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IDORF

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de IDORF, Fisioterapeuta, Avenida Abílio Augusto Távora, 1405, Nova Iguaçu.

31/05/2026

CHEGOU O IDORF MOVE. 🚶‍♂️💙

Seu corpo precisa de continuidade para evoluir.

Nem sempre é possível esperar pela burocracia dos planos de saúde para iniciar um tratamento. Pensando nisso, criamos o IDORF MOVE, uma nova modalidade de atendimento que oferece acompanhamento fisioterapêutico de qualidade, com investimento acessível e supervisão profissional.

✔ Sessões de 50 minutos
✔ Apenas 2 pacientes para cada fisioterapeuta
✔ Horários fixos e organizados
✔ Atendimento supervisionado e humanizado
✔ Programa contínuo de recuperação funcional

O IDORF MOVE foi desenvolvido para pessoas que precisam de continuidade no tratamento, seja para dores crônicas, reabilitação ortopédica, recuperação pós-lesão, pós-operatório ou reabilitação neurológica.

Importante: nossos atendimentos especializados continuam funcionando normalmente, incluindo fisioterapia ortopédica avançada, quiropraxia, recovery e tratamentos individualizados com especialistas. O MOVE chega para ampliar o acesso à fisioterapia de qualidade para uma nova camada de pacientes que busca acompanhamento frequente, organizado e eficiente.

Porque recuperar-se não deveria depender de burocracia.

📲 Agende sua avaliação:
📞 (21) 99211-9891

IDORF MOVE
Seu corpo precisa de continuidade para evoluir.

10/05/2026

🚨 Sua rotina pode estar destruindo sua coluna sem você perceber.

Atitudes repetidas no dia a dia aumentam a sobrecarga nos discos da coluna e podem favorecer o surgimento da hérnia de disco. ⚠️

❌ Sedentarismo
❌ Levantar peso de forma errada
❌ Permanecer muito tempo sentado
❌ Falta de fortalecimento muscular

Com o tempo, essa combinação pode gerar desgaste, compressão nervosa, dor e limitação dos movimentos.

Seu corpo dá sinais antes do problema piorar.
Não ignore dores frequentes, travamentos ou formigamentos.

✅ Movimento, fortalecimento e orientação profissional fazem toda diferença na prevenção e recuperação.

📍Cuide da sua coluna hoje para não sofrer com ela amanhã.

07/05/2026

Neste Dia das Mães, o Instituto IDORF celebra a força, o cuidado e o amor que transformam vidas todos os dias. 💙

Ser mãe é carregar o mundo no colo, mesmo quando o corpo pede descanso.
E cuidar de quem sempre cuidou de todos também é um gesto de amor.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que inspiram, acolhem e nunca deixam de lutar. 🌷

03/04/2026

Respirar melhor, aliviar tensões e reconectar corpo e mente esse é o convite do nosso aulão de yoga.

Em uma prática guiada e acessível para todos os níveis, você vai trabalhar mobilidade, alongamento e consciência corporal, com foco especial na redução de dores e no equilíbrio físico e mental. Ideal para quem sente desconfortos na coluna, vive sob estresse ou quer iniciar no yoga com segurança.

Mais do que uma aula, é uma experiência de cuidado com o seu corpo.

As vagas são limitadas para garantir qualidade no atendimento.

Atendimento mediante agendamento prévio.
Taxa de inscrição para público externo: R$10.

Garanta sua vaga e permita-se essa pausa que seu corpo precisa.

03/04/2026

Vagas limitadas e atendimento mediante agendamento prévio.

Se você busca uma prática que vai além do relaxamento e realmente contribui para sua saúde, essa é a oportunidade ideal. As aulas de yoga foram estruturadas para melhorar mobilidade, reduzir dores e promover equilíbrio físico e mental, com acompanhamento profissional e turmas reduzidas para maior qualidade no atendimento.

O aulão será na quinta feira 09/04 às 15h, com foco em evolução progressiva e segurança na prática, respeitando o nível de cada aluno.

Para participantes externos, será aplicada uma taxa de inscrição no valor de R$10.

Garanta sua vaga e comece a investir na sua saúde com consistência.

19/03/2026

Bora para o pilates .

15/02/2026

🚨 POLÊMICA 🚨
Fisioterapia sem Pilates está deixando resultado na mesa?

15/02/2026

Fisioterapia sem Pilates está deixando resultado na mesa?

11/02/2026

PILATES PARA PESSOAS COM LIPEDEMA

Se você tem lipedema, sabe que não é apenas estética. É desconforto diário, sensibilidade ao toque e muitas vezes frustração por treinar e não ver melhora na região.

O Pilates pode ser um grande aliado no seu tratamento.
Com exercícios específicos e orientados, é possível:

✔️ Melhorar a circulação
✔️ Reduzir a sensação de peso
✔️ Fortalecer sem sobrecarregar
✔️ Ajudar no controle do edema
✔️ Promover mais qualidade de vida

Aqui, o cuidado é individualizado e pensado para respeitar o seu corpo e suas limitações.

Você não precisa conviver com dor.
Você precisa do tratamento certo. 🤍 #

nos chame no direct e agende sua aula experimental !

Endereço

Avenida Abílio Augusto Távora, 1405
Nova Iguaçu, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
Terça-feira	07:00 - 19:00
Quarta-feira	07:00 - 07:00
Quinta-feira	07:00 - 07:00
Sexta-feira	07:00 - 07:00

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