor do que um suco natural para emagrecer?

A resposta depende do que você está analisando.

Se o único critério for quantidade de calorias, um refrigerante zero realmente leva vantagem sobre um suco natural, já que praticamente não fornece calorias. Já o suco de fruta contém frutose, o açúcar naturalmente presente nas frutas, que também contribui para a ingestão calórica.

Mas reduzir o emagrecimento apenas às calorias é um erro.

Quem está em processo de perda de peso precisa olhar também para a saúde metabólica, a qualidade da alimentação e o grau de inflamação do organismo.

Os refrigerantes zero são produtos ultraprocessados. Além dos adoçantes artificiais, contêm corantes, aromatizantes e diversos aditivos que, quando consumidos com frequência, podem interferir negativamente na saúde intestinal de algumas pessoas. Um intestino inflamado ou com alteração da microbiota pode dificultar a melhora da saúde metabólica e comprometer todo o processo de emagrecimento.

Isso significa que o suco natural é a melhor opção? Também não.

Quando a fruta é transformada em suco, boa parte das fibras é perdida. Com isso, o açúcar é absorvido mais rapidamente, gerando menor saciedade e um impacto glicêmico maior do que consumir a fruta inteira.

Por isso, a melhor escolha continua sendo priorizar água como bebida principal e consumir a fruta in natura sempre que possível.

No consultório, não tratamos apenas calorias. Avaliamos inflamação, metabolismo, composição corporal, saúde intestinal, hormônios e hábitos de vida. É esse conjunto que determina um emagrecimento saudável e duradouro.

Emagrecer não é apenas comer menos calorias. É fazer o seu organismo funcionar melhor.

Salve este conteúdo e compartilhe com quem ainda acredita que o emagrecimento depende apenas da calculadora de calorias.

Vagner Felipe de Mello Coutinho
Médico - CRM RJ 103.870-2
Cirurgião Geral - RQE 53.039
Urologista - RQE 53.040

16/06/2026

A verdade que muitas mulheres descobrem da pior forma sobre o emagrecimento feminino: o corpo da mulher não funciona igual ao do homem.

Você faz dieta, treina, se dedica. Enquanto isso, parece que o seu marido toma cerveja no fim de semana, sai da rotina e continua com o mesmo peso.

E não, isso não significa que você tem menos força de vontade.

Existe uma diferença biológica importante. O organismo feminino foi desenvolvido para priorizar funções relacionadas à sobrevivência da espécie, como a gestação e a amamentação. Por isso, tende a preservar mais energia na forma de gordura corporal.

Além disso, as oscilações hormonais ao longo da vida, incluindo ciclo menstrual, gravidez, pós-parto e menopausa, influenciam diretamente o apetite, o gasto energético e a distribuição de gordura no corpo.

É por isso que muitas mulheres acumulam gordura com mais facilidade em regiões como quadris, coxas, braços e abdômen. E, muitas vezes, essa gordura é mais resistente à perda de peso.

Mas aqui está a parte mais importante: entender isso não é uma desculpa para desistir. É justamente o contrário.

Quando você entende como o corpo feminino funciona, deixa de lutar contra ele e passa a trabalhar a favor dele. Estratégia supera punição. Ciência supera culpa.

Emagrecer não deveria ser uma guerra diária baseada em restrição extrema e excesso de exercícios. O caminho mais inteligente é identificar os fatores que podem estar dificultando os resultados, como alterações hormonais, resistência à insulina, sono inadequado, estresse crônico e perda de massa muscular.

O problema não é que o seu corpo está “quebrado”. Talvez ele só esteja precisando da estratégia certa.

E é exatamente por isso que o emagrecimento feminino precisa ser individualizado.

Porque você não precisa se esforçar mais do que todo mundo.

Você precisa entender melhor o seu próprio corpo.

Vagner Felipe de Mello Coutinho
Médico - CRM RJ 103.870-2
Cirurgião Geral - RQE 53.039
Urologista - RQE 53.040

16/06/2026

A verdade que muitas mulheres descobrem da pior forma sobre o emagrecimento feminino: o corpo da mulher não funciona igual ao do homem.

Você faz dieta, treina, se dedica. Enquanto isso, parece que o seu marido toma cerveja no fim de semana, sai da rotina e continua com o mesmo peso.

E não, isso não significa que você tem menos força de vontade.

Existe uma diferença biológica importante. O organismo feminino foi desenvolvido para priorizar funções relacionadas à sobrevivência da espécie, como a gestação e a amamentação. Por isso, tende a preservar mais energia na forma de gordura corporal.

Além disso, as oscilações hormonais ao longo da vida, incluindo ciclo menstrual, gravidez, pós-parto e menopausa, influenciam diretamente o apetite, o gasto energético e a distribuição de gordura no corpo.

É por isso que muitas mulheres acumulam gordura com mais facilidade em regiões como quadris, coxas, braços e abdômen. E, muitas vezes, essa gordura é mais resistente à perda de peso.

Mas aqui está a parte mais importante: entender isso não é uma desculpa para desistir. É justamente o contrário.

Quando você entende como o corpo feminino funciona, deixa de lutar contra ele e passa a trabalhar a favor dele. Estratégia supera punição. Ciência supera culpa.

Emagrecer não deveria ser uma guerra diária baseada em restrição extrema e excesso de exercícios. O caminho mais inteligente é identificar os fatores que podem estar dificultando os resultados, como alterações hormonais, resistência à insulina, sono inadequado, estresse crônico e perda de massa muscular.

O problema não é que o seu corpo está “quebrado”. Talvez ele só esteja precisando da estratégia certa.

E é exatamente por isso que o emagrecimento feminino precisa ser individualizado.

Porque você não precisa se esforçar mais do que todo mundo.

Você precisa entender melhor o seu próprio corpo.

11/06/2026

Levantar para urinar durante a noite pode parecer algo comum, principalmente com o avanço da idade. Mas a verdade é que acordar duas vezes ou mais para ir ao banheiro não deve ser encarado como algo “normal”. Isso é um sintoma e merece investigação.

Muitas pessoas associam esse problema apenas ao aumento da próstata. E, sim, a hiperplasia prostática benigna é uma das causas mais frequentes. No entanto, ela não é a única explicação para as idas frequentes ao banheiro durante a madrugada.

A apneia do sono, por exemplo, é uma condição que provoca interrupções repetidas da respiração durante a noite. Esses microdespertares estimulam a liberação de um hormônio chamado peptídeo atrial natriurético, aumentando a produção de urina enquanto você dorme. Ou seja, o problema pode não estar na bexiga, mas na qualidade do seu sono.

Outro ponto importante é o metabolismo. Níveis elevados de glicose no sangue, como acontece no pré-diabetes e no diabetes, podem levar o organismo a eliminar mais açúcar pela urina. Esse processo arrasta água junto e aumenta a frequência urinária, inclusive durante a noite.

Por isso, quando falamos sobre acordar várias vezes para urinar, precisamos olhar além da próstata. Sono, saúde metabólica e função urinária estão muito mais conectados do que a maioria das pessoas imagina.

Se você levanta duas vezes ou mais para urinar durante a madrugada, não ignore esse sinal. Isso não é apenas um hábito da idade. Pode ser um dado clínico importante sobre a sua saúde.

A avaliação médica adequada permite identificar a verdadeira causa do problema e direcionar o tratamento correto. Porque tratar apenas o sintoma, sem investigar a origem, pode significar perder a oportunidade de diagnosticar condições que impactam diretamente sua qualidade de vida.

Você acorda para urinar durante a noite? Quantas vezes isso acontece com você? Compartilhe essa informação com alguém que acha que isso é “normal da idade”. Às vezes, um simples sintoma pode revelar muito sobre a saúde do homem.

Vagner Felipe de Mello Coutinho
Médico - CRM RJ 103.870-2
Cirurgião Geral - RQE 53.039
Urologista - RQE 5

08/06/2026

Muita gente acredita que próstata aumentada e câncer de próstata são a mesma coisa. Mas não são.

A próstata aumentada, chamada de hiperplasia prostática benigna, é uma condição muito comum com o avanço da idade. Ela acontece quando a próstata cresce e pode causar sintomas como jato urinário fraco, dificuldade para urinar, aumento da frequência urinária e vontade de levantar várias vezes durante a noite para ir ao banheiro.

Já o câncer de próstata é uma doença diferente. Em muitos casos, principalmente no início, ele não provoca nenhum sintoma. Por isso, muitos homens acreditam que está tudo bem simplesmente porque conseguem urinar normalmente.

E aqui está um ponto importante: um homem pode ter próstata aumentada e câncer de próstata ao mesmo tempo.

Por esse motivo, não é possível saber apenas pelos sintomas se existe ou não um câncer. A avaliação médica, o exame físico, o PSA e, quando necessário, exames complementares são fundamentais para fazer o diagnóstico correto.

Quanto mais cedo identificamos alterações na próstata, maiores são as chances de tratamento e controle da doença.

Se você tem mais de 45 anos ou possui histórico familiar de câncer de próstata, não espere os sintomas aparecerem para procurar avaliação.

Vagner Felipe de Mello Coutinho
Médico - CRM RJ 103.870-2
Cirurgião Geral - RQE 53.039
Urologista - RQE 53.040

08/06/2026

Muita gente acredita que próstata aumentada e câncer de próstata são a mesma coisa. Mas não são.

A próstata aumentada, chamada de hiperplasia prostática benigna, é uma condição muito comum com o avanço da idade. Ela acontece quando a próstata cresce e pode causar sintomas como jato urinário fraco, dificuldade para urinar, aumento da frequência urinária e vontade de levantar várias vezes durante a noite para ir ao banheiro.

Já o câncer de próstata é uma doença diferente. Em muitos casos, principalmente no início, ele não provoca nenhum sintoma. Por isso, muitos homens acreditam que está tudo bem simplesmente porque conseguem urinar normalmente.

E aqui está um ponto importante: um homem pode ter próstata aumentada e câncer de próstata ao mesmo tempo.

Por esse motivo, não é possível saber apenas pelos sintomas se existe ou não um câncer. A avaliação médica, o exame físico, o PSA e, quando necessário, exames complementares são fundamentais para fazer o diagnóstico correto.

Quanto mais cedo identificamos alterações na próstata, maiores são as chances de tratamento e controle da doença.

Se você tem mais de 45 anos ou possui histórico familiar de câncer de próstata, não espere os sintomas aparecerem para procurar avaliação.

05/06/2026

“Eu tô dando o meu melhor…” 🎶😭

A drenagem olhando para a paciente que acha que ela vai resolver sozinha anos de lipedema.

A verdade é que a drenagem é uma ferramenta importante para aliviar sintomas, reduzir a sensação de peso e ajudar no controle do inchaço.

Mas lipedema não se trata com uma única estratégia.

Quando o assunto é lipedema, o resultado vem da soma de cuidados, não de uma solução milagrosa.

A drenagem merece respeito. Mas não merece carregar essa responsabilidade toda sozinha. 😂

03/06/2026

Tem mulher passando fome, treinando todos os dias e mesmo assim vendo as pernas aumentarem. E o pior: muitas vezes ela acredita que a culpa é dela. Que não tem disciplina suficiente, que não se esforça o bastante ou que simplesmente precisa comer menos e treinar mais.

Mas existe uma condição que pode explicar exatamente esse cenário: o lipedema.

O lipedema é uma doença inflamatória crônica do tecido gorduroso que afeta principalmente mulheres e costuma surgir ou piorar em momentos de grande influência hormonal, como adolescência, gravidez, menopausa ou períodos de intenso estresse e inflamação no organismo.

Uma das características mais marcantes é a desproporção corporal. A mulher consegue perder gordura na cintura, no abdômen ou nos braços, mas as pernas continuam aumentadas. E por mais que ela tente emagrecer, aquela região parece não responder da mesma forma.

Além do aumento do volume das pernas, muitos sintomas passam despercebidos por anos. Sensação de peso, inchaço ao final do dia, dor ao toque, hematomas frequentes, celulite mais intensa e desconforto constante fazem parte da rotina de muitas mulheres que ainda não receberam um diagnóstico adequado.

Mas, muitas vezes, o impacto emocional é ainda maior que o físico. A mulher começa a acreditar que o problema é falta de força de vontade. Se compara com outras pessoas, evita roupas que gostaria de usar, evita fotos, evita praia e passa a viver uma relação de frustração constante com o próprio corpo.

Por isso, o diagnóstico correto faz tanta diferença. Quando o lipedema é identificado precocemente, conseguimos controlar a inflamação, aliviar sintomas, reduzir retenção de líquidos, melhorar a qualidade de vida e diminuir a progressão da doença.

Lipedema não é preguiça. Não é falta de disciplina. E não é apenas gordura localizada.

É uma condição crônica que exige acompanhamento, estratégia e tratamento adequado. Quanto antes isso acontece, maiores são as chances de preservar a saúde, a mobilidade, a autoestima e o bem-estar dessa mulher.

Se você se identificou com esses sinais, procure avaliação médica. Você não precisa passar por is

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24220-002

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