Psicóloga Janaína Souza

Psicóloga Janaína Souza Atendimento psicologico remoto para jovens e adultos.

15/01/2026

Nem o lazer escapa das cobranças! Num momento onde tudo é performance e precisa ser compartilhado até o hobby vira obrigação. A ansiedade aparece e o prazer some.
Talvez seja hora de lembrar que prazer não precisa de meta. 🤭

30/12/2025

Frustração no fim do ano é mais comum do que parece. Muita gente se sente mal por não ter concluído metas e objetivos.

Mas não concluir um objetivo não significa fracasso. Às vezes, significa cansaço, excesso de cobrança ou um ano difícil.

Se você também sente essa frustração de fim de ano, esse vídeo é pra você.

💬 Teve alguma meta que não fluiu esse ano? Como ajustar para ela ser concluída em 2026?

É simples, mas nem sempre aceitamos com facilidade, não é mesmo? 😅Muitas das publicações que faço aqui, são relacionadas...
07/04/2022

É simples, mas nem sempre aceitamos com facilidade, não é mesmo? 😅

Muitas das publicações que faço aqui, são relacionadas ao meu dia a dia. Hoje, estava planejando postar um reels, mas na hora de postar deu erro e perdi o arquivo. No momento eu fiquei brava, mas respirei fundo e pensei: não adianta reclamar. A publicação não irá voltar! E nesse momento me deu a ideia desse post.

Muitas vezes ficamos com raiva pois planejamos nosso dia de uma forma e a realidade é outra. E faz parte da vida. As vezes esses imprevistos, nos trazem algum resultado inesperadamente BOM! Pense em quantas vezes você foi para um lugar que não havia planejado e conheceu uma pessoa legal ou entrou numa rua errada e conheceu um lugar novo...

Imprevistos são importantes para entendermos que não temos controle de tudo. Lembre-se de aproveitar as oportunidades que a vida nos trás. As vezes são simples, mas fazem toda a diferença. 💜

Endereço

Nova Iguaçu, RJ
26000-000

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