Drª Livia Teixeira - Saúde Física e Mental

24/07/2026

10/07/2026

12/06/2026

Hoje é o dia da melhor secretária do mundo!! Parabéns Nanda Do Luciano 🎊🎊🎊
Deus continue a te abençoar com saúde, paz, alegria e com esse equilíbrio emocional para cuidar de mim e dos meus pacientes.
Amo você!!

13/05/2026

Atendi essa paciente ontem. Um sofrimento arrastado desde sua adolescência, que "se acostumou assim, e se achava normal", até o dia que iniciou uma crise de choro sem motivo.
Todos exames realizados sem alterações. Ela sempre ouvia que não tinha nada.
Durante a anamnese, fomos estudar a história de vida, e aí ela percebeu que sempre precisou ser a adolescente controlada, dar conta dos estudos e de sua casa, intensas cobranças no final do ensino médio, e após a faculdade, quando entrou no mercado de trabalho,tinha que ser a melhor. " Eu não podia errar, precisava ser a mais competente de todos da empresa". Então, esse cérebro sobrecarregado entrou em pane, e precisou parar.
Essa é uma história muito comum, de pessoas com intenso cuidado com os outros e baixo cuidado de si. Não acreditava que precisava de tratamento, mas decidiu arriscar, pois não dava mais pra viver em tamanho sofrimento.
E hoje, estabilizada, se questiona: "por qual motivo eu não me cuidei antes? Se eu soubesse o que era o tratamento, já teria começado antes."

E você? Qual motivo de não cuidar de sua saúde?

Dra Lívia Teixeira
Cuide de si. Cuide dos seus.

04/05/2026

Desejo uma semana de paz, alegria e muitas bençãos!
Não deixe de cuidar de si, para poder cuidar bem dos seus.

Dra Lívia Teixeira

25/04/2026

Você tem programado sua alimentação?
Tenho uma estratégia para facilitar meus dias e evitar comer as "besteirinhas" que dá vontade sempre.
Uma dica é: faça o sacolão, deixe tudo lavado, porcionado em quantidades pequenas, e planejado para que tenha sempre algo prático pronto para comer.
Hoje conheci um novo Hortifruti na minha cidade .i , com uma qualidade muito boa (fiz o pedido por whatsapp, e veio tudo certinho!), e preço adequado.
Então deixo aqui dicas pra você:
Uva lavada, laranja para suco do almoço de amanhã, manga cortada em cubos e em potes pequenos (gosto de levar junto da marmita para o consultório ), maracujá retirada a polpa para congelar ( na quantidade para o suco da refeição). Os morangos melhores deixei higienizado e os que estavam muito maduros cortei e coloquei junto do overnight ( está no canto inferior direito). Deixo a receita nos comentários!
Cuide de si. Cuide dos seus!

*Não contém propaganda. Recebido pago*

Dra Lívia Teixeira

11/04/2026

Hoje é o dia dele! Meu primogênito, herança que Deus me confiou para gerar e cuidar.
Que seus dias sejam sempre amando a Deus sobre todas as coisas, para que seja próspero em tudo. Desejo que seu 19° ano de vida seja de muitas conquistas e muito amor.
Amo muito você Samuel Silva !