Studio São Francisco

Studio São Francisco Oferecemos um novo conceito em tratamento fisioterapêutico, com técnicas abrangentes e atualizadas Contamos com profissionais altamente qualificados.

O Studio São Francisco iniciou suas atividades em 2003 e preste desde então serviços na área da Fisioterapia e Pilates. Oferecemos um novo conceito em tratamento fisioterapêutico, com técnicas abrangentes e atualizadas, obtendo resultados eficientes. Oferecemos excelentes instalações para a pratica das atividades oferecidas. Utilizamos o que há de melhor em equipamentos e acessórios.

Nos dias de frio a vontade de ficar parado aumenta… mas é justamente nessa época que o corpo mais precisa de movimento M...
18/05/2026

Nos dias de frio a vontade de ficar parado aumenta… mas é justamente nessa época que o corpo mais precisa de movimento

Manter o Pilates no frio ajuda a:
• aliviar dores e tensões
• melhorar a circulação
• aumentar a disposição
• fortalecer o corpo e a mente
• manter a constância nos cuidados com você 🤍

Cada aula é um passo para mais saúde, equilíbrio e bem-estar, independente da temperatura lá fora

Não deixe o frio congelar sua rotina de autocuidado. Seu corpo agradece! 💚

15/05/2026

Pilates não é treino só de força, e ainda bem!

A graça do pilates está justamente nisso: ele vai muito além de levantar carga ou ganhar músculo. No pilates, você trabalha controle, consciência corporal, respiração, mobilidade, estabilidade e precisão em cada movimento. No pilates você sente o corpo de verdade, entendendo como ele se move e constrói força de um jeito inteligente.

No pilates, menos é mais. E é aí que mora o diferencial.

Agende a sua aula pelo link da Bio!

Neste Dia das Mães, celebre o amor com momentos que fazem bem para o corpo e para o coração. O Pilates é mais do que exe...
08/05/2026

Neste Dia das Mães, celebre o amor com momentos que fazem bem para o corpo e para o coração.

O Pilates é mais do que exercício: é conexão, cuidado, leveza e tempo de qualidade juntas.
Porque não existe presente melhor do que compartilhar saúde, bem-estar e novas memórias ao lado de quem sempre cuidou de você.

Agende uma aula e vivam essa experiência juntas! 💕

Na fisioterapia, cada atendimento vai além do alívio da dor.É sobre devolver movimento, independência, confiança e quali...
07/05/2026

Na fisioterapia, cada atendimento vai além do alívio da dor.
É sobre devolver movimento, independência, confiança e qualidade de vida.
Cada corpo carrega uma história, e nosso compromisso é cuidar de cada fase da sua recuperação com atenção, técnica e humanidade.
No Studio São Francisco, acreditamos que resultados reais acontecem quando tratamento e cuidado caminham juntos.
Agende sua avaliação e cuide da sua saúde com quem olha para você de forma individualizada.

Hoje celebramos quem se dedica, cuida e transforma vidas todos os dias.No movimento, na saúde e no bem-estar, existe mui...
01/05/2026

Hoje celebramos quem se dedica, cuida e transforma vidas todos os dias.
No movimento, na saúde e no bem-estar, existe muito trabalho, amor e propósito.
Feliz Dia do Trabalho! 💚
Que nunca nos falte força para continuar fazendo a diferença.

BemEstar

29/04/2026

Sua mãe não quer flores… ela quer saúde, bem-estar e qualidade de vida!
Que tal surpreender com uma mensalidade de pilates?

24/04/2026

Pratique Pilates, pratique saúde!

Cuidar do seu corpo é investir na sua qualidade de vida! Fortaleça, alongue e sinta a diferença no seu dia a dia.

Agende a sua aula conosco!

(21) 97411-8432
Av. Rui Barbosa, 29 – salas 410 e 411
São Francisco – Niterói

22/04/2026

Siga essas dicas e agende a sua aula através do link da Bio!

Av. Rui Barbosa 29, salas 410 e 411 - São Francisco, Niterói
(21)97411-8432

Homem também faz Pilates!E não, não é “coisa de mulher”… é coisa de quem quer cuidar do corpo de verdade.O Pilates traba...
20/04/2026

Homem também faz Pilates!
E não, não é “coisa de mulher”… é coisa de quem quer cuidar do corpo de verdade.
O Pilates trabalha força, estabilidade, mobilidade e controle exatamente o que muitos homens precisam, seja para melhorar o desempenho esportivo, evitar lesões ou até aliviar dores do dia a dia.
✔️ Fortalece o core
✔️ Melhora a postura
✔️ Aumenta a flexibilidade
✔️ Previne lesões
✔️ Potencializa o rendimento em outros esportes
Se você treina pesado, o Pilates te equilibra.
Se você é sedentário, ele te coloca em movimento com segurança.
Corpo forte não é só músculo é controle, consciência e equilíbrio.

Já pensou em incluir o Pilates na sua rotina?

17/04/2026

Não pare na cirurgia… cuide da causa!

A hérnia de disco muitas vezes é o resultado de hábitos, postura inadequada e falta de fortalecimento. A cirurgia pode aliviar a dor, mas é o cuidado contínuo que evita que o problema volte.
Fortalecer, alongar e tratar a origem é o verdadeiro caminho para uma vida sem limitações.
Seu corpo precisa mais do que uma solução rápida, ele precisa de cuidado constante.

Estamos aqui para te ajudar, entre em contato através do link da Bio.

Endereço

Avenida Rui Barbosa, 29 Sala 410 , Shoping Lido Business/São Francisco
Niterói, RJ
24360440

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
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Sexta-feira 07:00 - 21:00

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