29/07/2026
Quantas mulheres cresceram acreditando que amor precisava ser conquistado?
Que era preciso tirar boas notas, não dar trabalho, agradar, acertar, ser forte, ser bonita, ser compreensiva...
Sem perceber, muitas carregam essa lógica para a vida adulta.
Passam a acreditar que só merecem ser amadas quando fazem tudo "certo".
Mas o amor não deveria depender de desempenho.
Na psicoterapia, muitas vezes não buscamos criar uma versão perfeita de quem você é.
Buscamos encontrar a pessoa que existia antes de acreditar que precisava merecer amor.
Às vezes, a maior liberdade não é fazer mais. É perceber que você nunca precisou provar o seu valor.
Café & Refexões:02
rfernandes
