Instituto SK

Instituto SK Especialista em nutrição, metabolismo, esporte e fitoterapia. Pratico Modulação Intestinal
Membro da IBNF

09/09/2026

Você sabia que existe suplementos que melhoram o seu estômago e intestino?
São suplementos de fácil acesso e que fazem muita diferença para aquela pessoa que sente um desconforto no estômago (f**a empachada) ou para o intestino preso, cólicas e dores.
Tudo isso claro, associado a uma dieta personalizada é sucesso na certa. Eu posso te dizer que você não precisa mais errar para acertar. Eu posso te ajudar com o emagrecimento e o intestino preso.
Você conhecia algum desses suplementos?
Escreve aqui para mim.
Beijos da nutri 😘

“Eu faço tudo certinho… mas não consigo emagrecer. E ainda fico com muita vontade de doce, principalmente na TPM.”Já aco...
08/09/2026

“Eu faço tudo certinho… mas não consigo emagrecer. E ainda fico com muita vontade de doce, principalmente na TPM.”
Já aconteceu com você?
Talvez o problema não esteja apenas na quantidade de calorias ou na falta de disciplina. Seu intestino também pode estar precisando de atenção. 🧠🦠

Quando o intestino está desregulado, podemos ter alterações na digestão, absorção de nutrientes, saciedade e até na relação com a fome e a vontade de comer doces.
Por isso, antes de simplesmente “cortar mais alimentos”, é importante entender o que o seu corpo está tentando sinalizar.
No meu método, trabalhamos com:
✨ Alimentação personalizada para as suas necessidades
✨ Estratégias para melhorar a saúde intestinal
✨ Suplementação assertiva, quando necessária
✨ Um protocolo desenvolvido com base em estudos científicos
✨ E, principalmente, 16 anos de experiência na prática clínica
Porque emagrecer não deveria ser uma luta diária contra o seu próprio corpo. ❤️
Quer entender melhor como o intestino pode estar interferindo no seu emagrecimento?

Digite “VÍDEO” nos comentários ou me envie uma mensagem que eu envio o vídeo para você. 📲
Beijos da Nutri! 💚

Hoje, no Dia do Nutricionista, meu coração é só gratidão.Gratidão a Deus por ter me permitido escolher uma profissão que...
31/08/2026

Hoje, no Dia do Nutricionista, meu coração é só gratidão.
Gratidão a Deus por ter me permitido escolher uma profissão que, muito
mais do que trabalhar com alimentos, me permite cuidar de pessoas.
Sou grata por cada paciente que confiou em mim, por cada história que conheci, por cada desafio que enfrentei e por todo crescimento profissional que tive ao longo desses 16 anos.
Olhar para trás e ver a construção do Instituto SK, hoje como uma clínica multidisciplinar, com profissionais que compartilham do mesmo propósito de cuidar da saúde de forma integral, é uma realização enorme para mim. 🥹❤️
E sabe o que mais me faz feliz?
É saber que, de alguma forma, eu posso ajudar quem chega até mim.
Às vezes, através de uma dieta.
Às vezes, através de uma conversa.
Às vezes, através de um tratamento.
Mas sempre com acolhimento, conhecimento e cuidado.
Porque para mim, Nutrição nunca foi apenas sobre emagrecer ou sobre o que colocar no prato.
É sobre saúde, autoestima, qualidade de vida e transformação.
Sou muito feliz e realizada com a profissão que escolhi e, se pudesse voltar no tempo, escolheria ser nutricionista novamente. 💚
Obrigada a cada paciente que fez e faz parte dessa história.
Feliz Dia do Nutricionista! 🥗✨
Que Deus continue me permitindo cuidar, aprender e transformar muitas vidas através da minha profissão.
16 anos de Nutrição. 16 anos de histórias. E ainda tenho muito para viver e transformar. ❤️

25/08/2026

“Quer começar a desinflamar o seu intestino? Faça esses 4 passos simples logo pela manhã!”
1️⃣ Raspe a língua ao acordar
Durante a noite, há acúmulo de resíduos e bactérias na língua. A higiene bucal faz parte do cuidado com a saúde de forma geral!
2️⃣ Tome 500 ml de água ao acordar 💧
A hidratação ajuda o funcionamento intestinal e já começa o dia contribuindo para uma melhor ingestão de líquidos.
3️⃣ Use alimentos e temperos carminativos 🌿
Alimentos como gengibre, erva-doce, hortelã e cominho podem ajudar no conforto digestivo e na redução da sensação de gases e estufamento.
4️⃣ Mastigue bem os alimentos 🍽️
A digestão começa na boca! Mastigar com calma facilita o processo digestivo e ajuda você a perceber melhor os sinais de saciedade.
✨ Cuidar do intestino começa com pequenos hábitos diários. Quando a digestão e a saúde intestinal estão em equilíbrio, criamos melhores condições para aproveitar os nutrientes da alimentação e manter uma rotina que favoreça o processo de emagrecimento.
Salve este vídeo para começar amanhã!

A infecção intestinal é uma inflamação do trato digestivo causada por vírus, bactérias, parasitas ou fungos, geralmente ...
11/08/2026

A infecção intestinal é uma inflamação do trato digestivo causada por vírus, bactérias, parasitas ou fungos, geralmente adquirida por água ou alimentos contaminados.
E pode ter qualquer um desses sintomas que muitas vezes ignoramos, achamos que é um desconforto que logo passa ou que hoje acordou indisposto e amanhã estará melhor.
Você tem cuidado do seu intestino?
Beijos da nutri

Nós do SK Instituto temos fisioterapia e atendemos por planos de saúde.Fisioterapia ortopédica e respiratória Agende sua...
10/08/2026

Nós do SK Instituto temos fisioterapia e atendemos por planos de saúde.
Fisioterapia ortopédica e respiratória
Agende sua consulta pelo nosso WhatsApp (44)9.9965-5484

05/08/2026

Kit do emagrecimento, feito com tudo para melhorar seu intestino e o emagrecimento….
Aproveite que dia 31 de agosto faremos um sorteio. Então, corre lá no Instagram, comenta e compartilhe para você concorrer a essas delícias.
Beijos da nutri 😘

🎂 É OFICIAL: MINHA PROMOÇÃO DO MÊS DA NUTRI COMEÇOU! 🥳O dia da Nutricionista é 31 de agosto, mas quem ganha o presente é...
01/08/2026

🎂 É OFICIAL: MINHA PROMOÇÃO DO MÊS DA NUTRI COMEÇOU! 🥳

O dia da Nutricionista é 31 de agosto, mas quem ganha o presente é você! ❤️

Preparei uma condição especial por tempo limitado para você investir na sua saúde, emagrecimento com desconto que acontece apenas uma vez por ano.

✨ Confira as ofertas:

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⏳ Promoção válida até 31/8 as 23h59. Aproveite antes que termine! 🎁✨

01/08/2026

DIA DA NUTRICIONISTA COM PRESENTE PARA VOCÊ! 🎉

Seu intestino merece atenção e você também!

Em parceria com a Natural Life, preparamos um Kit Intestino Saudável, recheado de produtos que auxiliam na saúde intestinal, no combate à constipação, ao inchaço abdominal, emagrecimento e contribuem para uma alimentação mais equilibrada.

Para participar:

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✨ Quanto mais comentários (marcando pessoas diferentes), maiores serão suas chances.

📅 Sorteio: 31 de agosto.

💚 Porque cuidar do intestino é cuidar da vida.

A proteína é uma das maiores aliadas de quem está em tratamento com análogos de GLP-1.Ela ajuda a preservar a massa musc...
28/07/2026

A proteína é uma das maiores aliadas de quem está em tratamento com análogos de GLP-1.

Ela ajuda a preservar a massa muscular, aumenta a saciedade, favorece o controle do apetite e reduz a vontade de comer doces. Tudo isso contribui para um emagrecimento mais saudável e sustentável.

Mas existe um detalhe importante: a quantidade ideal de proteína é individual. Uma dieta personalizada e, quando indicada, uma suplementação planejada fazem toda a diferença para alcançar os melhores resultados.

💚 Quer potencializar seu tratamento e emagrecer com segurança? Agende sua consulta e descubra a estratégia ideal para você

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