Psicologa Keli S. Barbosa

Psicologa Keli S. Barbosa Atendimento com hora marcada.

O processo terapêutico pode ser incômodo, mesmo que o psicólogo seja super respeitoso e acolhedor. A terapia nos convida...
11/05/2026

O processo terapêutico pode ser incômodo, mesmo que o psicólogo seja super respeitoso e acolhedor.

A terapia nos convida o tempo todo a assumir responsabilidade diante dos desejos mais profundos.

Quando o paciente se permite ir à terapia de fato, (e não ir por ir) , ele pode se deparar com versões de si, que nem sempre são agradáveis.

E nessa hora, não tem jeito! Ou o paciente tenta fazer algum movimento de transformação ou a terapia pode sim se tornar algo extremamente difícil!
Psicologia Keli S.Barbosa Mota
CRP: 05/55661

Contato: (21)99351-8570

Foram 5 anos de faculdade mais 2 anos de especialização,  vários cursos e estudos constantes para quando eu falo, tem ge...
21/03/2026

Foram 5 anos de faculdade mais 2 anos de especialização, vários cursos e estudos constantes para quando eu falo, tem gente que ainda não acredita...

Em alguns casos o que mais se evita não é por acaso ou falta de coragem. Muitas vezes é porque ali toca em alguma parte ...
13/03/2026

Em alguns casos o que mais se evita não é por acaso ou falta de coragem.
Muitas vezes é porque ali toca em alguma parte sensível da nossa história.

Evitar traz um certo alívio, a gente contorna, adia, finge que não é importante. Por um tempo funciona. O problema é que aquilo que é evitado, não desaparece, só f**a adormecido.

A vida pode dar voltas e nos colocar de novo diante do mesmo ponto.

Enfrentar não é simples e as vezes dá medo mesmo. Exige atravessar desconfortos que a gente não quer sentir. Mas é justamente ali que algo pode se organizar. Não pq o medo some, mas porque a relação com ele muda, e pode se transformar!

Psicóloga Keli S.Barbosa Mota
CRP:05/55661
Contato: (21)99351-8570

ESCOLHA suas filhas, irmãs,  mães e amigas. Acredite em mulheres.Se unam! Se protejam!
08/03/2026

ESCOLHA suas filhas, irmãs, mães e amigas. Acredite em mulheres.
Se unam!
Se protejam!

Dia 8 de março. Aquele gosto amargo do dia da mulher que se aproxima.Não vou te dar os parabéns.Não que vocês não mereça...
05/03/2026

Dia 8 de março. Aquele gosto amargo do dia da mulher que se aproxima.
Não vou te dar os parabéns.

Não que vocês não mereçam, meramente por estar viva no país que mais mata mulheres no mundo.

Vou falar da gente.

Muito cedo na minha vida eu entendi uma coisa: sendo mulher, não bastava fazer tudo direitinho. Era preciso performar.

Precisava ser competente, mas sem incomodar.

Precisava ser firme, mas sem ameaçar.

Precisava ser inteligente, mas gentil o suficiente para que ninguém se sentisse diminuído pela minha presença.

Negociar com homens, pessoas mais velhas e em posições de poder.
Gerenciar expectativas emocionais que não são minhas.

Cuidar para que o meu crescimento ou as minhas idéias não fossem interpretadas como afronta.

Precisava ter uma carreira, mas não poderia perder muito tempo investindo nela, se quisesse ter filhos.

E foi assim que ”fazer a minha carreira acontecer” se tornou urgente.
O ano de 2023, foi ano do meu primeiro esgotamento mental.

Além de tudo ser responsável por cuidar da casa, da família e outras "mil"coisas.

E de repente, a carga emocional da organização da vida, da casa, das expectativas caiu inteiramente sobre mim.

Isso sem falar na cobrança para ser mãe...já imagino a carga emocional que maternar exige!

Você precisa de estabilidade financeira.

Mas passa a querer tempo.

Presença.

Estar na festinha da escola.

Dar colo quando eles machucam o joelho.

Ouvir as histórias do dia quando eles chegam em casa.

E tomara que você queira, porque vai ter que fazer, de um jeito ou de outro.
E, ao mesmo tempo, continuar sendo excelente no que faz.

A pandemia deixou isso escancarado.

A expatriação só confirmou: o cuidado, quase sempre, recai sobre a mulher.
E o mundo acha isso perfeitamente normal.

Quem não acha são as feministas, que acham que são loucas, mas que de loucas não tem nada!

Essas mesmas que vão se irritar quando receberem uma “homenagem” brega no domingo.

E foi aí que eu entendi que flexibilidade não é luxo.
É estratégia de sobrevivência para as mulheres, sejam elas mães ou não.

Pelo menos para nós, mulheres.

Ter competências.

Ter repertório.

Ter autonomia financeira

Ter uma carreira que te permita se reinventar.

É proteção contra o trator que está prontinho pra passar por cima de você, se você resolver parar para respirar.

Ser “nômade digital” não é glamour, é um jeito de se virar, enquanto faz escolhas que são “o melhor para todos”.

É sobre não sucumbir a um sistema onde ser mulher, ser mãe, ter dinheiro e ainda ser bem-sucedida não podem existir na mesma frase.

Quando eu olho para as minhas pacientes eu vejo exatamente isso.
Mulheres batalhadoras. Éticas. Comprometidas. Em sua maioria, mães.
Que querem respeito, reconhecimento profissional.

Querem fazer diferença na vida das pessoas.

Querem estabilidade, conforto financeiro.

Mas também querem estar presentes na própria vida.

Mulheres que estão construindo carreiras sólidas, ajudando outras mulheres, cuidando de famílias, formando novas gerações de profissionais.

Tudo ao mesmo tempo, enquanto assistem aulas no final de semana, na esteira da academia ou enquanto levam os filhos ao dentista.

Ser uma mulher feliz, realizada, que trabalha, que constrói e que melhora a vida de outras pessoas é um ato de resistência.

E o que eu desejo para você, para mim, para minhas pacientes e todas as mulheres do mundo, é que um dia a gente possa apenas ser. E descansar.
Confesso que tenho pouca esperança de viver para ver.

Apesar de tudo, seguimos.

Estudando.

Trabalhando.

Criando filhos conscientes.

Fazendo ciência.

Cuidando.

Pelo menos, seguimos juntas.

Tira uns 5 minutinhos pra tomar seu café bem quentinho. Pelo menos hoje.
Um abraço apertado,

Keli

Verdades duras, porém necessárias sobre a terapia.Psicóloga Keli S.Barbosa Mota CRP:05/55661Contato:(21)99351-8570Crédii...
23/02/2026

Verdades duras, porém necessárias sobre a terapia.
Psicóloga Keli S.Barbosa Mota
CRP:05/55661

Contato:(21)99351-8570

Crédiitos: dreduxavierpsiquiatra

Quando ignoramos LIMITES, silenciamos SENTIMENTOS e adiamos o CUIDADO, abrimos porta para a dor.Você nem sempre controla...
14/01/2026

Quando ignoramos LIMITES, silenciamos SENTIMENTOS e adiamos o CUIDADO, abrimos porta para a dor.

Você nem sempre controla tudo o que acontece na sua vida, mas pode desenvolver ferramentas na psicoterapia para se cuidar no caminho.

A dor faz parte da experiência humana.
O sofrimento prolongado, não.

O que você tem suportado na sua vida sem precisar?

Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida! 🏳️​O início do ano traz aquela sensação de "folha em branco", e é po...
05/01/2026

Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida! 🏳️

​O início do ano traz aquela sensação de "folha em branco", e é por isso que janeiro foi escolhido para nos lembrar de algo essencial: a nossa Saúde Mental.
​Muitas vezes, focamos em metas fitness ou profissionais, mas esquecemos que o equilíbrio emocional é a base para realizar todo o resto. Cuidar da mente não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e autocuidado.

​Por que o Janeiro Branco é importante?

*​PREVENÇÃO:* Identif**ar sinais de estresse e ansiedade precocemente.
*​DESMISTIFIÇÃO:* Quebrar o tabu de que terapia é "coisa de doido".
*​AUTOCONHECIMENTO:* Entender suas emoções para viver com mais leveza.

​Que tal aproveitar esse recomeço para colocar a sua saúde mental como prioridade? Não espere o copo transbordar para buscar ajuda.

​E você, como está começando o seu "livro" de 2026? Vamos conversar nos comentários! 👇


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