Lua Mendonça Terapias

Lua Mendonça Terapias Derrubando o doce conforto de se sabotar pra não ser maravilhosa.
🔮Psicoterapeuta | Taróloga | Magista Publicitária

04/08/2026

Ter sua autonomia financeira, ajuda no emocional, físico e mental. E principalmente te faz sair da mediocridade de aceitar pessoas e passar por certas coisas que você não quer. Você não precisa de validação, vc precisa fazer dinheiro e resolver seus problemas. Para de sabotar e não romantize as coisas.

A gente costuma celebrar só os grandes resultados, eu fazia isso, mas decidi celebrar as pequenas promessas cumpridas, a...
18/07/2026

A gente costuma celebrar só os grandes resultados, eu fazia isso, mas decidi celebrar as pequenas promessas cumpridas, ando plantando sementes todos os dias na minha vida.

Nessa semana, dei minha última aula da turma de Baralho Cigano que eu estava me preparando desde 2025. Fiz minha sessão de terapia que fiquei mais de 15 dias sem fazer. Estudei. Criei um perfume do zero que começou em março. Fiz magias que vou colher só quando o universo decidir. Comecei minha pós graduação em Neurociência que planejei em fevereiro, etc.

Nada disso parece extraordinário isoladamente, mas pra chegar onde eu quero, eu preciso plantar todo dia. E é exatamente assim que eu aprendi que a vida muda: não por um grande acontecimento, e sim por uma sequência de pequenas escolhas feitas todos os dias, por mim, pra mim! Principalmente nos momentos que ninguém está olhando.

E depois de mais de duas semanas doente e sem energia, hoje eu só queria me lembrar e talvez te lembrar também: faça! Não perfeito. Não quando der. Só Faça! Plante uma semente hoje, na sua vida, por você.

Me conta agora você, qual foi a pequena ou grande coisa que vc fez essa semana?

15/07/2026

A gente romantiza demais a força, principalmente a força das mulheres. É como se, no instante em que uma mulher aprendesse a sobreviver, ela perdesse automaticamente o direito de sentir, pedir ajuda, cansar, de não dar conta. Tem gente que olha para uma mulher forte e pensa, "Ela aguenta". E entrega mais um peso, mais uma dor para ela carregar. Porque, afinal, "ela sempre dá um jeito". Só que existe uma diferença enorme entre conseguir e não ter outra opção. Muita mulher não é forte porque quis, geralmente somos fortes porque a vida não ofereceu alternativa diferente. E isso não transforma ninguém em super-heroína, transforma em humana.

Talvez o maior sinal de respeito seja parar de admirar apenas a força das pessoas e começar a respeitar a vulnerabilidade delas também. Porque ninguém merece passar a vida sendo visto apenas pela capacidade de suportar tudo, ninguém quer ser sua mãe, as vezes nem a sua mãe!

07/07/2026

Cuidar da sua vida, de verdade, com constância, olhar pra dentro, receber o fogo de si mesmo...

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