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Karla Campos

Especializada em Osteopatia, Acupuntura, RPG & Saúde da Mulher.

26/03/2026

Sentir dor e treinar: pode ou não pode? 🤔

Nem toda dor é igual — e entender isso faz toda diferença no seu resultado (e na sua saúde).

✔️ A dor muscular, aquela que aparece depois do treino, é esperada. Ela faz parte do processo de adaptação do corpo e, na maioria das vezes, não impede você de continuar treinando (com orientação e ajustes).

⚠️ Já a dor articular NÃO é normal. Dor em joelho, ombro, coluna… é um sinal de alerta. Insistir pode agravar lesões e te afastar ainda mais do treino.

Seu corpo fala — e você precisa aprender a escutar.

Se está com dor e não sabe se deve continuar, o melhor caminho é avaliar antes de piorar.

💬 Treinar com estratégia é o que traz resultado de verdade.

08/03/2025

Minhas versões de mulher: amo cada uma! ✨💛

Hoje celebro todas as mulheres incríveis que, assim como eu, carregam dentro de si inúmeras versões. A profissional dedicada, a amiga acolhedora, a guerreira incansável, a mulher que sonha e realiza. Cada faceta me trouxe até aqui e sou grata por todas elas!

Que possamos sempre reconhecer nossa força e continuar fazendo a diferença com amor e profissionalismo. Feliz Dia da Mulher! 🌸💪

26/02/2025

🦶 Você sabia? Suas dores podem estar ligadas aos seus pés!

Se você sente desconforto ao caminhar, dores na coluna, joelhos ou até mesmo no quadril, a origem do problema pode estar na sua pisada!

👣 As palmilhas proprioceptivas são uma solução inovadora que ajudam a melhorar a postura, equilíbrio e até aliviar dores musculoesqueléticas. Elas são feitas sob medida para reeducar sua pisada e distribuir melhor as cargas no corpo.

🔹 Benefícios das palmilhas:
✅ Correção da postura
✅ Alívio de dores crônicas
✅ Melhora do equilíbrio e estabilidade
✅ Prevenção de lesões

💬 Agende sua avaliação e descubra como as palmilhas podem transformar sua qualidade de vida!

📍 Atendemos na Barra da Tijuca e Nova Iguaçu. Estamos prontos para cuidar do seu bem-estar.

17/02/2025

Sim, Pilates pode ser um grande aliado durante a gravidez! Ele ajuda a melhorar a postura, aliviar dores nas costas e fortalecer o assoalho pélvico, promovendo mais conforto e bem-estar. Sempre com orientação profissional, claro! 💪✨

29/01/2025

🦶✨ Postura e equilíbrio começam pelos pés! ✨🦶

As palmilhas proprioceptivas são aliadas poderosas para corrigir a postura, melhorar o equilíbrio e trazer mais conforto para o seu dia a dia. Elas estimulam pontos específicos dos pés, ajudando o corpo a se ajustar de forma natural e eficiente.

✅ Redução de dores e desconfortos
✅ Melhora da estabilidade e do alinhamento postural
✅ Mais segurança nos movimentos

Se você busca mais qualidade de vida e bem-estar, vale a pena experimentar! 🧡 Agende sua avaliação e descubra os benefícios das palmilhas proprioceptivas.

22/01/2025

🌸 Você sabia que a fisioterapia pélvica pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa?

A menopausa traz diversas mudanças para o corpo, mas com os cuidados certos é possível passar por essa fase com mais conforto e qualidade de vida. A fisioterapia pélvica atua diretamente nos sintomas, ajudando a:

✔ Aliviar desconfortos como ressecamento vaginal.
✔ Fortalecer a musculatura pélvica, prevenindo incontinências.
✔ Melhorar a circulação e o bem-estar íntimo.

Cuide da sua saúde com quem entende do assunto! Entre em contato e saiba como a fisioterapia pélvica pode transformar essa etapa da sua vida. 💕

✨ Karla Campos | Fisioterapeuta Pélvica

24/12/2024

✨ Neste Natal, queremos agradecer a cada paciente que confiou no nosso trabalho e caminhou ao nosso lado ao longo deste ano. Que o Natal seja cheio de luz, saúde e momentos especiais! 🌟

Desejamos um ano novo repleto de conquistas e renovação para todos. Feliz Natal e um 2025 incrível! 🎄💙

21/12/2024

Desafie seus limites, fortaleça o corpo e a mente! 💪✨

No Pilates, cada exercício é uma oportunidade de superar barreiras e cuidar da sua saúde com consciência.

Venha experimentar essa transformação com a Karla Campos, fisioterapeuta especializada em bem-estar e movimento! 🧘‍♀️

19/12/2024

👣 Você sabia que a saúde dos seus pés impacta o corpo inteiro?

As palmilhas proprioceptivas são ferramentas essenciais para quem busca equilíbrio, conforto e saúde postural. Elas não só ajustam a postura, mas também ajudam a prevenir dores e melhorar sua qualidade de vida!

✨ Benefícios das palmilhas:
✔ Corrigem desalinhamentos corporais.
✔ Reduzem dores nos pés, joelhos, quadris e coluna.
✔ Melhoram o equilíbrio e a performance nos movimentos.
✔ Oferecem conforto para atividades do dia a dia.

Cuidar dos seus pés é cuidar do seu bem-estar como um todo!
📲 Agende sua avaliação e sinta a diferença no seu corpo.

11/12/2024

Karla Campos agora na Barra da Tijuca! ✨

Estamos muito felizes em anunciar que também estaremos atendendo na Clínica Terapya Ativa, oferecendo o melhor cuidado para o seu bem-estar e saúde!

📅 Atendimento: Terça e Sexta-feira
📍 Endereço: Av. Armando Lombardi, 205, Sala 201 - Barra da Tijuca

Agende já a sua avaliação e venha nos conhecer!
Bem-estar em movimento, agora ainda mais perto de você. 💙

27/11/2024

👣 Palmilhas Proprioceptivas: O equilíbrio que você precisa para cuidar da sua postura e aliviar dores no dia a dia!

🌟 Com tecnologia avançada, essas palmilhas promovem:
✔️ Melhora no alinhamento postural.
✔️ Alívio de dores nas articulações e pés.
✔️ Conforto e bem-estar em cada passo.

📅 Agende agora sua avaliação personalizada e descubra como transformar sua saúde através dos pés!

Karla Campos | Bem-Estar em Movimento

23/10/2024

Manter-se ativo é essencial para combater a sarcopenia, a perda de massa muscular que vem com o envelhecimento. O exercício físico, principalmente o treinamento de força, é uma das formas mais eficazes de prevenir e reverter esse quadro. Nunca é tarde para começar a cuidar da sua saúde e fortalecer seu corpo! 🏋️‍♀️💪

Dê o primeiro passo e faça do movimento o seu aliado para um envelhecimento saudável e cheio de energia. 💪🏻🏋🏻‍♂️

Endereço

Nova Iguaçu, RJ
26255-170

Site

facebook.com

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