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Neidilene Souza Psicóloga

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Neidilene Souza Psicóloga

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08/06/2026

É isso que a ansiedade te faz fazer o tempo todo… 😓

06/06/2026

A sua mente tem te deixando descansar de verdade? 🧠

Comenta aqui em baixo e vamos conversar ⬇️

05/06/2026

Comenta aqui em baixo, o que tem te deixado emocionalmente esgotado? ⬇️

04/06/2026

E você, sabe a diferença entre ANSIEDADE e CRISE DE ANSIEDADE? 🤔 F**a até o final para descobrir!

03/06/2026

Sentindo que a vida travou enquanto o mundo gira? 🧭

A ansiedade cria um ruído que te impede de ver o seu caminho, mas você não precisa resolvê-la sozinho(a).

Vamos limpar essa neblina juntos? 😶‍🌫️

📩 Clique no link da bio e agende sua consulta.

02/06/2026

O que a sua mente tem feito com o sentimento da ansiedade? Confere aqui 👇

01/06/2026

A Minha Gratidão é Sua: Chegamos a 10K! 💚

Ver esta comunidade crescer, com cada um de vocês buscando autoconhecimento, saúde mental e crescimento pessoal, enche meu coração de alegria e gratidão.

Este número não é apenas uma estatística, são 10.000 vidas, 10.000 histórias e 10.000 razões para continuar este trabalho com dedicação.

Obrigada por me prmitirem fazer parte da sua jornada!
Vamos continuar aprendendo, crescendo e cuidando da nossa mente juntos. Que venham os próximos 10K!

Com carinho,
Sua Psicóloga 🙏✨

30/05/2026

“O que é que eu ia falar mesmo?” 🧠

Encontrar um cômodo da casa vazio e não lembrar o que foi buscar lá se tornou a sua rotina?

Antes de achar que você está com um problema grave de atenção ou memória, olhe para o tamanho da sua autocobrança e da sua ansiedade nos últimos meses. Quando vivemos em estado de alerta constante, nossa mente gasta tanta energia tentando controlar o amanhã que o momento presente f**a em segundo plano.

Você não está perdendo a memória, você só está sem espaço interno para respirar. Cuidar da sua ansiedade na terapia também é devolver o foco e a presença para a sua vida.

29/05/2026

Você engole seco e força um sorriso porque aprendeu a vida toda que “não é pra tanto” ou que “tem gente em situação pior”.

Mas entenda algo clínico: o sentimento não evapora só porque você o silenciou.

Na psicologia, sabemos que a ansiedade nem sempre é “excesso de futuro”. Muitas vezes, ela é a conta que chega pelo choro que você engoliu.

O choro é a forma neurológica do seu corpo aliviar a pressão (regulação emocional).

Quando você tranca essa válvula de escape, o seu sistema entra em curto:

❌ A tristeza que você cala, vira insônia.
❌ A frustração reprimida, vira taquicardia.
❌ O nó que você engole, vira aquela crise de ansiedade que parece vir “do nada”.

Você não precisa de uma tragédia para ter a “permissão” de chorar. Se te machucou, é válido.

🛑 Chega de adoecer para parecer forte aos olhos dos outros.

⬇️ Comenta aqui o que você tem silenciado que tem te deixado(a) tão ansioso(a)?

👉 Clique no link da bio, agende a sua sessão e vamos tratar a verdadeira raiz dessa ansiedade.

28/05/2026

Essa cena de Pequena Miss Sunshine (2006) é uma das mais puras e viscerais da história do cinema. Ela toca em uma ferida que a maioria de nós carrega em silêncio: o medo avassalador da rejeição e do fracasso.

Olive, uma criança inocente, chora na cama de um hotel com medo de não ser boa o suficiente, de decepcionar o pai, de carregar o rótulo de “fracassada”. É a personif**ação da ansiedade moderna que nos consome desde cedo. Fracassar não é o oposto de vencer.

O oposto de vencer é o conformismo. É a paralisia causada pelo medo do julgamento alheio. Se você está na arena, se você está tentando, caindo e levantando, você já rompeu o ciclo do verdadeiro fracasso.

Não se sabote antes mesmo de começar. A tentativa é o único caminho.

🎬 Pequena Miss Sunshine, 2006.

Endereço

Nova Friburgo, RJ

Telefone

+22981770946

Site

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