Psicóloga Carla Montarroyos

21/11/2024

🧠 Cuide da sua saúde mental com a Terapia Cognitivo-Comportamental!

Você sabia que a TCC é uma das metodologias mais eficazes para lidar com ansiedade, depressão, estresse e outros desafios emocionais? Com foco no aqui e agora, ela ajuda você a identificar pensamentos negativos e substituí-los por estratégias saudáveis e eficazes para enfrentar a vida.

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💬 Invista em você. Porque cuidar da mente é cuidar de tudo!

01/02/2018

"As distorções cognitivas nos atrapalham a interpretar as coisas de maneira equilibrada e racional."

Distorções cognitivas nos atrapalham a interpretar as coisas de maneira equilibrada e racional. Os psicólogos já conhecem várias das distorções mais comuns e...

30/01/2018

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

19/01/2018

Comece bem o final de semana. Sorria para você! 😁

15/01/2018

Bom dia ! Só pra lembrar que as coisas "da cabeça" também são importantes.

12/01/2018

Como está sua ansiedade ?

29/09/2017

27/08/2017

27 de agosto - Dia do Psicólogo!

Feliz dia para todos os amigos e futuros psicólogos ❤

17/08/2017

Fugir dos monstros que estão do lado de fora é fácil.
O grande desafio é fugir dos monstros que habitam nossa mente!
Até quando você vai permitir que eles te controlem?
Liberte-se!

16/08/2017

"O segredo da genialidade é carregar o espírito da infância na maturidade." Thomas Huxley