Samsara Estúdio de Yoga

Samsara Estúdio de Yoga O Samsara Estúdio de Yoga existe há 7 anos e foi concebido como um espaço de autocuidado, medita?
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Em uma rotina marcada por pressa, excesso de estímulos, cobranças e cansaço acumulado, o corpo nem sempre consegue sair ...
31/07/2026

Em uma rotina marcada por pressa, excesso de estímulos, cobranças e cansaço acumulado, o corpo nem sempre consegue sair sozinho do estado de alerta. Mesmo quando paramos, a mente continua acelerada, a respiração permanece curta e as tensões seguem presentes.

O Yoga Restaurativo cria as condições necessárias para uma pausa verdadeira. Com posturas confortavelmente apoiadas por mantas, blocos, almofadas e outros suportes, o corpo pode reduzir o esforço, liberar tensões e permitir que a respiração encontre novamente um ritmo mais tranquilo.

O objetivo é oferecer recuperação ao sistema nervoso , um espaço para reorganizar as emoções e o silêncio para uma mente constantemente solicitada.

Relaxar é uma necessidade fisiológica, mental e emocional, e que pode ser cultivado como uma prática regular de saúde e autocuidado.

Reserve esse tempo e cultive a compreensão de que uma pausa semanal também é saúde.

✨A partir de Agosto tem aula de Yoga Rastaurativa, toda terça às 15:30, no Estúdio Samsara!

A mente interpreta o mundo o tempo todo, mas nem sempre percebemos como essas interpretações influenciam nossas emoções,...
27/07/2026

A mente interpreta o mundo o tempo todo, mas nem sempre percebemos como essas interpretações influenciam nossas emoções, nossas escolhas e a forma como reagimos às situações da vida.

Na prática de yoga, esse olhar para dentro vai sendo desenvolvido aos poucos, não como uma ideia abstrata, mas como uma experiência concreta no corpo, na respiração e na observação dos próprios padrões.

Arraste para entender como Patañjali explica esses movimentos da mente e por que a autoconsciência é uma parte tão importante do caminho do yoga.

Uma pausa no fim de Julho, mas em Agosto nos vemos de volta!
23/07/2026

Uma pausa no fim de Julho, mas em Agosto nos vemos de volta!

Confirmado nosso próximo encontro do Clube de Leitura Samsara! Em Carta à Rainha Louca, a narradora escreve de seu confi...
29/06/2026

Confirmado nosso próximo encontro do Clube de Leitura Samsara! Em Carta à Rainha Louca, a narradora escreve de seu confinamento para expor as marcas de uma vida atravessada por violência, fé imposta e injustiça.
Sua voz revela o lugar reservado às mulheres no Brasil colonial: o silêncio, a obediência e a punição quando ousavam pensar por si mesmas.
O romance transforma a carta em denúncia, memória e gesto de resistência contra uma sociedade que chamava de loucura aquilo que era lucidez.

Informações Importantes:
📙 Livro escolhido: Diante da manta do soldado, de Lídia Jorge
📅18 de Julho às 16hs (sábado)
📍 Estúdio Samsara (Rua N. Sra de Fátima, 58 - Sobreloja - Centro)
💸Gratuito

Inscreva-se até o dia 17/07 na recepção ou Whatsapp (22) 99713-5402.
O Clube de Leitura Samsara é um projeto mediado pela .27!

Como vai funcionar? Compre o livro na sua livraria favorita, leia-o até a data do encontro e compareça no Samsara na data marcada para esse encontro incrível!

Esperamos por vocês.

Hoje é dia internacional do Yoga. >>>> arrasta para ler
21/06/2026

Hoje é dia internacional do Yoga. >>>> arrasta para ler

Nosso próximo aulão será esse sábado em comemoração ao Dia Internacional do Yoga! Já está inscrito?Sábado, 20 de Junho 9...
18/06/2026

Nosso próximo aulão será esse sábado em comemoração ao Dia Internacional do Yoga! Já está inscrito?

Sábado, 20 de Junho
9hs às 12hs
R$60
No Estúdio Samsara
➡️Mais informações e inscrições, somente via Whatsapp: 22 99713-5402

O yoga faz parte de uma tradição ancestral, nascido em um contexto cultural, social e histórico diferente do nosso. Poré...
12/06/2026

O yoga faz parte de uma tradição ancestral, nascido em um contexto cultural, social e histórico diferente do nosso. Porém, ele continua encontrando espaço na vida de pessoas que vivem em cidades, cercadas por tecnologia, informação e demandas que seus primeiros praticantes jamais imaginariam.

Parece surpreendente como um conhecimento tão antigo pode permanecer relevante em uma sociedade marcada pela inteligência artificial, redes sociais e transformações aceleradas. A resposta talvez esteja no fato de que, embora o mundo tenha mudado, a experiência humana permanece semelhante.

Os seres humanos continuam conhecendo o medo, a insegurança, a ansiedade, o desejo, a frustração e a busca por felicidade. Continuam tentando compreender quem são e como encontrar estabilidade em meio às mudanças. Mudaram os cenários, as ferramentas e as circunstâncias externas, mas as questões humanas permanecem parecidas.

Quando Patañjali compilou o yoga sutra e falou sobre as flutuações da mente, ele não falava sobre smartphones ou redes sociais. Ainda assim, sua descrição parece retratar quem passa horas preso a pensamentos, comparações e preocupações. Quando os textos clássicos falam sobre apego, aversão e medo, apontam mecanismos psicológicos que organizam a experiência humana contemporânea.

O Yoga não nasceu para resolver problemas de uma época específica. Ele nasceu da observação da condição humana. Enquanto houver seres humanos tentando compreender o sofrimento, cultivar equilíbrio e encontrar sentido, haverá espaço para aquilo que o Yoga tem a oferecer.

Nesse sentido, a permanência do Yoga não é apenas um fenômeno histórico. É um lembrete de que existe uma dimensão da vida humana que exige investigação direta, e que não se resolve pelo acúmulo de informações, mas pela qualidade da experiência que temos de nós mesmos.

Neste dia vamos celebrar e experienciar o que essa tradição tem a contribuir. O verdadeiro feito do Yoga é atravessar os séculos sem perder sua capacidade de dialogar com o essencial no ser humano.

Sábado, 20 de Junho
9hs às 12hs
R$60
No Estúdio Samsara
➡️Mais informações e inscrições, somente via Whatsapp: 22 99713-5402

Em A Manta do Soldado, Lídia Jorge acompanha uma narradora que revisita a infância, a família e os silêncios deixados pe...
29/05/2026

Em A Manta do Soldado, Lídia Jorge acompanha uma narradora que revisita a infância, a família e os silêncios deixados pela ausência do pai. A história se constrói entre memória, imaginação e fragmentos de relatos, revelando como a partida de alguém pode marcar toda uma linhagem. É um romance sobre abandono, herança familiar, desejo de liberdade e a dor de tentar entender aquilo que nunca foi plenamente explicado.

Informações Importantes:
📙 Livro escolhido: Diante da manta do soldado, de Lídia Jorge
📅20 de Junho às 16hs (sábado)
📍 Estúdio Samsara (Rua N. Sra de Fátima, 58 - Sobreloja - Centro)
💸Gratuito

Inscreva-se até o dia 19/06 na recepção ou Whatsapp (22) 99713-5402.
O Clube de Leitura Samsara é um projeto mediado pela .27!

Como vai funcionar? Compre o livro na sua livraria favorita, leia-o até a data do encontro e compareça no Samsara na data marcada para esse encontro incrível!

Esperamos por vocês.

Você não vai ao yoga porque já é flexível, calmo ou concentrado. Você vai justamente porque deseja desenvolver isso.Da m...
27/05/2026

Você não vai ao yoga porque já é flexível, calmo ou concentrado. Você vai justamente porque deseja desenvolver isso.

Da mesma forma que ninguém vai ao restaurante porque já está nutrido, ninguém precisa chegar ao yoga “pronto”. A prática existe para acolher o corpo como ele está, a mente como ela está e, aos poucos, criar espaço para aquilo que ainda está sendo construído.

Flexibilidade, calma, concentração, consciência e equilíbrio não são pré-requisitos, são caminhos. Você não precisa já ser algo para começar. Você começa para se aproximar, com cuidado e constância, daquilo que deseja cultivar em si.

Venha praticar com a gente.

A prática de yoga não precisa ser sobre performance, flexibilidade ou acompanhar o ritmo de ninguém. Ela pode ser, antes...
21/05/2026

A prática de yoga não precisa ser sobre performance, flexibilidade ou acompanhar o ritmo de ninguém. Ela pode ser, antes de tudo, um momento para voltar para si, respirar melhor e perceber como o corpo responde quando a pressa diminui. Cada pessoa chega no tapete de um jeito, com suas tensões, limites e necessidades, e a prática ajuda justamente a criar esse espaço de cuidado, sem projeções.

Venha praticar com a gente.

Endereço

Rua Nossa Senhora De Fátima, 58, Loja 5/Centro
Nova Friburgo, RJ
28610090

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